Sundhed 101: Hæmorider i voksne

Antallet af syge af hæmorider er stigende. Hvis du hører til denne patientgruppe, der er gode måder om, hvordan man håndtere hæmorider. Du behøver ikke at lide af kløe, smerter og ubehag i lang tid. Alt du skal gøre, er at udstyre dig selv med de rigtige oplysninger. Læs mere om hæmorider, for at du at vide, hvordan du kommer til at beskæftige sig med det. Der er så mange materialer til rådighed, der kan hjælpe dig. Start med at læse om, hvad fødevarer at spise og undgå.

Hvad du skal vide

Hæmorider opstår på grund af en dårlig kost og tryk i afføring. Det er som åreknuder, at når blodkarrene i dine væv placeret i anus og rektum er betændt, sker hævelse. Du skal være opmærksom på, at interne hæmorider er en seriøs og alvorlig tilstand i forhold til eksterne hæmorider. Interne hæmorider er placeret på væggen i din endetarmen, der kan rage uden for anus. Du kan opleve blødning, hvis du lider af interne hæmorider. Lyse rødt blod på dine afføring eller på toiletpapir, når du tørre er sikre tegn på, at du har interne hæmorider.

Foods til at forbruge

Korrekt pleje skal tages i betragtning. Du er nødt til at forbruge masser af væske, især vand. Du er nødt til at gøre fiber rige fødevarer del af din daglige måltid. Disse er fuldkorn, grøntsager og frugter. Især spise gulerødder, æbler, papaya, spinat, havregryn og brune ris. Et andet middel er hørfrø, der kan netop har tilføjet i nogen af ​​dine foretrukne måltider. En kop havregryn med en spiseskefuld hørfrø er fremragende til at forbedre tarm motilitet og blødgøre afføring.

Foods at undgå

Der er særlige fødevarer, der stærkt bidrager til forværring af hæmorider. Den vil fortsætte med at gøre du lider i smerte og ubehag. Kaffe og andre koffeinholdige drikke er på toppen af ​​listen. Det vil påvirke din hydrering. Koffein virker som et afføringsmiddel, som vil resultere dig at have afføring en gang kunstigt stimuleret. Dette vil føre til løs afføring eller forstoppelse og vil bare gøre tilstanden værre.

Alkoholforbrug er en anden synderen. Din krop er ved at blive dehydreret, når du tager alkoholholdige drikkevarer. Det efterlader små væsker i kroppen, der påvirker smøring af din væv. Det vil føre til stamme og tilføje tryk i dine betændte hæmorider. Andre fødevarer, som du har brug for at undgå og forebygge blødende hæmorider er sennep, nødder og rød peber. Disse produkter vil kun blive delvist fordøjet og bare forbi gennem din farve, som agitates din tilstand. Stop med at bruge tobak så godt, fordi det påvirker funktionen af ​​din kolon, hvilket forværrer dine hæmorider.

Fritagelse for hæmorider kan nås, hvis du har til formål at opnå ordentlig godt helbred. Rigtige valg af fødevarer har vist sig at løse hæmorider. Medtag i din ordentlig kost sund vægtkontrol og regelmæssig motion. Det er bedst at stadig rådføre sig med en læge for at løse dine hæmorider problem, især hvis tilstanden er alvorlig
.