HEALING dit indre barn

Hvorfor skulle nogen ønske at dykke ned i deres fortid, opmudring op gamle minder længe glemte, så du kan genopleve dem i en endeløs masochistisk motion? Jeg ville ikke, og hverken bør du. De eneste grunde, du bør foretage nogen rejse for selvstændig efterforskning er, at frihed og heling af din bevidsthed.

Desværre er de fleste mennesker vente, indtil disse spørgsmål blive stærkere end deres evne til at holde dem i skak, og de (deres følelse af, hvem de er, eller deres ego), kollaps er i overgivelse. Nogle gange forvirre de denne følelse med følelsen af ​​nederlag. Nogle gange er det så stort, at døden føles den eneste mulighed. Dem, der overgiver oplever ofte en eufori, en følelse af frihed, af verden lavet ny.

Denne proces er en naturlig cyklus. Problemet er, at vi har glemt, hvordan at omfavne denne type vækst. I stedet har vi kæmpe til døden for at holde denne forfærdelige monster af overgivelse til selvet i skak, så stor er vores frygt. I vores kultur, vi har meget lidt i vejen for rollemodeller for at observere, så vi kan kender fra første hånd erfaring, at dette er ok, og måske vi kunne støtte hinanden. Kunne du forestille dig en ego død fest, hvor vi fejrer død, hvem vi er, så vi kan træde ind i vores nuværende selv, musik af Grateful Dead spillet.

Mange gange er det vores indre barn frosset inden af ​​nogle traumer dette liv, eller undertiden andre livstider, der fører os ind i disse tider, da det søger helbredelse eller blot optræder i selvdestruktive adfærd.

Som forælder ved jeg af erfaring, at mange konfrontationer med mine børn kan brodden af ​​kærlighed, af kærlige, hvem de er som de er. Og i det øjeblik de begynder at finde sig selv og blive motiveret ved deres indre lys. Helt ærligt har dette været en proces med trial and error for mig. Men jo mere jeg lærer, jo stærkere mine børn bliver og jo mere hele bliver jeg. Jeg synes, at som forælder, jeg oftest udtrykke den lagrede misbilligelse lærte jeg fra min barndom.

Hvad hvis jeg skulle tage denne lektion og anvende det til min indre selv, de dele af mit sårede indre barn? Hvordan ville jeg gå om det? For mig er det blevet en meditation. En tid, hvor jeg sidder stille og praktisere meditationen jeg blev undervist. Jeg begynder en dialog med uanset hvilken del af mit indre barn er klar til at udtrykke sin egen. I begyndelsen af ​​at lære dette, begyndte jeg ved at føle de dele af mig, som ikke føler sig i øjeblikket.

For eksempel har du gået tilbage til dine forældre og her er du 35. Men det øjeblik du træder ind af døren, og de siger, "Hej," du føler 10 år igen. Dette er en del af din energi, din følelsesmæssige selv, der er frosset i fortiden. Nogle gange i en todimensionel fornuft og nogle gange i en tre dimensionelle fornemmelse. I den tre dimensionelle fornemmelse dit indre barn er levende og handler ud nu, måske i dit forhold, skaber den anden person som forælder til at forsøge at finde din helbredelse. Genvinde din evne til at forældre selv! Indtil du er klar til forældre eller re-forælder dit indre barn, vil mange af dine relationer ender i en co-afhængige rum.

Sæt dig ned og forestille sig at sige "goddag" til denne del af dig selv. Fortæl denne del af dig selv, du gerne vil helbrede, og at du elsker denne adskilt essens og du ønsker at blive hel igen. Spørg hvad der er nødvendigt og vejlede denne del af dig selv tilbage i nutiden. Husk ligesom dine børn har brug for både kærlighed og fast vejledning, så gør dit indre barn. Mange gange, som jeg har gjort denne meditation, har jeg set disse dele af mig selv skifte før mine øjne og vokse ind i voksen, at jeg er. Som et paradoks, at min egenskab nyde min barnlige indre selv kun vokser sig større og større.

Jeg vil opfordre dig til at tage tid til at gøre dette til en praksis, en praksis med at give til dig selv. Opmuntre dit indre barn at spille i nu. ..

Velkommen til at præsentere tid