Wellness recept For mirakuløs Recovery

Fokus i denne artikel er den række naturlige sundhedspraksis, der kan bruges til helt at komme sig efter en alvorlig skade, der kræver akut medicinsk og kirurgisk indgreb.
Mere end ti år siden, jeg skrev mit Wellness recept. Det var en liste som svar på min klients anmodninger; "Hvad skal jeg gøre for at komme i form og holde sig i form?" Jeg forsøgte at forklare, at opbygningen af ​​immunsystemet er den naturlige helbredende tilgang til at tage

Her er hvad det siger:..

* Scrub og børste din hud

* Omvendt virkningerne af tyngdekraften ved skrå, hængende, danse eller hoppende.

* Undgå fødevarer med ingen næringsværdi.

* Drik masser af rent vand.

* Spis let.

* Hurtig regelmæssigt.

* Medtag flere forskellige økologisk frugt, grøntsager, fuldkorn, bælgfrugter og nødder.

* Køb en saftpresser og bruge det ofte.

* Tag en masse flere vitaminer end ADT (anbefalede daglige tilførsel), herunder stress formler, mindst et gram C-vitamin, 100 mg B-kompleks, antioxidanter, multi-mineraler, enzymer og plante essenser.

* Lær, hvad urter er dine allierede, dyrke dem og gøre dine egne tinkturer.

* Medtag alger, spirulina, grønne blade, hvede græs, klorofyl og /eller spirer på hvert måltid.

* Brug gyldne segl og echinacea i stedet for antibiotika.

* Medtag levende organismer som acidophilus med alle kogte fødevarer.

* Rens din kolon med psyllium, bentonit, lavementer og colonics .

* Kill interne parasitter med fed, malurt, sort valnød, cayenne og hvidløg.

* Rens dine nyrer med urtete og kosttilskud som persille, CORNSiLK, uva Ursa, ingefær, B6 og magnesium.

* Rens din lever, galdeblære og blod med ricinusolie packs og urter, som burre, lakridsrod, marietidsel, kalkun rabarber, olivenolie og fødevarekvalitet peroxy.

* Modtag healing, kærlig berøring og krop arbejde, herunder acupunkturpunkt.

* Flyt din krop, stræk, og gå, gør aerobic, yoga og isometrics.

* meditere, udforske dit sind-krop-forbindelse, være glad, nyde livet.

* Træk vejret smukke lyde og farver.

* Gør din følelsesmæssige arbejde, udtrykke dine følelser, fører en dagbog.

På et tidligere web side, nu hedengangne, jeg sagde, at jeg var helt overbevist om, at dit helbred situation ville blive bedre, hvis du vælger at lave 5 ændringer fra ovenstående liste.

Dr. Jude Natural Healing Wellness RX var behov for ajourføring. Jeg var klar til at omskrive det som en artikel med mere beskrivelse og forklaring af lige hvad jeg talte om. Jeg har til formål at tilføje kun et par nye ting som:

* Pas på dine tænder! Pus i nærheden af ​​din hjerne kan være # 1 årsag til depression og psykisk sygdom.
* Hoe din have nøgen! Hele overfladen af ​​din krop har brug for eksponering til ren luft og solskin.

Nu har en hel del af indholdet i min oprindelige Wellness Rx blevet dækket i detaljer i min anden gratis web artiklen. Kolon udrensning og Cellular Detox handler om de radikale og kraftfulde fysiske sundhed teknikker, der kan bruges med sygdomstilstande. På det tidspunkt i mit liv, jeg troede på høj powered ernæring og udrensning som en forebyggende levetid praksis.

Efter at jeg endelig færdig med mit ph.d. i naturmedicin, havde jeg en diskussion med en kvindelig ER MD som jeg respekterer meget. Jeg blev introduceret til tanken om, at det måske (være sund) ER ALLE holdning.

Jeg var heldig. Jeg nød motion og havde altid kontrolleret min holdning gennem aerobic og yoga.

Tidligere det eneste alvorligt sundhedsproblem jeg havde behandlet, personligt, var en æggestokkene tumor. Jeg ender med at have det fjernes kirurgisk, men vil aldrig vide, om alle de gode ting, jeg gjorde fra denne liste holdt det fra at blive kræft. Under min helbredelse en elsket ven, Lynne, og jeg lo fix. Vi udviklede den praksis at behandle hinanden som Deres Højhed. Vi havde alle vores fysiske sundhed praksis linet op, og vi havde et godt tidspunkt at gøre dem sammen; Vi følte ligesom royalty.

* Forkæl dig selv som du er gudinden!

