Fibromyalgi-Hvad du bør vide

Muskelsmerter, spasmer, træthed, svaghed i arme og ben, manglende evne til at koncentrere sig (hjerne tåge), søvnforstyrrelser og depression. Disse er nogle af de almindelige klager relateret til fibromyalgi. Denne kronisk sygdom, som rammer cirka fire procent af befolkningen og ni gange flere kvinder end mænd har ingen kendt kur. Anti-beslaglæggelse medicin, smertestillende midler, antidepressiva og muskelrelaksantia er nogle af de fælles ordineret medicin til at behandle symptomerne.

Min personlige oplevelse med fibromyalgi bragte mig til den erkendelse, at denne kroniske sygdom er ikke kun “ en &"; sygdom, men en kombination af kroppen &'; s organer og systemer, der er i stand til at fungere korrekt resulterer i de førnævnte symptomer og klager. Ikke at behandle den underliggende årsag til sygdommen kun resulterer i en ond cirkel af lægemidler og deres bivirkninger.

Jeg har listet ti af de spørgsmål, som jeg behandles og bør behandles, hvis du lider af denne sygdom.

1. STRESS! Kronisk stress spiller en stor rolle i vores helbred, stjæler vores kroppe af næringsstoffer og krævede søvn, som igen reducerer vores modstandskraft over for sygdomme og kronisk inflammation, dvs. fibromyalgi.

2. Miljømæssige toksiner er næste på min liste. Ikke mange konventionelle læger løse dette problem, fordi der er bare alt for mange til at teste for. Hvis du nogensinde er kommet i kontakt med kemikalier på jobbet, boede på en gård, spist fødevarer med højt konserveringsmidler eller tilsætningsstoffer, dvs, MSG, brugte husholdningskemikalier at rengøre eller du bruger produkter til personlig pleje, der er høj i kemikalier, har du sandsynligvis været udsat for miljøgifte.

3. Kost er et andet spørgsmål, der undertiden overset. Er du en junk food junkie? Har du snack, spise ud en masse, spise færdigpakkede måltider! Din kost kan være en medvirkende faktor til din sygdom. Raffinerede kulhydrater og forarbejdede fedtstoffer puster til en allerede betændt krop. Denne betændelse forværrer gigt, ømhed og smerter, tarmsygdomme og bidrager til hjertesygdomme, diabetes og hukommelsestab. Undgå koffein og ingen sodavand! Lær at leve uden sukker og koffein, men husk at vænne dig ud af koffein ved at reducere antallet af kopper kaffe eller glas te eller dåser sodavand.

4. Narkotika, både i håndkøb og ordineret give illusionen af ​​at behandle sundhedsspørgsmål. De har ikke behandler den underliggende årsag; de kun behandler symptomet (r) relateret til den underliggende årsag. Kroppen var ikke designet til at behandle disse giftige stoffer og behandler dem som sådan. Når et lægemiddel er absolut en nødvendighed, uddanne dig til eventuelle alternative metoder, der kunne anvendes. Aldrig stoppe nogen medicin uden professionel vejledning.

5. Hydration er en anden ofte overset, men et meget vigtigt emne. Du skal lære at drikke mindst 8 store glas filtreret vand om dagen. Vand er afgørende for vores kropsfunktioner! Hvis du ikke gør noget andet for dig selv, skal du gøre dette. Rent vand hjælper vores kroppe skille sig af toksiner ved at skylle dem ud af vores systemer. Det &';! S som en forfriskende brusebad til dine indre organer

6. Få dig på en søvn tidsplan. Gå i seng på samme tid hver aften og få mindst 8 timers hvile og derefter komme op på samme tid hver morgen. Kroppen kan lide en tidsplan, at vide, hvornår det kan slappe af, opdatere og helbrede sig selv. Det kan også godt lide at vide, hvornår det vil blive næret og udøves. Der er naturlige kosttilskud, der kan hjælpe indstille sleep uret i hjernen. Ligene har brug for søvn er vigtigere end du tror.

7. En træg skjoldbruskkirtlen kan også bidrage til fibromyalgi. Det kan forårsage vægtøgning, træthed, depression og mange andre klager. Skjoldbruskkirtlen kan understøttes med naturlige kosttilskud.

8. Udmattede binyrer, dette kan berøve os søvn og energi på grund af primært til dels god ole stress. Binyrerne hjælpe os til at klare, give os energi, og regulere vores mineraler, væske og blodsukker. Binyrer kan også støttes med naturlige kosttilskud.

9. Med en dårlig kost og overbelastning af toksiner (herunder medicin) leveren bliver kompromitteret. Når næringsstoffer er mangelfuld, og der er for mange giftstoffer leveren ikke fungerer korrekt resulterer i intern toksicitet. De fleste mennesker, der lider med fibromyalgi har en stresset lever på grund af alle de medikamenter. Leveren skal afgiftes, og samtidig understøttes med naturlig tilskud

10. Et andet spørgsmål, der ikke er normalt behandles med konventionelle læger er Candida eller gær. Når vores immunsystem er undertrykt, er denne venlige bakterier faldt med antibiotika, vi tager direkte eller indirekte, af pesticider, klor og andre giftstoffer og fodret af vores trang til slik og raffinerede kulhydrater. Når dette sker, er der et skift fra den gode gær formular til svampens form. Denne gær overvækst kan forårsage betændelse i hele kroppen. En gær afgiftning bør gøres for at balancere den betingelse.

Det er nogle af de underliggende forhold, der kunne bidrage til din kroniske sygdom. Du bør kontakte en autoriseret alternativ læge eller læge til at oprette en personlig protokol for dig. Ethvert individ er enestående i deres sundhed og i deres sygdom
.