Workout Tips Revealed - De bedste måder at træne i et hjem gym eller offentlig Gym

Hjem gym eller offentlig gym er et spørgsmål, du bør spørge dig selv, før du overveje en øvelse program. At vide dette vil hjælpe dig med at afgøre, hvad du skal lykkes.

Jeg har altid fundet dette at være en meget vigtig beslutning om at gøre især for begyndere. Du bliver nødt til at spørge dig selv nogle spørgsmål, når du begynder at tænke over, hvad er dine mål, du ønsker at opnå.

Enkeltpersoner ønsker at se resultater for deres indsats. Den gode nyhed er at arbejde ud derhjemme, eller gymnastik, folk har mulighed for at komme i form. Der vil være en lille start-up omkostninger (klub medlemskab, eller hjemme-udstyr).

Lad os tage et kig på hver enkelt at se fordelene. Det er klogt at overveje alle muligheder, fordi hvis penge er et problem ville du ønsker at foretage et korrekt valg én gang. Hvis penge ikke er et problem, jeg anbefale at gøre begge dele. Jeg vil røre ved dette emne i en smule.

Offentlig Gym

Jeg elsker at gå til gymnastik. Hvis du elsker at træne er der intet bedre. Du er omkring mennesker, der er ligesom du ønsker at komme i form. Musikken spiller, folk rundt omkring, og din sandsynligvis få en rigtig god pumpe lige nu.

Offentlige fitnesscentre giver dig adgang til alle de forskellige maskiner, som du aldrig kunne have på dit hus. Plus nogle klubber har klasser såsom aerobic, yoga, pilates og cardio. De fleste klubber har masser af frie vægte og maskiner. Dette giver dig mulighed for at fokusere på forskellige muskelgrupper til at få de største fordele.

Offentlige fitnesscentre er åbne på visse tidspunkter af dagen. Åbning tidligt om morgenen og lukker sent om aftenen. Der er endda et par, der er åbne fireogtyve timer om dagen. Så de mennesker, som ikke kan finde det rigtige tidspunkt til træning er der ingen undskyldning. Klubber er altid forsøger at forbedre hverdagen. De ønsker at holde kunderne glade.

Jeg anbefaler gymnastiksalen, hvis du kan lide at være omkring folk til at få motivation til at udøve og brug for masser af udstyr for at komme i form. Nogle mennesker har behov for at forlade huset for at få en træning i.

Hjem Gym

Hjem fitnesscentre er stor på grund af flere årsager. Det er helt modsat af, hvad jeg sagde ovenfor. At kunne træne hjemme på ethvert tidspunkt af dagen. Plus ikke at skulle komme ind i bilen og køre til gymnastiksalen er stor. Jeg elsker det faktum, at du kan få op om morgenen, gå til det område af dit hjem og starte din rutine. Tal om at spare på tid og gas.

Der er også tidspunkter af dagen, hvor klubben er pakket, og nogle gange er du nødt til at vente med at bruge maskinerne, eller du måske nødt til at arbejde sammen med den person. Nogle personer er meget utålmodig og hader at vente.

Home fitnesscentre behøver ikke at være dyrt at se resultater. Jeg har fundet, at de fleste butikker har disse punkter på salg hele tiden. Som nybegynder, jeg anbefaler at starte ud med en lille bænk og håndvægte. Hvis du har plads, kan du altid tilføje mere udstyr senere.

For de mennesker, der ønsker at træne hele tiden, og penge er ikke et problem. Jeg anbefaler at gøre begge dele, offentlige motionscenter og hjem gym. Du får det bedste fra begge verdener og aldrig har en undskyldning for ikke at indarbejde en fitness plan.

Jeg håber dette hjælper dig med at træffe din beslutning om, hvad der er bedre for dig. Hver personer livsstil er anderledes og forstår, at der er ingen rigtige eller forkerte. Det er ligegyldigt, hvor du træningspas, så længe du gør det
.