Skræmmer børnene væk fra fastfood

Ifølge en undersøgelse fra British Heart Foundation (BHF), omtrent en tredjedel af børn adspurgte vidste ikke den vigtigste ingrediens i pommes frites.

Og omkring 10 procent af dem troede frites var det meste lavet af olie; andre foreslog æg, mel, og selv apples.This kan være en del af årsagen thatan estimerede halve million børn i Storbritannien vil blive fede eller overvægtige i løbet af de næste to år.

Food4Thought

i håb om at skræmme børnene væk fra fastfood, fundamentet lancerede Food4Thought i går, en national kampagne, herunder billboards og plakater af hamburgere, hotdogs og kylling nuggets, som de ville møde for deres fælles ingredienser smeltede og forarbejdes til den mad, du ser på købmand store-- brusk, knogler og bindevæv.

Kampagnen er først og fremmest et forsøg på at engagere børn om emnet, hvorfor visse fødevarer er mindre sunde end andre, og tilskynde dem til at blive interesseret i, hvad de er spiser.

Målretning børn, forældre, og Samfund

Men BHF også rettet mod regeringen, fødevareindustrien, lokale myndigheder, skoler og forældre til at involvere sig. BHF har identificeret tre kritiske områder for forandring:

  • Stop markedsføring af usund mad og drikke produkter til børn
  • Sørg for, at nærende mad er overkommelige, tilgængelige og tiltrækkende for børn og forældre
  • give børn muligheder for at lære praktiske madlavning færdigheder

    British Heart Foundation November 7, 2005BBC News November 7, 2005

    Dr. Mercola kommentar: Uanset hvor smarte dine børn er, når det kommer til
    fastfood
    fleste er clueless om de skader, de gør for at deres små kroppe. Dette forstår simpelthen ikke, at disse fødevarer arehighly behandlet og damagedfuel det er worsenedthe fedmeepidemien i hele verden.

    Folkens, det er op til dig at gøre en forskel. Tænk over det, ifyou ignorere denne tendens andfail til adresse disse spørgsmål med dine børn, theywilllive kortere liv end du vil. Jeg er helt overbevist om, at collectivelyyou kan foretage de nødvendige ændringer, før dine børn har alvorlige sundhedsmæssige udfordringer.

    Som de fleste problemer i livet, forebygge fedme blandt børn er langt nemmere end at behandle det, selv om meget af succesen med forebyggelse afhænger af forældrenes engagement, og
    kommunikation er nøglen
    .

    Du vil ikke kun nødt til at indstille passende retningslinjer og tale med dine børn om ernæring og hvorfor det, de gør, er så vigtigt, men du bliver nødt til at tage den nødvendige tid til at skabe nærende måltider og snacks for dem at spise.

    Måske endnu vigtigere er, vil du nødt til at fungere som en god rollemodel for dem. Efter alt, det er helt uretfærdigt at dine børn til at bede dem om ikke at spise ting, de senere ser dig spise

    En god måde at komme i gang:. Gennemgå listen over
    < b> syv risikofaktorer for fedme blandt
    jeg sendt tidligere på året:

  • Tidlig størrelse
  • Tidlig kropsfedt
  • Høj fødselsvægt
  • Under overvægtige forældre
  • Hurtig vækst fra aldre 1- 2
  • Ser mere end otte timers tv om ugen
  • Kom mindre end 10,5 timers søvn om natten

    Og her er nogle hurtige anbefalinger til at hjælpe undgå eller fjerne fedme blandt børn, der vil gøre en øjeblikkelig forskel:

  • Udskift
    sukkerholdige frugtsaft og læskedrikke de drikker
    med rent vand.
  • Reducer
    deres TV-tid
    og flytte "den Glow Box" ud af deres soveværelse i dag.
  • Få dine børn bevæger sig fra sofaen og ud på legepladsen, hvor de kan bygge
    bedre knoglemasse
    .
    < . br>

    • sundhedsuddannelse

    1. The Alexander Technique - Tager presset din krop
    2. Risici, årsager og symptomer på Oral Cancer
    3. Afslørende tegn på Hæmorider
    4. Forhøjet blodtryk Hovedpine - Se dine symptomer
    5. Blødning Hæmorider-nogle gode info
    6. Voksning Auckland - vejen til din idé billede
    7. Fibromyalgi Årsager - årsagerne til fibromyalgi
    8. Behandling af diabetes tips du kan bruge i dag til din diabetes Sygdom
    9. Kommende Klasse (Den næres Krop); Koncept Behandling
    10. Hvorfor man bruger Naturlægemidler metoder til at blege dine tænder?
    11. Små kløende bump på huden Forklaret
    12. Hvordan man kan reducere Doggy Flatulens
    13. Der er Vision Efter operation for grå stær
    14. Du blev såret af din læge. Hvad nu?
    15. Begyndere Guide Til Building Muskel
    16. Kræft: et spørgsmål om Terrain, Ikke Gener
    17. Deling Om Kræftbehandling
    18. Hvorfor Må Unge Børn har brug Flu Shots?
    19. Må Your Eyes Twitch?
    20. Hvor vigtigt Rutinemæssige eksamener og Rengøring for voksne og børn er?