I mit nuværende liv, jeg havde spøgte, at jeg følte mig så glad, jeg må have døde og gik til himlen. Jeg boede i min egen hytte i en smuk ørkenen, havde en kærlig betydelige andre (SO fremover), der nyder havearbejde, og havde en vidunderlig fællesskab af horsebackriding, vilde kvinder venner.

Så jeg brød min ryg, virkelig dårlig .

Det var en smuk morgen, 3. juni 10:30. S.O. havde skrevet i sin dagbog, som han gør hver morgen: "!!! Good Morning Beloved - Tak for alt dette venligst Bless og Guide og beskytte os alle Tak
"
Hendes Højhed kom til min seng omkring 7 : 00 og vi puttede et stykke tid og havde kaffe i sengen og så Ben [i folden]. Hun bliver klar til at ride. Venligst Velsign og holde hende Safe denne Dag! "

Hans næste indlæg blev gjort 4. juni 10:50
" Sittin 'i 825 ved siden af ​​Jude. Hun har været ned til MRI og tilbage. Det var et groft tur på hende. Smerten pumpen hooked tilbage op NU. Tak Beloved for din beskyttelse og velsignelse i at holde hende fra at blive lammet! Ros DIG! Jeg har kaldt hendes bror. Lyder som hun vil have kirurgi tomarrow eftermiddag - lyder stort [trist ansigt] - [Dr. R. vil] gå ind gennem venstre side - fjerne en rib -?. Fjerne det knuste L3 og sikringen L2 til L4 ved hjælp af ribben og titan
"I går morges gik jeg op for at besøge Lee for et par timer Kom hjem omkring 11 og fandt Jude på jorden ved Park tegn. Ben havde kastet hende, og hun hårdt ramt forårsager en "Burst" fraktur. Jeg gjorde hende så behageligt som muligt, og skyndte sig at CE og kaldte # 1 (meddelelse) og Dave (n /a) så John - fortalte ham at bringe en bestyrelse # 1 dukkede op først, så CE gæster (en en plastikkirurg) så John med et stykke krydsfiner Vi indlæst hende i min Nissan og jeg kørte til hospitalet Hurtig... stoppe for et tæppe. JD arbejdede ER så jeg boede hos hende. De gjorde røntgen og Cat Scan og så alvorlige skade. Sendt os op her. Jeg red med hende i ambulancen. helikopter kunne ikke flyve, fordi af dårligt vejr nord for her. Jeg er her med tøj på min ryg [smilende ansigt] arbejdstøj på det! # 1 og # 2 kommer op med ting i dag. Dr. Don var her sidste aften som støtte. Tak for alle disse gode folk. Jeg sov på venteværelset gulvet aftes, kontrolleres på hende hver lidt to the 3:30 derefter sov forsvarligt indtil 06:30 - fik måske 5 timer helt. Jeg er sittin 'her holdt hendes hånd og skrive. Hun er i så megen smerte, når morfinen aftager. [trist ansigt] Venligst Beloved være sammen med hende og give hende den perfekte Blessing Lige nu! "

Vores opfattelser var virkelig helt anderledes. Jeg ville ikke have sagt, jeg blev kastet, præcis. Jeg fløj til et millisekund . Jeg ramte jorden meget hårdt og fladt på min ryg. Mine ben og hofter begyndte krampetrækninger forfærdeligt og jeg kunne ikke komme op. Jeg begyndte at bede straks for alle. Jeg endte med at blive taknemmelige for de måske 45 minutter, jeg lagde der, fordi det gav mig tid til at finde ud af, hvad der foregik. Jeg kan huske at fortælle SÅ at jeg troede, jeg kunne have brudt min ryg og havde brug for at blive transporteret på et bræt for at gå få X-stråler. Jeg begyndte tilbagetog dybt i mig selv. Jeg kan huske følelsen af # 1 cool hånd på min ryg og tæppe ven siger "Hang derinde, Cowgirl!" Jeg har aldrig mistede bevidstheden, indtil JD startede morfin pumpe i ER. Jeg vidste JD havde hjulpet SÅ at blive hos mig hele tiden, ligesom han ønskede jeg vil aldrig glemme JD råd; ". Du vil ikke være i stand til at være i kontrol over denne. Vi sender dig til den bedste neurokirurg i landet. Du kommer til at nødt til at stole de mennesker, der vil tage sig af dig! "Jeg husker den kvinde sidder med mig i ambulancen, og hvad en engel, hun var for os begge.

