Top 10 ting en diabetiker tænker.

En diabetiker har at tænke over mange forskellige ting på alle tidspunkter. Selv hvis disse ting ikke er i forgrunden foran sindet, de altid bliver tænkt over. Disse er ikke anført i nogen bestemt rækkefølge. Top ti ting en diabetiker har at tænke på er -

1. Tidsplan:
en regelmæssig tidsplan er vigtigt at holde blodsukkeret under kontrol. Også hvis du har en god rutine ned kan du undgå dobbelt dosering. Det er let at gå på auto pilot og glemme, om du tog din insulin.

2. Insulin Nærhed:
Hvor skal jeg være i dag? Har jeg min insulin med mig?

3. Vejret:
Ekstrem kulde temperatur ødelægger insulin. Ekstrem varme temperatur ødelægger insulin. Forlader din insulin i bilen er en dårlig idé, når solen er ude. Den vandt &'; t tage lang tid, før insulinen bliver så varm, at den bliver ubrugelig. Kan være behov for en køler eller en slags ispose for at holde din insulin ved optimal temperatur.

4. Mad:
Behøver jeg at spise? Hvor meget insulin har jeg brug for i forhold til mængden af ​​mad jeg spiser? Hvis jeg spiser det, hvordan vil det påvirke mine niveauer?

5. Øvelse:
Gå en tur. Du kan gøre mange ting for motion. Det betyder ikke noget. Gåture, dog er noget, du kan gøre hver dag, og er relativt fri for stress. Det vil også gøre mere for dig end du tror det ville. Har jeg hurtig sukker i tilfælde jeg overdrive motion?

6. Læge aftaler:
jeg har brug for mine recepter til at leve. Jeg har brug for at se min læge mindst to gange om året for at få disse recepter.

7. Forsikring:
Diabetiske forsyninger er meget dyre. Jeg har brug for at finde ud af, hvad der er den bedste måde at få mine medicin.

8. Hvordan har jeg det lige nu?
For lavt blodsukker? Blodsukker for højt? Lige ret? Nogle gange er den måde, du føler isn &'; t præcist i harmoni med, hvad din nøjagtige blodsukker læsning, men det er normalt en god barometer. Tjek din sukker på forskellige tidspunkter for at se, om dine følelser matche med dine aflæsninger.

9. Injektionssteder:
Hvor vil jeg ønsker at injicere min insulin på min krop? Der er forskellige steder. Triceps, lår, mave, og skæfte er de steder at injicere insulin. Dette et spørgsmål om præference og komfort. Du skal undgå at injicere i nøjagtig samme sted hver gang.

10. Blood Oplæsning:
Hvad gjorde jeg gøre for at gøre det gå lav? Hvad har jeg gjort for at gøre det gå højt

Hvert minut af hverdagen fleste af punkterne på denne liste bliver tænkt med en diabetiker
 ?.;