Hvordan du får ind Aromaterapi

Aromaterapi er blevet den alternativ medicin af valg, som det har, at beroligende effekt på vores krop og sind, som er meget nødvendige i de hektiske livsstil, vi følger i disse dage. Fordelene ved aromaterapi ligger i det faktum, at de olier og dufte anvendes, er ren og naturlig, og så resultaterne er længerevarende og mindre skadelige for kroppen. Aromaterapi giver også en følelse af velvære og et godt helbred.
Viden og brug af aromaterapi er en ideel dygtighed til at erhverve disse dage som folk er ved at indse at det at være tæt på den naturlige er mest tilfredsstillende. Brugen af ​​aromaterapi vil sikre et sundt liv for din familie og kære
æteriske olier kan bruges på mange måder at levere deres terapeutiske virkning, såsom:.
Aromaterapi Olie Burner
Aromaterapi oliefyr udført af opvarmning af et par dråbe af æteriske olier i en vand skål sat over en te lys stearinlys. Aromaterapi oliefyr er den nemmeste måde at drage fordel af æteriske olie &'; s duft og mild terapeutisk effekt. Du kan også prøve en simpel blanding til at gå med et oliefyr. Som en starter, det &';. Oven god investering
Electric Oil Diffuser
En Electric Oil Diffuser vil give dig mulighed for at skabe mange fantastiske dufte og udvide dem i luften, der er i hele dit hjem. Der er mange typer af elektriske olie diffuser kan du vælge i dag. Det &'; s den mest effektive og nemmeste måde at sprede æteriske olier i luften. Det &'; s anbefales for følelsesmæssige og mentale sundhed samt for sygdomme, der foretager lungerne, blod og hjernen
Electric Olie diffuser kan nedbryde olier i separate molekyler til at gøre lettere for aroma skal inhaleres.. Og når du tænder for den, vil det vare par timer.
Indånding.
Et Steam indånding er ofte forbundet med behandling af respiratoriske sygdom såsom forkølelse og influenza. Tilføj omkring 10 dråber eukalyptus, pebermynte eller fyr æteriske olier i en skål med varmt vand, og derefter læne over skålen og dække dit hoved med håndklæde i ca. tne minutter, som du inhalerer. Denne behandling er god, når du har forkølelse.
Aromaterapi Luftfrisker
Hvis du hurtigt vil rense og opfriske luften i dit hjem, eller på dit kontor, foretage en aromaterapi luftfriskere. Fyld en sprayflaske med destilleret vand. Tilføj 5-10 dråber af den æteriske olie efter eget valg for hver ounce af vand. Ryst godt og bruge den til at sprøjte rundt i lokalet, så ofte du har brug for det. Husk at ryste godt før hver ny spray.
Aromatisk badning
badning kan være en behagelig, meget afslappende oplevelse og tilføje æteriske olier til din badevandet øger fordelene tidobbelte. Start med at tilføje 6 dråber æteriske olier eller blend i badevandet. Dufte af æteriske olier fylde rummet med dejlige dufte, mens æteriske olier ind hudens porer og slappe trætte muskler
.