Sødemidlet Diabetikere & Andre Sundhed bevidste mennesker fleste ønsker at undgå

En nylig undersøgelse af påvirke af fruktose på mennesker, udført ved Institut for Ernæring ved University of California i Davis, fandt, at fruktose – i modsætning til glukose – “ fører til øget insulinresistens plus højere niveauer af kolesterol i blodet og fedt &";.?

Hvor er Fruktose Fundet

Fruktose findes hovedsageligt i forarbejdede fødevarer og sodavand . Så næsten alle emballerede fødevarer kan have fruktose eller mere skadeligt derivat, højfructosemajssirup. Fordi fructose og majssirup med højt fructoseindhold er meget billige, de anvendes bredt til at søde fødevarer. Det er her, faren for overforbrug kommer i.

Hvilke Sweeteners er sunde?

Hver gang nye sødestoffer kommer ud, ser det ud til senere forskning fund sundhedsrisici forbundet med dem. Kunstige sødemidler er et godt eksempel. NutraSweet, Splenda, saccharin og andre kunstige sødestoffer blev engang anset for at være fremragende alternativer til højt kalorieindhold sukker.

Men i dag ved vi sandheden: kunstige sødestoffer har været forbundet med kræft, fedme, hududslæt, hovedpine, svimmelhed, humørsvingninger og krampeanfald.

Går tilbage til almindelig gamle tabel sukker, honning, agave eller melasse er ikke svaret enten. De har deres egne sundhedsrisici, herunder hæve blodsukkeret og fodring candida, den systemiske svampeinfektion, der påvirker alt for mange amerikanere i dag.

Hvis du vil vide mere, kan du læse: Honning, sukker, Melasse, Agave, Stevia & Andre naturlige sødemidler:? Der er faktisk godt for dig

Tilfredsstil din søde tand Sikker

Lad &'; s ansigt det, den søde tand er en del af den menneskelige erfaring og vi alle ønsker at tilfredsstille vores ønske om slik en gang imellem.

Faktisk ayurvedisk medicin siger, at for at opnå balance, må vi opleve alle seks af smag: salt, sødt, surt, skarp, bitter og astringerende.

Den gode nyhed er, at du kan spise slik sikkert! Stevia er en lang tid favorit her på Krop Økologi.

år siden, da kroppen Økologi Diet bog først blev udgivet, jeg havde medtaget et helt kapitel viet til dette, så ukendte naturligt sødemiddel. Jeg vidste, at for at overvinde systemiske gær infektioner, ville vi brug for et sikkert, men lækker, erstatning for sukker. Selvom FDA forbudt stevia i at komme i USA, havde jeg et stort udbud af stevia pulver her i USA allerede.

Jeg begyndte at undervise folk om dens fordele, skabt nye opskrifter og selv solgte det i små hætteglas . Faktisk var det salget af stevia, der finansieres i starten af ​​Body Økologi bevægelsen.

Takket være indsatsen fra Dr. Robert Atkins, Dr.Julian Whittaker og Dr. Andrew Weil, der forfremmet den til deres tilhængere, titusinder af mennesker begyndte at bruge det. Snart blev det meget klart for mange, at ja stevia var sikkert.

Jeg opfordrede også folk til at kontakte FDA og beder om, at forbuddet mod import ophæves. Oversvømmet med opkald og efter en formel andragende fra Sunrider Company, stevia blev endelig godkendt som “. kosttilskud
&";

For nylig, da Coke og Pepsi bønfaldt FDA at godkende stevia vundet fuld godkendelse som “ sødemiddel
&" ;.

Med en lang tradition for sikker brug, stevia forsøder din mad og drikkevarer uden spiking dit blodsukker, så det er fantastisk for alle med diabetes, insulinresistens eller metabolisk syndrom.

Lakanto andet produkt jeg opdagede, er en nul-kalorie naturligt sødemiddel i Japan, og jeg opnåede eksklusive rettigheder til at sælge det her i USA.

Lakanto har været anvendt sikkert i Japan i over et årti og er endda anbefalet af det japanske sundhedsministerium for vægttab, fedme og blodsukker problemer som diabetes. Lakanto har også generelt anses for sikre (GRAS) status her i USA.

For nogle mennesker, stevia er ikke det alfa omega sødemiddel.

Det er fordi, mens det er en vidunderlig sødemiddel til drikkevarer (og er meget gratis med mejeriprodukter og frugter), stevia har tendens til at være en smule vanskeligere at arbejde med i mel produkter og bagværk.

Lakanto løser dette problem, og vi ved BE føler, at det er vores mest alsidige finde så langt for sødestoffer.

Du kan bruge Lakanto én-til-én ligesom sukker i dine drikkevarer, mad og bagværk. Med en smag lidt ligesom brun farin, er Lakanto nummer et valg, når du flytter en betyder Æderen væk fra sukker og hen mod en sund, naturligt sødemiddel.

Hvis du ikke er sikker på, hvordan man bruger Lakanto, at Lakanto Kogebog er en perfekt overgangsordning opskrift bog at få dig i gang.

How Sweet It Is

Når du følger en sund krop Økologi kost, med vores særlige fokus på gærede fødevarer og drikkevarer, vil du opdage, at du bliver mere tilpasset til den naturlige sødme i fødevarer som de Krop Økologi korn-lignende frø (amarant, boghvede, hirse og quinoa) og søde grøntsager som gulerødder og løg.

Mange mennesker føler sig som deres ønske om slik falder, når deres krop bliver så godt fodrer. Også gærede fødevarer er sur og sur “ dæmper &"; ønsket om den søde smag.

Og for de lejlighedsvise anfald af din søde tand, kan du regne med naturlige sukker sunde erstatninger som Stevia og Lakanto at opfylde denne trang og stadig bevare dit gode helbred.

Hos Krop Økologi vi virkelig tror, ​​at spise sundt er en lækker oplevelse!

Hvis du vil vide mere, kan du læse: The Artificial & Naturlige sødemidler Sundhed & Sikkerhed Rankings - Hvilke værste, som er bedst Salg

Kilder:?

[1] Dolson, Laura. Fruktose: Sød men farligt. About.com. 9. oktober 2008.

http://lowcarbdiets.about.com/od/nutrition/a/fructosedangers.htm

2 Birdwell, April Frawley. For meget fruktose kunne forlade Dieters sukker chokeret. 12. december 2007.

http://news.ufl.edu/2007/12/12/fructose-2/

3 Dolson, Laura.

4 Paddock, Catharine, PhD. Fruktose men ikke Glucose sødet Drikkevarer Øget insulinresistens og mave fedt i overvægtige og fede mennesker, Study. Medical News Today. 22. april 2009.

http://www.medicalnewstoday.com/articles/147135.php
.