Hvordan skal man behandle astma angreb

Der er en masse sundhedsmæssige problemer, som folk står over for i dag, herunder astmaanfald. Faktisk kan det forekomme i enhver aldersgruppe kan skyldes miljøfaktorer og livsstil i særdeleshed. Hvis du er en af ​​dem, der lider af denne type sundhedsproblem, vil du helt sikkert ønsker at vide, hvordan man skal håndtere dette ordentligt. Her er nogle forslag til dig at se.

De mest almindelige årsager er støv lag af kæledyr, kold luft, infektioner og mider i husstøv er til stede i hele huset, men primært i madrasser og puder. En ud af fem børn i Storbritannien nu bruger en inhalator på et tidspunkt, og det store flertal af børn med astma vokse til at være sund og i stand til at deltage i sport.

En ændring af livsstil er meget vigtigt for en person med astma, hvis han eller hun ønsker at holde sygdommen under kontrol. Så hvis du er ryger, er det bedst hurtigst muligt at holde op. Du har brug for også at opretholde afstand fra venner eller slægtninge, der ryger stærkt.

Du kan være nødt til at foretage livsstilsændringer, der vil gøre det lettere at kontrollere din astma. For eksempel, hvis du ryger, er det i din bedste interesse at holde op. Også tage et kig på din kost og være opmærksom på de fødevarer, du spiser. Holde sig væk fra fødevarer med for meget fedt, for meget salt og fødevarer, der forårsager din luftvejene snøre, hvilket gør det vanskeligt at få luft i lungerne. En ernæringsekspert vil være i stand til at hjælpe dig med at beslutte hvilken kost er bedst for dig.

med astma medicin bør også bære uanset hvor de går, hvis rådgivet af din læge. Lær at bruge disse puffers, inhalatorer eller piller, så du ved, hvad de skal gøre i tilfælde af angreb slår pludseligt. Bemærk også, at hvis et angreb er alvorlig, kan du nødt til at besøge et hospital med det samme.

For at være mere forberedt på muligheden for et angreb, er det vigtigt at vide, hvad symptomerne på en er. At være i stand til at identificere det signal, de skal gøre, og hvordan behandlingen skal bestemmes. Symptomerne omfatter åndenød under træning, overdreven nat hoste, åndenød og overbelastning, og svær hvæsen efter motion.

Astmatikere virkelig nødt til at indse, at de vil stå over alle virkningerne af astma op. Så du er nødt til at forberede sig til hvad de skal gøre, når effekterne begynde. Det er også nødvendigt for at forberede både fysisk og mentalt til at klare disse effekter så ikke gøre deres astma forværres ved at omsætte den forkerte vej.

Det er altid tilrådeligt for dig at have en ren og sund kost og motion som godt, også sørge for, at de ikke gøre ting, som du kan downloade. er vigtigt at have en god tilstand i sindet for at sikre et minimum af astmaanfald
.