Hvis du ignorerer din sundhed, vil det gå væk!

Hvis du ignorerer dit helbred, VIL det gå væk!

I 1997 efter en rejse til alle 50 stater og flere lande Dr. Stan Harris kollapsede ud af udmattelse. Han genvandt sit helbred efter at gøre nogle radikale ændringer i kosten, og tager ernæringsmæssige produkter, der leveres hans krop med de nødvendige næringsstoffer. Dr. Harris startede med at lave Health Seminarer næsten hver anden uge som svar på mange anmodning fra personer, der så og hørte de drastiske ændringer, som han har oplevet. Dr. Harris er i øjeblikket forfølger sin ND Doktorgrad i naturopathic medicin fra College of Natural sundhed i Oklahoma. Han har hjulpet mange mennesker med deres helbred, og velvære! Dr. Stan har givet sit helbred budskab til mange tusinde mennesker. Han talte til over 5.000 teenagere i NC vedrørende deres sundhed, og modtog et stående bifald. Når på et lovforslag Gothard Seminar i Knoxville, TN han talte til over 17.000 mennesker om deres helbred, bruger han humor, og let at forstå principper, som har ændret folks liv, og kan muligvis ændre dit liv, hvis du vil anvende dem!

Hvis du ikke tage sig af din krop, hvor vil du leve?

Hvordan kunne det være sket med mig? Jeg bare huske at vågne op med en læge ser på mig. Jeg vidste ikke, hvor jeg var, hvem jeg var, eller endda, hvis jeg var (dårligt engelsk, men det bedst beskriver, hvordan jeg følte). Jeg var ude af stand til at gå, og jeg kunne byg selv snakke. Nu at sætte dette i bedre perspektiv, en uge før mit sammenbrud, satte jeg mine hænder gennem 22 "af brændende mursten, hoppede og brækkede en bestyrelse 9 fod. I luften med et spark. Mens Iaying på en seng af knivskarpe negle, Jeg havde 100 lbs. af cementblokke brudt ud af min mave, med en forhammer!

Hej, jeg er DR Stan Harris (Doktorgrad i det guddommelige, og et par kreditter væk fra en doktorgrad af naturopathic medicin) Her er min historie, jeg bruger til at rejse 320 dage om året i evangelisering (jeg har talt i alle 50 stater og 14 fremmede lande), og jeg i gennemsnit omkring 4 timer søvn en nat i over 18 år af mit liv. Jeg var meget nidkær (Jeg må have troet jeg skulle redde verden alt af mig selv), men ude af balance, og narret til at tro, at hvis jeg kiggede okay, jeg var rask.

I en nøddeskal jeg forsømt, og selv misbrugt min krop med mangel på ordentlig hvile, junkfood, unødig stress osv Nej, jeg har ikke drikke, ryge, tygge, eller køre med dem, der gør, men jeg havde høstet, hvad jeg havde sået! Jeg ignorerede mit helbred, og det gik væk! Jeg brændt ud! Jeg mistede mit helbred, og nu fik jeg at vide, at jeg aldrig ville tale igen! Hvis dette kunne ske for en Sort bælte Hall of Fame, Karate Champion, det kunne ske for dig så godt, hvis du ikke tager ordentlig pleje af din krop. Jeg kiggede okay på ydersiden, (jeg gjorde kampsport), men sundhed er baseret på dine indre organer, og sindstilstand. Er du ikke syg og træt af at være syg, og træt?

Gud nådigt gav mig en ny chance, efter at jeg har ændret min kost, hvile mønstre, holdning osv!
Tillad mig at give dig Fem Essentials for Ultimate Health.

1) Mad
Vidste du, at du ikke kan sætte døde mad i en levende krop (Temple) og forventer at få livet ud af det? Døden avler død, og livet avler liv! Alt boxed, bagt, i en dåse mv, har haft livskraften taget ud af det, så spiser så meget mad som du kan, hvordan Gud gjorde det. Spise mere frugt, grøntsager, nødder og salater. Du er hvad du spiser, fordøje og assimilere. Sæt farten ned, når du spiser, tygge maden i stedet for at tage to bid og synke som jeg bruger til at gøre. Jeg spiste de forkerte ting (hurtig eller junk food), på det forkerte tidspunkt (sen nat), den forkerte vej (ikke tygge ordentligt), af de forkerte grunde (følelsesmæssig knus når deprimeret, belønne mig selv). Det ville være klogt at tage nogle gode kosttilskud, fordi den ernæringsmæssige værdi i vores fødevarer i dag er ikke, hvad de var i fortiden.