De første 5 dage på hospitalet er helt en sløring for mig. SÅ var der holder min hånd. Der var 2 dage forbereder mig til operation, dagen for kirurgi og 2 dage efter operationen, før han gik hjem. Hans ven, Dr. Don, en psykiater , hjalp os begge lige med hans tilstedeværelse. Jeg husker SÅ er søde døtre på hver side af min seng besøger og holde min hånd før operation. Jeg kan huske, at sige JA til de gratis 24 timers feltpræster i sygehus- og fortæller alle, hvor bange jeg var jeg husker Dr. R forklarer, hvorfor jeg skulle have kirurgi;. Jeg ville dø af meningitis, og at jeg kunne dø eller blive lammet af operationen De to læger hjælper ham "åbne og lukke" fortalte mig, de ville ikke engang prøve. denne operation, hvis jeg ikke havde været i så god form. De var nødt til at gøre en enorm åbning i min side, et snit fra min navle til min ryg!

Det betragtes som en videnskabelig kendsgerning, at 60% for at få brønd ønsker at. Jeg ønskede virkelig at. Jeg ønskede at ride heste og cykel og danse igen! Jeg kan huske at sige til Dr. R før operation, "Natural Health lig bevægelse." Jeg vidste, at fusion ikke gjorde. Han forklarede i gamle dage, til at reparere en brækket lumbal vertibra de brugte to 12 "stænger. Patienten var aldrig komfortabelt i stand til at flytte igen. Han ville prøve noget nyt med mig på grund af min niveau af fitness. Jeg virkelig ikke har et valg, men at gå med det på det tidspunkt.

Jeg havde nødsituation, livreddende neuro-kirurgi på 5. juni Selvfølgelig kan jeg ikke takke nok læger og sygeplejersker, der har bidraget til den moderne vestlige medicinske højteknologiske aspekter af min mirakuløse opsving

