Digestive Lidelser Årsag og Cure

Digestive lidelser eller sygdomme i mave-tarmkanalen, dvs. spiserør, mavesæk, første, anden og tredje del af duodenum, jejunum, ileum, ileo-caecale kompleks, tyktarm (stigende tværgående og colon descendens), sigmoid colon, rektum og. Mavesår, emesis, gastritis, esophagitis, korttarmssyndrom, blindtarmsbetændelse, forstoppelse, diarré, anal fissur, anal absces er nogle af de almindelige gastrointestinale sygdomme, der passes af en gastroenterologist. Der er mange gastroenterologer i Delhi og er tilgængelige for ansættelse når som helst gennem bookmydoctor.com

Der er mange faktorer, der forårsager fordøjelses lidelser som:.

• Stress-:.

understreger af enhver art, fysiske, følelsesmæssige og mentale, er primære årsager til dårlig fordøjelse

• Antibiotika-:.

Høj og regelmæssig dosis af antibiotika kan dræbe en høj procentdel af de naturligt forekommende gavnlige bakterier, som vi har brug for fordøjelsen

• Spise Habits-:

Når maden synkes efter kun et par korte tygger, disse madrester er sværere for kroppen at fordøje og kan resultere i gas, oppustethed og fordøjelsesbesvær. Frugt bør spises alene. Da de er høj i enzymer, de tager kun 20-30 minutter til at rejse gennem systemet og for deres næringsstoffer, der skal absorberes. Når spises med andre fødevarer, der har brug for meget længere transittid, vil frugt gære i transit proces forårsager gastrisk nød. Kombination af proteiner med tunge stivelse som pasta og kartofler understrege fordøjelsessystemet

• Miljø Toxins-:

Moderne liv er fuld af miljøgifte, herunder kemikalier, stråling, opløsningsmidler, tilsætningsstoffer til fødevarer, luft /vandforurening, kviksølv og andre metaller. Når de udsættes for dem, kroppen naturligt reagerer på afgifte, som bruger store mængder af energi, der efterlader lidt energi for korrekt fordøjelse

• Dårlig kost-:

• Forarbejdede fødevareforbrug

• Lav fiber kost – Fiber er en ikke nærende fødevarer komponent nødvendigt at flytte rester gennem tarmene. Mangel på fiber resulterer i en langsom transittid af fødevarer gennem fordøjelseskanalen (forstoppelse)

• Ikke nok rå fødevarer – Fødevareenzymer hjælper fordøje maden, og de leveres (bortset fra tilskud) udelukkende ved rå fødevarer. Madlavning ved høj temp end 116 grader ødelægger fødevareenzymer

• Fødevareallergi – Herunder til mejeri, hvede og frugt

• Junk fødevarer – Fødevarer, der ofte er højt fedtindhold, højt raffinerede kulhydrater og eller høj sukker er høj i kalorier, men næsten helt blottet for næringsværdi.

Man skal have kost, der er høj i fiber, næringsstoffer, mineraler og naturligt sukker som helhed korn, frugt og grøntsager. Grøntsager som lauki eller flaske centnergraeskar er meget gavnligt i at støtte fordøjelsessystemet og gøre det fri for lidelser. Lauki er 96,1% vand, så er lys på maven og hjælper på fordøjelsen. Kogt lauki køler, beroligende, vanddrivende og anti-bilious. Det gør du slappe af efter at have spist. Men don &'; t spise planteråstof da det kan skade maven og tarmene. Selv lauki saft blandet med lidt limesaft er godt for maven.

Man bør undgå for stort indtag af krydderier som rød peber, da de øger mængden af ​​gastrisk saft, som ikke er godt for dit fordøjelsessystem. Men nogle krydderier som sort peber taget i passende mængde er gode for maven. Black Pepper stimulerer mavens miner i maven for at frigive mavesaft for ordentlig fordøjelse. Dette hjælper med at forhindre forskellige mave lidelser relateret til fordøjelsen, for eksempel: gas, oppustethed og diarré. Pepper indeholder også en masse kostfibre til rensning og regulering afføring. Dette hjælper vores krop til at slippe af med skadelige og uønskede affald, der kan være giftige på akkumulation. En peber-added kost kan hjælpe din fordøjelse systemet fungerer effektivt, uden at skulle lide af pinlige maveproblemer som gas og diarré
.