Blodtype og kost - Vægttab & Optimal Sundhed

I årevis havde jeg spørgsmål om forbindelser mellem immunsystemet, kost og sygdom. Gennem medicinsk skole og utallige weekend seminarer lærte jeg om nogle af de mest indviklede arbejdet i den menneskelige krop. Det er almindeligt forstået af de fleste patienter og sundhedsprofessionelle, at vores daglige kost har en effekt på vores generelle sundhed og velvære. Aldrig jeg hører krævende udtalelser og videnskabelig dokumentation, der forklarede, hvordan og hvorfor. Ernæring klasser i skoler underviser om vitaminer, mineraler, proteiner, fedt og kulhydrater. I årevis (selv længe før jeg gik til kiropraktik skole) vandrede jeg fra “ her til der &"; gad vide hvad den bedste “ kost &"; kan være. Jeg naturligvis taler om en ernæring regime og ikke nødvendigvis om en diæt for at tabe sig. I løbet af 12 år har jeg prøvet hver kost jeg lærte om: Den McDougall Diet, Fit For Life, Macrobiotics, Atkins Diet, Fasten, selv vegetarisme for 2 1/2 år! Du navngive kosten og jeg sikkert prøvet det!

I 1996 et kolon terapeut som jeg mødte nævnt for mig, at O ​​blodtyper var mukøse producenter (jeg er O positiv), og at der var store forskelle i blodtyper . Hun nævnte, at der var en bog eller to rundt om emnet. Jeg søgte længe og hårdt for at finde en, og den bog, jeg kom på tværs af var af Dr. James D &'; Adamo. Bogen blev kaldt One Man &'; s Fødevarer er en anden mand &'; s Poison. Dr. D &'; Adamo var en naturopathic læge, der praktiseres i Canada i årtier. I siderne i hans bog lærte jeg om sine observationer, at der er en direkte sammenhæng til humant blod og kost! Hver af hans kapitler blev efterfulgt af en anekdotisk historie beskriver folk fra alle samfundslag, der fulgte hans forslag, og skaffe sig af med nogle af de værste sundhedsproblemer kendt til mennesker. Jeg var spændt på at lære om sine observationer til at anvende dem i mit liv og i min praksis.

I januar 1997 en patient og ven af ​​mine (som jeg fortalte om blodtype og kost), fortalte mig, at de havde set en bog om netop sådan et emne på en lokal stormagasin. Jeg var sikker på at de tog fejl, da Dr. D &'; Adamo &'; s bog originalen blev trykt i 1981, var for længst udsolgt, og det tog 3 måneder at finde en kopi gennem en brugt bog butik søgning! Jeg spurgte patienten til at hente mig en kopi, og ganske rigtigt et par dage senere, jeg var i besiddelse af en kopi af Peter D &'; Adamo &'; s. (Søn af James) Spise rigtige for din type

Bogen var fuld af nye oplysninger om, hvordan og hvorfor blodtype og kost er korreleret. Den indeholdt også detaljerede oplysninger om hver af de fire blodtyper A, B, AB og O. Der var nemme at bruge guider til at huske, hvilke fødevarer var bedst for din blodtype. Bogen blæste mig væk. Jeg var tydeligt for mig, at Peter havde taget sine fædre årtiers observationer og positive patientresultater og gjorde den videnskabelige forskning til at bakke det op. Han udvidede indholdet og produceret en bog, som jeg tror med tiden vil overstråle de fleste af de tusindvis af andre sundhedsmæssige bøger, der kommer og går hvert år

Et kort resumé af Concept of Blood Type og Kost:.
Hver blodlegemer har kodede proteiner på sin ydre skal. Disse proteiner er immunforsvarsmekanismer kaldes antigener. Disse blod antigener bruges af kroppen til at bestemme “ ven eller fjende &"; når flyder om kroppen. Hvis antigenerne kommer i kontakt med andre proteiner ses som fremmede (såsom bakterier), antigenerne skabe antistoffer til at bekæmpe den ubudne gæst (s). Hver blodtype har en bestemt type af antigen unik for sin egen kemiske struktur. Din blodtype er opkaldt efter det antigen fundet på dine røde blodlegemer (A, B, O, AB.

De røde blodlegemer ikke kun interagerer med fremmede organismer såsom bakterier og vira, men de kommer også i kontakt med proteiner, der findes på alle fødevarer. De fødevarer, vi spiser også indeholder proteiner kaldet Lektiner. Når nedbrydes og absorberes af tyndtarmen, er disse proteiner indsamlet af røde blodlegemer til distribution i hele kroppen. En kemisk reaktion finder sted mellem din . blod og den mad, du spiser Kort sagt, vil nogle lektiner interagere positivt med dit blod, vil nogle have en neutral effekt, og nogle vil have en negativ effekt Hvilke fødevarer reagerer på hvilken måde, afhænger af …. .kan &'; ve fik det! Din blodtype!

Fødevarer, der har en negativ effekt i din krop er dem, der har lektiner, der interagerer med dit blod og skabe et immunrespons. Immunresponsen fører til fortykkelse af blodet og i sidste ende sænket sundhed og . immunitet Nogle af de symptomer opleves af mennesker, der regelmæssigt spiser fødevarer, der ikke inden for den foreslåede liste til deres type er:. træthed, allergi, ledsmerter og hovedpine

Der er mange andre vigtige fakta i Dr. D &' ; Adamo &'; s bog. En af den ene &'; s, der stod ud mest var hans udtalelser om korn, især hvede og majs, og hvor for meget af dem kan ødelægge insulin tilstrækkelighed og skjoldbruskkirtel produktion i kroppen. Hvor mange millioner af amerikanere betragtes diabetiske, præ-diabetes eller hypothyroide? Hvor mange mennesker er trætte eller overvægtige

Dette program er en fantastisk retningslinje for alle …?
Jeg anbefale Dr. D &'; Adamo &'; s Spise rigtige for din type for alle. Det er nemt og afgørende læsning for en sund krop og sind.

I sundhed,

Dr. Brett Saks
.