Blødning Hæmorider: Hvad at spise og ikke at spise

Hæmorider ske, når venen omgiver din anus og lavere rektum lider for meget pres, der vil føre til at svulme op og få betændte. Når hævelsen forårsager dine blodårer til at briste, vil du lider af blødende hæmorider. Det er en smertefuld tilstand, men vil ikke sætte dit liv på spil. For alvorlige tilfælde af hæmorider, kan din læge udføre kirurgi for at reparere de beskadigede årer. De fleste læger vil anbefale ændringer i din kost for at hjælpe din krop helbrede sig selv. Den mest effektive diætbehandling er at forbruge fødevarer rige på fibre og tilføje flere væsker indtagelse.

Hvad skal man spise

Følg en fiberrig madplan for at håndtere, forebygge og behandle dine blødende hæmorider. Kroppen mangler de nødvendige fordøjelsesenzymer for at nedbryde fiber du spiser at omdanne det til energi. Det går gennem fordøjelsessystemet, da det hjælper de spaltede dele af fødevarer svømme langs. En sund kost rig på uopløselige og opløselige fibre vil hjælpe med at forhindre forstoppelse, som er den hyppigste årsag til hæmorider. Fiber findes fra spiselige planter, som er ufordøjelig grovfoder. Foretage nogle justeringer med din kost vil hjælpe med at fremme en sund fordøjelse og forebygge tryk og hævelse, der forårsager blødende hæmorider.

Forbruge fuldkorn såsom hel-hvede pasta, byg, brune ris, klid og hvedebrød. Disse fødevarer er rige på fibre i forhold til raffinerede hvide mel. Foretrækker at spise ærter, artiskokker, roer greens, majroe, bruxelles, spinat, hindbær, æbler, pærer, linser, pekannødder og mandler, fordi disse er anti-hæmorider fødevarer.

Gør det til en vane, samt at drikke masser af væske med henblik på at holde dig hydreret. Medbringe en Sippy tumbler vand, hvor du går. Undgå at drikke alkoholiske drikke for at undgå dehydrering.

Hvad ikke at spise

Gør dit liv lettere. Stop den smerte, kløe og ubehag ved at undgå visse fødevarer såsom:

• Hvidt mel, såsom hvidt brød og hvid pasta

• raffineret sukker, såsom kommercielt gjort desserter

• Desserter, der er højt indhold af sukker

• Fødevarer elementer rig på fedt, såsom stegt mad eller fastfood elementer

• Forarbejdet kød, såsom bacon, baloney og salami

• morgenmadsprodukter der er rige på sukker

Andre påmindelser og tips

• En alternativ løsning til dine hæmorider tager Sitz bade eller varme bade to gange en dag. Varme bade vil bidrage til at mindske hævelse af dine hæmorider. Bare udfylde badekar med varmt vand ved hofter niveau. Soak dig selv for 15 til 20 minutter.

• Efter din afføring, skal du rense din anus forsigtigt med vaskeklude eller vådt væv. Brug ikke tørt køkkenrulle, duftende væv eller barske sæber.

• Du må ikke forhindre dig i at gå på toilettet, hvis du føler trang til at gå. Samtidig, ikke sidde for længe i toiletskålen med henblik på at undgå at belaste.

Det er stadig bedst at konsultere din læge, især for blødende hæmorider. Dette er for at forhindre at gøre tilstanden svær og til at stoppe øjeblikkeligt dit ubehag. Plus din læge vil give dig den rigtige behandling såsom topikale medikamenter, eller bede dig om at blive opereret
.