Kost fungerer ikke

Hvorfor ikke kost altid arbejde?
Hvorfor folk begynder kost alligevel undlader at tabe sig?
Og hvorfor folk giver op, før de har den ideelle kropsform de er efter?

Der er masser af årsager til svigt af en kost, nedenfor er nogle af dem:

* Folk nå en tilstand, hvor de ikke kan tage det længere, og de kan ikke selv hører ordet "kost"
* Mennesker føler, at de forhindrer sig selv i at gøre, hvad de kan lide, som om de er i et fængsel
* Folk føler, at de er unormale i forhold til deres venner, som ikke kost
* Folk forkert forbinder de ekstra vægt med deres mad indtagelse i stedet for deres spise og udøver vaner
* Folk undergår ekstreme kostvaner i det omfang, de undertiden svag

så træt af slankekure

Hvorfor tror folk få kede af deres job eller gøre bestemte opgaver?
folk normalt hader aldrig den opgave, sig selv, men de hader de dårlige følelser forbundet med opgaven, for eksempel, hvis hver gang du begyndte at arbejde du blev stresset og følte sig dårligt til sidst vil du ender med at hade arbejde.

Som du kan se dit job har intet at gøre med de følelser af had, du havde, men dens følelser, du oplevede, mens du gør det job, der gjorde du føler det.

Bad ankre og slankekure

En dårlig anker dannes, når følelserne er forbundet med en bestemt opgave på en sådan måde, at du husker følelsen, når du gør opgaven. Nu kan du måske spørge dig selv, hvad har dette at gøre med slankekure?

nogle mennesker har dannet dårlige ankre med kost på en sådan måde, at de ikke længere kan undergå en kost de kan heller ikke selv hører ordet " kost ". Der er masser af måder at fjerne dårlige ankre, men i et sådant tilfælde, hvor ankeret er forbundet med slankekure der er en bedre løsning, som er at undgå slankekure selv!

mennesker, der gennemgår ekstreme kostvaner som regel ender med dårlige ankre forbundet med diæt og så undlader at tabe. Forskning har vist, at langsigtede livsstilsændringer er langt mere effektive i vægttab end kostvaner, der ender med dårlige ankre.

Hvis du har dannet dårlige ankre på grund af slankekure, og hvis du virkelig ønsker at tabe sig, så du bør fokusere på livsstilsændringer i stedet for at fokusere på at ændre din kost
.