Vilde Fødevarer til Wise Women

den manglende del af din kost kan være i din egen baghave

(Boost din immunitet og forebygge kræft med mælkebøtte, Honeysuckle, Kløver og andre almindelige Ukrudt)

Vidste du, at mange af disse uglamourøs "ukrudt", som du har været forgiftning eller trækker sig ud af din have og græsplæne er nogle af verdens mest respekterede og magtfulde helbredende planter? Hvis ikke, er du ikke alene: mange mennesker ikke klar over, at fælles almindelige ukrudt kan opbygge og bevare et godt helbred. Fælles ukrudt, der vokser ved du kan øge din immunitet, styrke din lever, hjælper dig med at opbygge en stærk blod, counter forkølelse og influenza, øge din vitalitet og endda forebygge kræft.

Sundhedsfremmende ukrudt er nemme at finde (selv i byen), let at identificere, let at tilberede, utroligt rigelige, og så lækker som dyre gourmet lækkerier. Gå udenfor lige nu, og se om du kan finde en eller flere af mine syv favoritter: burre, Mælkebøtte, Honeysuckle, pisang, rødkløver, Violet, eller gul dock. (Til botaniker:. Arctium lappa, Taraxacum officinale, Plantago majus, rødkløver, Viola odorata, og Rumex crispus) Du har sikkert tage dem for givet. Men hvis de kunne tale, ville de sige "Her er vi! Vi elsker dig! Vi venter på at ændre dit liv!"

Hvordan kan de ændre dit liv? Når forberedt og bruges korrekt, kan disse ukrudt øge din immunitet, styrke din lever, forny din energi, og hjælpe med at forebygge kræft. Og det bedste er, at de er gratis!

immunsystem BOOSTERS

Dandelion og Honeysuckle er særligt gode bygherrer i immunsystemet. (Immunsystemet er et netværk af celler og celle produkter, som forsvarer kroppen mod sygdomsfremkaldende organismer såsom bakterier, vira, parasitter og cancerceller.) Mælkebøtte rod tinktur (20 dråber, 2 3 gange om dagen) faktisk øger produktion af interferon, et protein, der hæmmer viral multiplikation og aktiverer T-celler.

Kan et kraftfuldt immunforsvar forebygge kræft? Put kræft i remission? Forhindre en gentagelse af kræft, der er blevet behandlet? Stop en kræft fra metastaserende? I min bog brystkræft? Breast Health! Den kloge kone Way, jeg besvare disse spørgsmål bekræftende (og dele opskrifter til immun-bygning supper, også). Opbygning af stærke immunitet kan hjælpe os forblive kræft-fri og det giver langvarige fordele - og lang levetid -. For relativt lille indsats

LEVER styrkemidler

Leveren er kroppens genbrugsstation. Denne store orgel er afgørende for sundt fordøjelsessystem funktion, anvendelse af hormoner, og fjernelse af kemikalier fra kroppen. Mælkebøtte er en fremragende lever strengthener. Det er kendt at beskytte, helbrede og tone op leveren, at aflaste fødevareallergi og støtte fordøjelsen, samt reparation skader af medikamenter, kemikalier, alkohol og infektioner såsom hepatitis. Burre, rødkløver, vejbred, og gul dock er også magtfulde lever styrkemidler.

De fleste erfarne healere, som jeg har mødt er enige i deres aftale, at en sund lever er grundlaget for et sundt og langt liv. Måske den vigtigste fordel, der kan opnås fra befriending ukrudt er en styrkelse af din leverfunktion.

Mælkebøtte, er gule Dock eller burre rødder anvendes i tinkturer (20 dråber, 2 3 gange om dagen) eller eddike (1-2 store spoonsful på salat dagligt); Rødkløver er bedst tages som en infusion; Plantain blade er spist i salat eller infunderes i æble cider eddike.

BLOD BUILDERS

Gul Dock opbygger stærke blod. Stærk blod er rig på jern og andre mineraler, der er nødvendige for sundheden. Stærk blod er næringsrige - så vitale organer får den næring, de har brug for optimal funktion. Stærk blod hjælper musklerne fungerer godt uden kramper og ømme. Stærk blod er lav i kolesterol og bevæger sig let gennem kredsløbet. Stærk blod er fyldt med masser af energi: for livet, for arbejde, og til sex.