2) Vand
Du har brug for renset vand dagligt. De fleste af os er dehydreret. Drik 3 glas vand efter hinanden, når du føler depression kommer på og se, hvordan du føler. Vi ved alle, at vi har brug for at drikke mindst otte, 8 oz glas vand om dagen, men hvor mange af os ved, at vi slippe af med, eller tabe omkring otte, otte ounce vand om dagen gennem urin, sved etc. Alt kulsyreholdige eller koffeinholdige får dig til at miste væsker. Hvis du kunne tage halvdelen af ​​din kropsvægt, og konvertere det til oz., Og drikker så meget renset vand (8 til 10 oz. Ad gangen) dagligt, ville du blive overrasket over resultaterne! (dvs. skal 200 lb person, forsøger at drikke 100 oz). Den ved produkter af chlorerede vand er kræftfremkaldende, så få en renser til din bruser eller bad da vi absorberer om et pund eller to af vand, når vi bader.

3) Luft
Du kan gå en måned uden mad, en uge uden vand, men kun et par minutter uden luft.
EPA siger, at vi bruger 90% af vores tid indendørs. 64.000 dør årligt fra resultaterne af forurenet indeluft, og vejrtrækning i partikler. Vi indånder 21.000 gange om dagen, har du 100 billioner celler, og hvert minut omkring 300 millioner celler dør og bliver erstattet. De døde celler skalle og flyde i luften. 80% af hvad du ser i luften i dit hjem eller kontor, når solen skinner, er død hud. På dette døde hud er en ting kaldet en støv mide. Halvdelen af ​​alle sygdomme er forårsaget af forurenet indeluft i henhold til American College of allergist. dette er den eneste gang i historien, når det er sikrere at leve uden for end i dit eget hjem.
En masse mennesker lider Sick building syndrom. Kom ud side så ofte som muligt, trække vejret, i næsen (... og åndede i hans næsebor, de indånder livets Gen 2:. 7b), og ud af din mund, skal du bruge dit mellemgulv, når du trækker vejret, ligesom en baby, skal din mave udvide, når du indånder, ikke dit bryst område!

4) Holdninger
Det er din holdning, ikke din aptitude, der afgør din højde. De fleste mennesker har brug for en check op fra halsen op! Nogen sagde mennesker lider af Stinkin, thinkin! Slip af vedvarende vrede, bitterhed, nag osv # 1 killer de siger er vrede! Lær at tilgive folk, omstændigheder, og endda dig selv! Bitterhed gør mere skade på det skib, som det er gemt, end offeret, hvem det er hældes. Når du hader, du såre dig selv mest. Drik ikke gift bitterhed, og forventer en anden til at dø! Også Lær at dyrke den holdning af taknemmelighed, bare sige tak for alt, hvad du har!

5) Aktiviteter
Kast dig ud i aerobe øvelser (Prædikeren 10:18 Af megen ladhed, bygningen (krop-sundhed ) decayeth, og igennem lediggang af hænderne, huset droppeth igennem). Motion hjælper os til at tage dybe indåndinger, og sveden, giver kroppen at udvise toksiner. Bøn, (... bøn, er god forebyggende medicin, såvel som når desperat behov for helbredelse. Hvorfor ikke gå, og bede, samt tage dybe indåndinger alle på samme tid! Latter, Norman fætre skrev en bog " Laugh din vej til sundhed -. Den Anatomi af sygdom Den gennemsnitlige barn griner 5.500 om ugen, de gennemsnitlige voksne gennemsnit 50 eller færre gange om ugen Latter er som en kraftfuld stof, men det er så billigt, bruger det ofte, eller andet. ! Jeg bruger til at fortælle mine børn, op med humøret, du vil snart være død, fordi du ikke kan få ud af dette liv i live alligevel!
Jeg har et spørgsmål til dig, hvis du ikke vidste, hvor gammel du er, hvor gammel ville du være?

Når du er ned til ingenting, Gud er op til noget!
www.DrBreakThrough.com
Dr. Stanley Harris
717-275- 3508

PS Enhver skibsfører var engang en rod, og hvert rod, kan blive en mester - Dr. Stan
 !;