Boost din skjoldbruskkirtel og din energi

Begge ufermenterede sojaprodukter og ugærede korsblomstrede grøntsager og en streng rå fødevarer kost kan undertrykke eller "nedkøling" din skjoldbruskkirtel og få din energi til at styrtdykke.

Hos Krop Økologi tilbyder vi en vegetarisk, vegansk og /eller rå fødevarer version af kosten. Vores lækre økologiske olier er lægemidler, meget healing og RAW! Men det er vores fokus på gærede fødevarer, der giver os mulighed for at gøre disse populære kostvaner sikrere og endnu bedre for dig.

De eneste sojaprodukter tilladt på kost er gæret.

natto, miso , tempeh og tamari kan føjes til din menu efter din Candida (svampeinfektion) er under kontrol. Vi anbefaler ikke selv de fermenterede sojaprodukter i de tidlige stadier af kosten, hvis Candida er til stede, fordi kobber niveauer vil være for høj. Alle sojaprodukter er høj i kobber. Kobber undertrykker også skjoldbruskkirtlen og som regel, når nogen lider af en svampeinfektion, vil de også blive ramt af en lav skjoldbruskkirtel tilstand kaldet hypothyroidisme. Vi har også aldrig anbefale nogen sojaprodukter til en person, hvis blodtype er B. Bs synes at gøre dårligt på soja og de fleste har intuitivt lært at undgå det.

Krop Økologi RAW anbefales, når en person har en viral udbrud . Det er bedst for alle, diagnosticeret med kræft og for en person, der ønsker at rense deres lever. Det er den ideelle kost for de varme sommermåneder, for folk, der bor nær ækvator eller i varme klimaer som Hawaii. B.E.D. rå betyder, at så meget som 60 til 80% af din daglige fødeindtagelse ideelt set vil blive fermenteret.

Heldigvis har vi en masse af gærede fødevarer til BEDers at nyde.

Kål, grønkål, eller collards, hvis fermenteret, (som indgår i "dyrkede grøntsager") vil ikke undertrykke din skjoldbruskkirtel. Faktisk vil de pleje din skjoldbruskkirtel.
De er rige på vitaminer og mineraler, som din skjoldbruskkirtel kræver. Gære din veggies i stedet for at spise dem rå og du vil også fordøje disse næringsstoffer nemt, fordi de er præ-fordøjet under gæringsprocessen. Udover at øge næringsstoffer hundredvis af gange, bliver de også umiddelbart biotilgængelige. Du kan lide at vide, at madlavning disse veggies også eliminerer deres skjoldbruskkirtel-undertrykkende virkning

En lille advarsel:.

Hvis du stadig vælge at spise de ovennævnte mineral-nedbrydende fødevarer, skal du Sørg for at skabe balance ved også at spise meget store mængder af mineralrige fødevarer i samme måltid. Det er, hvad japanerne gør.

Ja, de har tern af tofu garnishing deres miso suppe i Japan, men tofu flyder i en bestand lavet fra havet vegetabilsk kombu. Den kombu er normalt simret med fisk flager (som er anstrengt off) derefter tilsættes højt proteinindhold miso pasta (fermenteret soja), og det færdige produkt er et højt proteinindhold, mineral- rig bestand med et par bidder af bløde cremet tofu.
.