Her er hvad SO skrev i sin dagbog:.
"10:00 5. juni Sittin 'her ved siden af ​​hendes seng waitin' for hende at vågne op. Den respiratoriske terapeut var bare her. Tak for dine velsignelser for mange til at tælle. Tak, rose dig og velsigne dig også med respekt og ære og anerkendelse af os dine børn. Fik en god nats hvile i aftes. Wore min hamp skjorte i dag. Venligst Velsign DR. Don dag. Venligst velsigne og vejlede Hænder, der udføre reparationer på Judith. Venligst Styrk hende og hjælpe hende være modig. En anden Chaplain var lige her og bad med os. Jude stadig ikke har underskrevet samtykkeerklæring for hendes operation. Vi holder øje med i sidste øjeblik håber på et mirakel
"middag -. Pludselig hun Beslutningsforslag til mig, at hun var klar til at underskrive -. Jeg læste det meste af dokumentet til hende Det havde ikke noget skræmmende - hovedsagelig accepterer at betale
"01:12 bare hangin 'ud -. Steve skal nok bader hende B4 kirurgi. [Min # 3 søn og hans børn] sendte den sødeste blomst kurv, sagde Tænker på og bede for dig! Gjort mig til at græde - så havde jeg en god Hulken og græde i almindelighed. Vi har begge frygt. Sygeplejerske Angelia bragt en anden samtykkeerklæring til at underskrive. Jude gjorde. Vide hotellet folk ville jeg være keepin 'rummet anden nat. Måske kan jeg gå tilbage og fastsætte mens jeg venter. OR er reserveret i 5 timer og 15 minutter.
"03:30 Dr. R blev bare her og gik over alt. Dr. Don var netop ankommet også! Jude taget beslutningen om at gå med det NU! Vi havde en god bøn sammen (Jude og ME) lige før alt dette byge startede OR kører bagved, så det vil være et stykke tid Steve og jeg gav hende en svamp bad tidligere vores tro siger alt er godt
"6...!: 50 pm Jude har været i eller siden 04:10. Venligst være sammen med hende selv nu
"07:05 # 1 lige ringet og fanget mig her i 825 WOW Er hun fysik eller hvad hun har et varmt krystal til Jude [smilende ansigt]
!!!" 7: 41 Tilbage @ 205 hedder Jude 's mor, godt forholde med hende. Alle deroppe beder
"08:06 Tog et brusebad - Headin 'tilbage til venteområdet
.". 09:12 Stadig ingen ord, bortset fra at hun stadig er derinde! De vil fortælle mig, hvornår hun har gjort med sin prøvelser! Du fortsætte med at være sammen med hende min elskede! ! Tak for alt hvad du har gjort hidtil
"10:50 Dr. R kom ud og hans første ord var," Vi Fast hendes "6 timer og 40 minutter!. 'Major større operation.« 'The Dura var blevet punkteret og rygmarven gennemtrænges af skår af knogle. « "Hun ville aldrig have gået.« Tak elskede! Jeg kaldte hende mor først derefter # 1. Jeg er ved gjort i! [Smilende ansigt] Sittin 'i ICU venter område NU.
"11:50! Stadig venter på at se hende. Været op og ned ad gangen fra den ene ende til den anden med sin ene hoppe foran mig [smiley ansigt] 10-15 minutter, og jeg kan gå i. Puha! "Hun vil være øm som alle komme ud«, siger en ung praktikant. 'Hun er i god form. «
" 6. juni 00:33 lige haft en hurtig besøg med Judith. Hun er hurtin', men partiets bedre end hun føler [smilende ansigt]. Hun bliver ved at spørge mig "hvad er det forfærdelige lyd, kan de ikke slå denne fra? " Jeg tålmodigt forklare summeren er indstillet til at gå ud, når dine respirations er under nul, så BREATHE !!
"01:40 Tilbage i mit værelse. Spiste i cafeteriet -!!!!!!! Tak Good Night
"Good Morning Beloved Tak Tak Tak Din velsignelser har været enorm venligst holde dem at komme Vågnede @ 07:42 - Det handler om 08:15 NU! Stadig træt [smilende ansigt] Men klar [smilende ansigt] Tak for mine dage tildeling af energi! Må jeg give dig Honor ved min ord og handling. Hey Jude! Godmorgen og en god dag til dig! Healing sker selv ! NU Jeg er ved at forårsmøde [smilende ansigt]
"9: 30ish jeg i NTICU med Hendes Højhed - Hun er ret ud af det!! . De Lad mig ind på 9. Hendes puls svinger fra 79 til 109, respiration 5-13 pm, og BP 125/60
"09:52 gik ud for at tisse - bummed en cuppa kaffe fra sygeplejersken Dr.. Don opfordrede til mig @ sygeplejerskerne Station Godt Relate Vi mødes tomarrow De har fået sin vægt @ 58,6 kilo eller 128,92 -.!..?, der er lidt tungere end da de vejede hende før operation Måske er det Titanium
"00:21 hviler i mit værelse. Opholdt sig med Jude indtil 11, som var i slutningen af ​​am besøg. Hun er virkelig groggy! Foretage opkald.
"01:29 Gik til at sove og bare vågnede.
" 02:00 Tilbage i 825, os begge. Angelia er her for at sætte i en ny morfin.
"02:30 Jeff terapeuten er her nu.
" 02:55 PROGRESS !! Skildpadden tandbøjle er ankommet.
"03:20 Først sidde op med en retssag anfald af bøjlen. Alt gik godt [smilende ansigt]!
" 03:32 Den diætist er her nu! Jude talte med sin søster på telefonen. Og jeg kiggede op og der var Mike og Ron [smilende ansigt]! De bragte det bedste ud af os begge - så godt at se Jude lyse op -!. Best hun har været siden ulykken [ssmiley ansigt]
"i 205, 7:40 7 jun Bedste søvn, da alt dette begyndte Tak DU Beloved for DINE Rigelige velsignelser strømmer ud til os. uendeligt. Tak for Hvor god du har gjort for Jude. du fortsætte med at velsigne hende med din healing Touch. Og tak for udholdenhed og styrke, du har angivet til mig. ! ros du tog et brusebad - fik klædt - fik kaffe -! watchin 'vejret, før overfalder [smilende ansigt] Må mine /vore ord og gerninger ære dig
"10:42 Der var en menneskemængde omkring Jude da jeg fik! der. Gik og havde en god overbygning, mens du venter. Alt klart, da jeg vendte tilbage. Vi talte om goin 'hjem muligheder. Den sociale Worker kom. Jeg er at starte papirarbejde. De stod hende op i aftes. Tak for alt dette, og disse velsignelser Rigelige! Ros DIG! Venligst Velsign og Watch Over Jude og mig også som jeg rejser hjem! "

Jeg kan huske at sige på vej ind på operationsstuen," Jeg er virkelig bange, vil du give mig noget for, at aren ' t dig ??? "Så efter at ingen bevidsthed undtagen dyb fred og mørke. Jeg var nødt til at orientere mig til, hvad der var ægte, da jeg vågnede i Recovery. I løbet af de første to dage efter operationen havde jeg 3 drømme. Jesus, blond, tan og nøgen gav min drøm krop en kærlig bad. To Sydamerikanske Shamaner udførte en hellig helbredende ritual hjælp rangler over min drøm krop. Jeg så mig selv flydende i en kæmpe flod, der var alles bønner. Jeg slappede ind i det, lade det støtte mig Jeg trak styrke fra det. Jeg var meget taknemmelig for alt dette og lovede at formelt ære på min alter derhjemme disse engle, som havde åbenbaret sig for mig.

