Ting at overveje for Enhancing Vision

Der er ingen sekret, som folk, der har fået øjenproblemer, og dermed skal bruge briller eller kontaktlinser er ofte søger efter andre muligheder for at opnå forbedret syn. Det er ofte blevet klaget over, at kontaktlinser er besværlige og dyre. Lignende klager er blevet gjort om briller så godt. Problemet er, at alle er programmeret af traditionel oftalmologi at antage, at den eneste måde at forbedre vision og fastsættelse af vision svage punkter er at bruge kontaktlinser eller briller.

Det kommer som en stor overraskelse for mange mennesker, når de finde ud af, at i virkeligheden er der andre måder at forbedre og korrigere synet problemer end ved at betale regelmæssige besøg på optikere. Disse yderligere tiltag ikke bare give mere naturlige midler til at forbedre vision, endnu vigtigere, de også levere folk, der har synet problemet en stor mulighed for at intensivere og påtage sig ansvaret for hans eller hendes egen wellness. Dette kan vise sig at være meget givende.

For at komme i gang på vejen til at opnå bedre syn, skal du først tage et nærmere kig på din kost og forsøge at gøre nogle nødvendige ændringer. Din kost bør tilpasses til at indarbejde fødevarer såsom citrusfrugter, som de er rigelige i antioxidanter, herunder C-vitamin, der er afgørende for dit øje-syne. Bladgrøntsager grønne grøntsager, der er fuld af lutein bør også være en del af din kost.

Efter at have taget et nærmere blik på din kost og gjort ændringer det er hensigtsmæssigt, du måske ønsker at se nærmere på de forskellige øjenøvelser rådighed som kan hjælpe dig til at øge din vision. To effektive øjenøvelser, som kan gøres meget nemt af de fleste mennesker er pinhole Briller Motion og Bates Eye Motion Method. De er både sikkert, økonomisk og let at blive gennemført, hvilket er en stor fordel for mange enkeltpersoner.

Afsætter tid til at foretage Bates Exercise metode har fundet ud af at være en af ​​de mest effektive metoder til at forbedre synet.

William Horatio Bates, den amerikanske revolutionære Øjenlæge, var meget begejstrede at finde ud af sandheden om synet korrektion. Han tilbragte mange år i forskning i mange mennesker, der havde forskellige øjenproblemer kun at komme til at indse, at iført briller faktisk forværre folks synet i stedet forbedre.

Det var uden tvivl en radikal og vælte erklæring, og det udløste masser af alvorlig kritik primært fra fællesskabet af ortodokse øjenlæger. Ikke desto mindre Bates var også i stand til at få mange trofaste patienter, bare fordi de gennemførte sine øvelser rutinemæssigt og gjort bemærkelsesværdige øje syne forbedring i det omfang, at en masse af dem var dybest set i stand til at smide deres briller væk!

Han understregede også værdien af ​​kost og sagde, at en hel øje spørgsmål er faktisk henføres til kost og vitaminmangel. Ifølge denne kendsgerning, forfremmet han en passende og sund og varieret kost, der er til gavn for øjet sundhed.

I stedet for afhængig af receptpligtig medicin af optikere, Bates øvelser tilbyde folk en stor mulighed for at påtage sig medansvar for deres egen øjensundhed. Bates øvelser består af flere motion opgaver. En opgave er benævnt Palming øvelse, som indebærer at placere håndfladerne over dine øjne. Den anden øvelse er den Swinging øvelse, som kræver at flytte dit blik. Bates mente, at eksponering for solen var afgørende for et godt øje helbred, da det gør det muligt for øjnene at tage i vitamin A. Og var det derfor en øvelse almindeligt kendt som den Sunning øvelse fik inkluderet i Bates øvelserne.

Hvis du er ivrig efter at kontrollere de fremskridt, du gør så den let kan selv vurderes gennem en Snellen Test Card. Testen kort kan let findes og downloades på nettet. Det er så nemt, at du rent faktisk kan gøre en
.