Du ødelægger dit helbred - ét åndedrag ad gangen

Vidste du, at Environmental Protection Agency oplyser, at:

Indendørs luftkvalitet i gennemsnit to til fem gange mere forurenet, og nogle gange 100 gange mere forurenet, end udendørs luft!

Tja, jeg har levet mit voksne liv med en simpel regel: Jeg kan ikke sætte noget usundt i min krop. Jeg har spist sundt og økologiske fødevarer, længe før det var på mode, og jeg har ejet et vandfilter /renser i over 20 år.

Men jeg var chokeret over at finde ud af, hvor slemt den luft, jeg indånder hver dag er!

Så hvad kan vi gøre ved den luft, vi indånder?

E.P.A. anbefaler tre strategier:

1. Eliminer forureningskilder

Der er snesevis af kilder, såsom forme og meldug, selskabsdyr skæl, husstøvmider, stof farvestoffer, tæpper, byggematerialer, og endda rengøringsmidler. Selvfølgelig er det ikke altid muligt eller omkostningseffektivt at fjerne alle kilder. En høj kvalitet luftfilter i dit centrale luft system kan hjælpe. Men jeg anbefaler at kombinere dette skridt med strategi # 3 luftrensning (se nedenfor) for at opnå den bedste indendørs luftkvalitet

2. Ventilation

Forøgelse af mængden af ​​udendørs luft, der kommer indendørs er måske også hjælpe. Oplukkelige vinduer kan ikke være praktisk, men på grund af vejret, varme /køling omkostninger, og måske endda designe (vinduerne i mange moderne kontorbygninger ikke engang åbne!).

3. Oprensning

Rengøring og rensning er en tredje strategi, der kan bruges. Luftrensere trækker i indeluften, anvender filtre til at indsamle forurenende stoffer og kan anvende ozon, ionisering eller anden teknologi til at rense luften, før dispergering den tilbage i miljøet. Over tid kan det renser rense al luft i et givet område og reducere forureninger.

I min egen erfaring, jeg har fundet luftrensning at være afgørende. I betragtning af omkostningerne ved at fjerne forureningskilder, og upraktiske af ventilation, har luftrensning været den mest omkostningseffektive måde for mig at forbedre luften i mit hjem

Hvis sundhed er vigtigt for dig og din familie, du skal være bekymret for kvaliteten af ​​luft du ånde. Med "frisk luft" tips i denne artikel, og på min hjemmeside, jeg ved, at den luft, jeg nu indånder er lige så god som alt andet jeg lagt i min krop.

===================================

For ** GRATIS ** tips om at forbedre luftkvaliteten og luftrensning, herunder en gratis indendørs luftkvalitet Guide, kan du besøge min hjemmeside på: http://www.cloudwater.com/freshair.htm

=== ================================
.