Så jeg havde 5 flere dage på hospitalet efter . SÅ gik hjem jeg følte, jeg blev behandlet med stor respekt af alle hospitalets personale Den diætist og socialrådgiver hjalp; og fysioterapeuter var fremragende. Jeg begyndte at tage lidt mere kontrol over min sygepleje plan begynder med at gå væk fra morfin. Straks derefter smerten holdt mig fra at sove. I juni 12 @ 02:20 var jeg virkelig ønsker at gå hjem og var så taknemmelige for, at de lod mig gå, selvom jeg stadig puking

Det første, vi gjorde, da jeg kom hjem var en colon; som vi fortsat hver morgenen og ved sengetid. Du kan læse mere om videnskaben bag kolon udrensning i min anden artikel. Jeg havde ondt af folk, der ikke kender til lavement. De skal kæmpe og belastning i smerter efter operationen. Hvis jeg skulle identificere nummer et bedste naturlig sundhed praksis, vi plejede at aide min mirakuløse gendanne det ville være dette. Det gjorde let fjernelse af giftigt affald, der ellers ville bare sidde så tæt på det område af inflammation.

På hospitalet sagde, at de lægen ville have mig til at komme op til badeværelset. Det var godt. Derhjemme, men jeg brugte et bækken natten indtil jeg fik lov til at komme op uden skildpadden shell stemmer.

venskab ting var stort med det samme. Jeg havde masser af opkald, besøgende og gæster. Jeg tror ikke, jeg ville være så god som jeg er nu, hvis det ikke var for mine venner. Så var der min åbenhed for at spørge og min vilje til at modtage.

Så i begyndelsen de vigtigste ting at styre var smerter og søvn. Jeg tillod mig at ryge en lille gryde og drikke lidt rødvin med det samme. Jeg husker at være meget defensiv, som en mor tiger, af min ret til at risikere stofmisbrug. Jeg var godt klar over den fysiske sundhed visning; at jo længere smerte er maskeret, jo længere det mærkes. Jeg følte, jeg kunne stole på mig selv for at bruge MD RX smerte medicin, en syntetisk codein, kun så meget, som jeg havde brug for. Først tog jeg 2 hver 2 timer.

S.O. og jeg var ikke vant til at sove sammen. De første 3 uger hjemme vi delte hans seng. Han ønskede at være tæt, så han kunne høre mig og få op med mig i nat. Han ønskede at se, om skeen putte visualisering meditationer kan hjælpe mig.

13. juni min første dag hjem, # 1 boede hos mig, mens SO gik til Health Food Store. 3 af os har arbejdet på hans liste, som omfattede: homøopatiske for traumer og nerveskader (taget under tungen, gnides på mine ben og ryg og sprøjtes på indsnit område); høje protein pulver; multivitaminer og mineraler, fordøjelsesproblemer enzymer, ekstra calcium, vitaminer B og C kosttilskud; antioxidanter; væksthormon aktivatorer; overgangsalderen og vilde yams cremer; og kolloid sølv.

# 1 oprette en tidsplan for folk at komme over og hjælpe SO hver eftermiddag i et par timer.

14 Juni begyndte vi arrangere for min fysiske terapi derhjemme. Jeg kræver kroppen arbejde.

På dette tidspunkt jeg havde brug for hjælp i badeværelset, at komme op og ned, og at bade, shampoo, gør mine negle, beskæftige sig med smerter og søvn, de colonics, sidder i stolen og alle måltid prep. Jeg gik med en rollator og kunne ikke engang fylde min egen vandglas. Venner endda vaskede vinduer og rengøres hele huset. De arbejdede i haven, forberedt os mad og arrangeret blomster.

Af 18. juni ikke hjemme en uge, jeg havde brug for en anden flaske 60 smertestillende piller.

2 uger efter operationen, jeg har stadig brug hjælp til at komme i seng til en lur, med alle bad og food tjenester. Jeg gik ikke til sommersolhverv part eller datter # 3 bryllup. Jeg var begyndt at nyde at se videoer.

25 juni jeg kan komme ind og ud af min shell uden hjælp. S.O. skriver: "et andet forbløffende kryds på hånden for helbredelse". Jeg græder om eftermiddagen og aftenen. Jeg har ikke meget appetit.

En anden flaske smerte medicin ...?

