Atkins ikke havde ret Carb Restriction

Så hvis du har nogen af ​​de ovennævnte betingelser, det ville være klogt for dig helt at fjerne eller strenge restriktioner ALLE korn indtil du normalisere disse conditions.This er den dybe viden, dr Atkins hjalp med at bringe til social bevidsthed.

Men der var nogle alvorlige fejl i en fewparts af hans program. Først troede han i brugen af ​​Splenda. Som du vil se, når min nye bog, Søde Deception, kommer ud dette efterår, denne strategi blev aldrig berettiget.

Jeg opdrager Dr. Atkins, fordi Mayissue af oneof mine foretrukne tidsskrifter, American Journal of Clinical Nutrition, offentliggjorde en stor undersøgelse, der viser de fuldstændige Carb restriktioner han forfremmet i de indledende faser af hans kosten program til at tabe bare er ikke nødvendige.

I denne nye undersøgelse, forskere lærte vægttab kunne opnås lige så effektivt uden alvorlige begrænsninger carb, der forårsager dannelse af ketoner thatresult når din krop forbrænder fedt til brændstof på grund af utilstrækkelige carb reserver. Og flere patienter efter den strengere Atkins diæt havde markeret stigninger i LDL-kolesterol.

Derudover Dr. Atkins virkelig ikke forstå principperne i metaboliske skrive enten. Således hans program arbejdede godt for patienter, der er protein typer, men alligevel var en ren fiasko for Carb typer.

Som jeg har saidabove, korn begrænsning er aprofoundly vigtig del af min samlede Health Program. Men lige så nyttige som dette princip er det blegner i sammenligning med magt metaboliske skrive. Uden spørgsmål, metabolisk skrive er det vigtigste ernæringsmæssige forståelse, jeg nogensinde er stødt.

Du kan få en hurtig start på at lære, hvad din metaboliske type er, og hvordan man bedst kan skræddersy din kost til det, ved at tage denne gratis test. Men du forstå, at denne gratis test er blot et eksempel, og det er ikke så nøjagtig som den betalte test, som vi nu tilbyde.

jeg gjorde denne test på mit kontor i over fem år, før jeg kunne regne ud af en måde at tilbyde det online til en rimelig pris. Dette er den samme test, at hver person i vores praksis er forpligtet til at tage.

Tidligere ville jeg ikke tilbyde den samme test online, fordi vi ikke kunne tilbyde et system til at have de uundgåelige spørgsmål besvaret. Så vi investeret over $ 100.000 til at udvikle en software-system og infrastruture, der vil tillade dig at have besvaret dine spørgsmål.

Vi har haft mange hundrede mennesker drage fordel af dette nye system.

Jeg er ked af, at jeg aldrig har haft mulighed for at møde Dr. Atkins personligt. Jeg formoder, hvis vi havde en chance for at discussmetabolic skrive, kunne han have vedtaget denne for hans program
.