26 juni, så spørger # 1 for at fortsætte med at planlægge hjælp til pleje give. Jeg er stadig i sin seng og afbryde sin søvn hver nat. Han kommer i poesi skriftligt. Min smerte er stadig, hvad du ville have til at kalde ukontrolleret. Jeg tror ikke de Rx smerte meds rører nervesmerter i mit venstre ben. Den aften på 9:30 en nabo bringer valmuer i måneskin. Jeg begynder at have en drink med frisk økologisk fløde og honning ved sengetid.

27 Juni # 1 tidsplaner hjælpe 5 flere dage. PT er stadig anbragt. Jeg griner for første gang i dag at tale i telefon til Lynne. Hun begynder at sende mig Sacred Healing Energi hver dag kl 11:00, at jeg skulle prøve og modtage på det tidspunkt.

Juni 28 SO justeret min shell hvor det blev såre min kønsbehåring og hofte knogler. Dette involverede smeltning og bøje det i hans butik. Han lagde også et håndtag ved toilettet, så jeg kan trække mig op.

30 juni SO brug for rådgivning om mine stemninger. # 1 og D tilskynde os begge, at vi gør godt. At intet er nogens skyld eller ansvar. Vi er under sådan en stor stress lige nu er vi nødt til at undgå drama mere end nogensinde.

* Prøv ikke at tage noget personligt! Måske The Secret til lykke !!

2 juli var jeg ked og deprimeret. Sue kom og fik mig. Jeg havde brug for at være i en kvindes miljø. Jeg tog steristrips fra min snit i hendes hottub. Jeg sov godt på hendes skærm veranda med musikken af ​​tudser fra hendes dam. På den 4. juli, hun kaldte Kvindemuseet høj te. Fra 10:00 til 01:00 alle kvinder i vores vidunderlige samfund var der med gaver og smukke fødevarer og drikkevarer. De masserede mine fødder og hænder. Det føltes så godt og betød så meget, at de ville tilbringe deres ferie morgen gør mig Dronning for dagen.

5 jul hjem fra Louises. Fru X kom på besøg til weekenden for første gang. Hun var "en ven af ​​en ven." Jeg bad hende om at hjælpe mig med at flytte tilbage til min kahyt og hun gjorde. Aaahhhhh .... Hjem! Jeg startede opholder sig oppe hele natten læsning og sove i eftermiddag. S.O. og en eller to venner kontrolleres på mig hver dag og bragte mad og gjorde hvad nogensinde gøremål jeg havde brug gjort; herunder: kompostering, air-condition, trash, fejning, opvask, ændre ark og slå græsset. Hver to eller tre dage S.O. bragte mig over til hans hus via bil for et brusebad, colon, telefonopkald, og en film. Jeg ville foretrække en balje bad, men kan stadig ikke få komfortable. Venner tilskynde S.O. at min uafhængighed er OK; men at første måned af mig at leve på min egen igen er vi fremmedgjort. Det føles som en utroligt lang tid indtil min 6 uger læge besøg.

9. juli Jeg græder når PT RN besøg. Hun er rigtig sød, opmuntrende og støttende. Juli 10 S.O. skriver: "bedste dag hidtil!" Jeg har stadig brug for hjælp at sætte smertelindrende lotion på min ryg og ben.

11 juli var den eneste gang, jeg hedder SO i nat at komme over. Jeg var bange for, at jeg var ved at dø af diarré.

12 Jul mestrene forberedt terapeut besøg med den ven, der vil være min PTA. 13 jul min PTA endelig begyndt. Hun var stor. To gange om ugen i 4 måneder, jeg så frem til hendes besøg, hendes pep samtaler, hendes massage, vores ture og udviklingen af ​​mit hjem træningsprogram. Hun understregede især, at min sikkerhed var af største betydning for en total genopretning.

20. juli SO tager mig ud for første gang til middag på D's. Jeg er glad for Mia er der for mig at ophidset tale med om mad kombinere teori. Salg

22 juli Fru X tredje besøg i SO s! Jeg talte med min PTA og præst ven om min vrede og jalousi begynder at koge på SO re: HER

23 Juli Lynne opkald, fordi hun føler "lukket ude af min vrede"!! Jeg betro hende, også. Juli 25 S.O. beder jeg vil forstå og Fru X blade for sidste gang. Jeg kvikke op, når visse venner besøger. Så S.O. forsøger ikke at være jaloux.

26 jul Han skriver, "Jude havde brug for at ventilere sine følelser mod mig." Jeg følte, jeg kunne have et slagtilfælde eller hjerteanfald, hvis jeg ikke gjorde. Jeg bad ham om at lade mig tale uafbrudt, bare lytte. Jeg fortalte ham, at jeg hadede ham. Jeg græd og udøves i omkring en halv time. Da jeg sagde, jeg var færdig, og han kunne gå uden at reagere; han sagde; "Jeg ærer din vrede." Jeg hedder fru X og sagde F ... Du !!

Det var et vendepunkt i min helbredelse. Jeg havde behandlet et stort liv spørgsmål om at løbe væk fra konflikt. Jeg havde lært min lektie igen hvordan noget, der synes virkelig dårlig, kan arbejde sig at være en god ting. Jeg havde gjort min vej gennem sorgen processen; tvivl, fornægtelse, depression, vrede, etc. Jeg var ankommet i min helingsproces ved accept; Jeg accepterede, hvad jeg havde brug for. Jeg var glad og forelsket igen.

27 juli Jeg havde den bedste suge i badekarret endnu. Vi er i stand til at elske igen, forsigtigt, men udsøgt. Jeg stadig holde op sent læsning.

29 Juli en søndag, og min PTA kom med min stok. Jeg kogte mit første måltid på mit hus, veggie burritos.

30 juli er jeg helt off smertestillende piller. Jeg gik til at få min første røntgenbillede med veninder og ud til frokost. Da vi kiggede på røntgen i bilen var jeg chokeret. De titanium dele var meget lyse og store. Der var titanium bur omkring rygsøjlen fra L2 til L4. Jeg havde forventet det. Der var en C-klemme til venstre med store, skarpe skruer thru L2 og L4. Dr. R forklarede det er, hvor nerveskader kom fra, de to skruer i hver vertibra. Han sagde, at jeg ville miste meget lidt bevægelse. Jeg var nødt til at fortsætte med at bære skallen tandbøjle men fik lov til at sidde op uden den. Det var en stor kommer forude.

Juli 31 Jeg var meget træt! Jeg startede en ny Med! På bare 30 dage ville de nerveskader vende rundt nok for mig til at genvinde min muskeltonus. Min første bruser uden skildpadden shell tandbøjle! Vi begynder styrketræning og napping hver eftermiddag på min plads. Venner fortsætte med at bringe os middag der.

To måneder efter ulykken jeg stadig ikke gå alene, fordi jeg har brug for stokken. Min PTA påpeger balance fejl. Jeg kan stadig ikke sove godt om natten på grund af nervesmerter. Jeg er i stand til at rette op min plads lidt. Jeg taler i telefon fix. Jeg kan gå til kvarterets parter nu. Jeg lå på SO front skærm veranda læsning på dagen sengen hele dagen. Jeg er stadig træt og min ryg er øm. Jeg begynder at kunne tåle lidt solskin. Jeg kan forberede nogle af mine måltider. Jeg tager det roligt. Mine venner høste haven for mig.

1 september Jeg går en halv mil med min PTA.

4 september Jeg gå med SO fra mit hus til hans hus og tilbage.

S.O. ønsker at sørge for jeg fortælle dig om Darrumbe 'behandlinger. Han mener, at der er en masse af sandhed i det gamle ordsprog; sætte en spindende kat i et rum fuld af brækkede knogler og de vil helbrede. Den lavfrekvente vibrationer stimulerer heling. Nogle gange fra 3 - 5 timer han brugte Sound, en dyb vibration, ligesom Om med åben mund på huden for at overføre vibrerende frekvens direkte ind i det omgivende væv

I september begynder jeg at e-mail igen.. Jeg kan gøre mine egne colonics og bade nu. Jeg begynder at gå rundt om blokken uden hjælp. Jeg kan stadig ikke gøre retter, men jeg lavede en æbletærte.

September 13, min 2. røntgen og jeg er fri af skallen. Dr. R siger, at det er udmærket, at jeg ikke vinde en masse vægt om omkring hele sommeren. Jeg begynder at føle fedt!

Min astrolog rådgiver forsigtighed for resten af ​​mit liv. Jeg vil ikke forsøge at gøre selv halvdelen af, hvad jeg vant til. Hun sagde også, at jeg ikke skulle tænke på at rense for endnu et år.

Når vejret slået koldt flyttede jeg tilbage i med SO og brændeovn. Vi starter en regelmæssig søndag Sauna. Jeg var i stand til at lave mad en stor middag for familien på SO fødselsdag i midten af ​​oktober. Jeg vedtage en gammel hest og begynde at fodre, børstning og kærlig hende for min ekstra motion og terapi. Vi gik til D's til Thanksgiving og ud at danse. Jeg kunne ikke lade løs.

Det var ikke som jeg nogensinde virkelig følte i kontakt med mine egne helbredende kræfter. Jeg prøvede bare at gøre alt, hvad jeg kunne. Jeg var ikke på nogen speciel diæt, undtagen jeg elimineret kaffe og junkfood helt fra min kost. Jeg forsøger at dele med dig noget, der kan have bidraget til at nå mit mål om ikke at blive en kronisk rygsmerter patient.

udrensning kost jeg diskuterer i min anden artikel vil forhindre udviklingen af ​​gigt. En nylig nummer af Time Magazine fremhævede den kommende epidemi af gigt. Jeg tror, ​​det er narkotika-selskaber forsøger at sælge narkotika. Udsigten naturlige sundhed er: arthritis er en giftig tilstand som følge af langsigtede kosten mangler og mangel på ordentlig øvelser

Jeg planlægger at bruge urten Comfrey at øge knoglestyrken for resten af ​​mit liv
<.. p> En af de sidste ting, jeg gjorde for at opnå en 100% genvinding skulle besøge en ven i 2 måneder i Costa Rica. Jeg følte gamle, fedt, stiv og øm, da jeg forlod hjemmet. Jeg elsker klimaet der. Jeg var i stand til at spise frugt til morgenmad og frokost, og salat og fisk til middag. Jeg følte min vægt stabilisere sig på omkring 10 pounds højere end før jeg brød min ryg. Jeg spekulerede på, om det er sket, fordi jeg var lidt for tynd. Jeg fortsatte min PT øvelser og ugentlige massage; og tilføjede 3-4 mile vandreture i den flade sand, vugger i brændingen og svømning i en lille frisk vand haven skød pool. Jeg fik op til 15 omgange, som kun var 1 /16th af en mile, men stadig det føltes fantastisk. Jeg gik ud at danse ugentligt og om nytår begyndte at føle mig selv at være i stand til at bevæge sig frit; Tak Gudinde!
Min 50 års fødselsdag var 9 måneder efter ulykken, og jeg var temmelig meget tilbage til det normale inden da.

Et sidste ceremoni jeg gjorde på 1 års jubilæum var at sætte god energi tilbage i flod, der havde så kærligt støttet og næret mig

Mit mantra i mange år har været en;.!

* Alt er forbundet

Åndeligt, en holdning af taknemmelighed er afgørende . Jeg var meget taknemmelig. Mit samfund demonstrerede deres taknemmelighed ved at have en fordel for mig. Nok penge blev hævet for mig at afvikle alle mine udestående lægeregninger. Det var en stor fest. Så jeg skrev dette brev:

Kære familie og venner,

Jeg har ønsket at sende dig disse ord af påskønnelse i temmelig lang tid. Jeg håber, du vil være i stand til at overse standardbrev. Jeg har så meget at være taknemmelig for, og så mange mennesker til at takke. Jeg ved, du har hørt om min ulykke i juni. Jeg ønskede at fortælle dig, hvordan jeg gør nu. Jeg har været til neurokirurg to gange for røntgenstråler og kan se knoglevækst. Jeg ikke længere forpligtet til at bære skildpadden shell. I yderligere 6 måneder, vil jeg være i stand til at ride igen. Det har været en fantastisk mirakel at være vidne: at noget så forfærdeligt kunne vise sig så vidunderligt. OG ALLE grund af dig, virkelig!

Jeg kunne have været overvældet, at første måned af sorg og smerte og hjælpeløshed. Det var en temmelig indre rejse. Jeg var i det nøjagtige sted, jeg skulle være i Det var ikke godt eller dårligt:. Det var bare

Jeg tror, ​​at hemmeligheden til lykke i livet er, hvordan du tager det.. Jeg forsøgte ikke at tage min skuffelse for alvorligt. Jeg fik ondt virkelig dårlig gør noget jeg elsker meget. Jeg prøvede så hårdt at byde oplevelsen som en hellig undervisning! Jeg har modtaget en enorm show af støtte. Jeg var i ærefrygt på udgydelsen af ​​dyb bekymring for mig. Jeg tror alle de kort, gaver og besøgende virkelig reddet mig fra fortvivlelse. Dine opmuntrende ord, håb, smil og tanker virkelig hjalp. TAK FOR sender mig din gode energi!

Tak for at minde mig, hvor stærk og sund er jeg! Det gav mig styrke, at du aldrig tvivlet mig.

Jeg tog de gode råd, bekræftelser og inspirationer til hjerte. Jeg visualiserede din kærlighed og bønner som en stor flod af gode vibes. Jeg havde kun at slappe af og modtage. Jeg er så heldig at have denne idylliske indstilling til at komme sig. Min helbredelse blev yderligere velsignet af sprudlende sommerhave.