Andre grønne allierede, der bygger stærke blod er Mælkebøtte blade, rødkløver blomster og plantain blade. (Og for stærke vener, burre rod eddike er en betroet allieret.) Daglige doser af Gul Dock rod - eddike (se nedenfor) eller tinktur (5-20 dråber en gang eller to gange om dagen) - ofte øge jern i blodet dobbelt så hurtigt som jerntilskud. Hvis du ønsker at undgå alkohol, sættetid hakkede friske Gul Dock rødder (eller nogen af ​​de andre planter, der er nævnt her) i eddike til at dække for 6 uger. Jeg bruger 1-2 spsk om dagen af ​​den resulterende medicinske eddike til at opbygge stærke blod.

influenza

I hele Orienten TÆLLER forkølelser og er Honeysuckle blomster dyppet i vand og den resulterende stærk te - videnskabeligt etableret som antiseptisk, anti-mikrobiel og antiinfektiøs - fuld til at afværge forkølelser og influenza. (En injicerbar form af Honeysuckle bruges i kinesiske hospitaler til at imødegå alvorlige infektioner.) Red Clover blomster blandet med almindelig mynte og gennemsyret af varmt vand i flere timer er et effektivt "kold afhjælpe" gået i arv fra Colonial husmødre.

STIGNING VITALITY, SELV forebygge kræft

Bladene af Violer og blomster af både Honeysuckle og rødkløver er kendt som sikre, livsforbedrende tonika. Ud over at øge vitalitet og foryngende frugtbarhed, har de vist effektivitet mod præ-kræft betingelser. Rødkløver især er kendt for sin evne til at vende in situ brystkræft, livmoderhalskræft dysplasi og forstadier til kræft polypper i tyktarmen. Violet, hvad enten drukket i infusion eller påføres som en grødomslag, har et ry som en dissolver af knuder i brystet og en beskytter af lungerne, selv kontrollere væksten af ​​tumorer. Salg

anticancermidler

Det mest fantastiske ting om disse syv ydmyge anlæg er, at hver af dem har været forbundet med forebyggelse af kræft. Plantain er en vigtig latinamerikansk folkemusik middel mod kræft. Burre som en specifik kur mod brystkræft daterer sig tilbage til mindst 1887 i Ukraine. Rundt om i verden, rødkløver er en udbredt husråd mod kræft og er kendt som "The urt af udødelighed." Mælkebøtte er kendt for at standse fremme af onkogener. (Når beskadiget eller tændt, starter et onkogen cancer.) Violet forsinker tumorvækst. Honeysuckle er et populært anticancermiddel i Kina. Gul dock er en af ​​de oprindelige planter i den indianske anti-cancer bryg nu kendt som essiac.

Som du kan se, ikke er disse syv planter ubrugelige ukrudt som helst måde. Selv hvis du ikke nå ud og hente dem fra din værftet (eller det nærliggende ledig grund), jeg ved, du vil være mere opmærksomme på den overflod af grønne velsignelser omgiver dig.

For mere information om, hvordan at forberede og bruge urter konsultere nogen af ​​mine bøger, herunder Healing Wise og brystkræft? Breast Health! Den kloge kone Way. (Fås i boghandlere og helsekost butikker, eller ved at ringe 1-800-356-9315)

hvordan man bruger disse AMAZING PLANTER

Burre:

* Dig først år ad rødder i efteråret; bruge modne frø
* bruges internt, det løser kroniske hudproblemer; friske rod binder og fjerner tungmetaller og kemikalier
* Brug dagligt i seks eller flere uger; det er ikke usædvanligt at tage burre regelmæssigt for 2 til 3 år
* Tørret rod infusion:.. 1 til 2 kopper
* Kogt, tørret eller rå rod:. spist frit
* Frisk rod eddike: 1-4 spsk
* Tinktur af friske rødder eller frø:.. 30-250 dråber
* Sættet olie af frø:. efter behov på huden eller hovedbunden for at fremme væksten af ​​nye hår
* burre er langsom handler men mirakuløse

Mælkebøtte:..

* Bladene er nærende, rødder tonifying
* Forbedrer udsigter, forbedrer fordøjelsen og appetitten, lindrer fødevareallergi
* Kan bruge dagligt. ved længere tids brug
* Friske blade og blomster: spises frit
* Kogte greens:.. ½ . til 2 kopper (125 til 500 ml)
* Tørret rod infusion (te) 1 til 3 kopper (250-750 ml)
* Tinktur af frisk plante, herunder rod:.. 15-120 dråber
* Vin af friske blomster:. ikke mere end 6 ounce (200 ml)
* Sættet olie af friske blomster:. efter behov
* Mælkebøtte er en fantastisk allieret for lever og bryster. Regelmæssig brug internt før måltider og eksternt før søvn hjælper med at holde bryster sunde, vender kræft ændringer. Fordøjelse afregnes og styrket et par minutter efter at tage en dosis. Resultater i brystvæv er langsommere, idet seks uger eller mere for at vise sig

Honeysuckle:.

En af de mest energiske vinstokke kendte, Honeysuckle gør en fremragende komplementær medicin i mange vestlige narkotika, modererende eller eliminere mange af deres skadelige bivirkninger. De blomsterknopper høstes i maj eller juni, tørret hurtigt i solen uden at dreje eller håndtering, infunderes i vand natten over (en ounce tørrede blomster til en kvart kogende vand i en tæt forseglet krukke gennemsyret i 4-10 timer), og drukket frit. .

Vejbred:

* Brug blade, høstet som helst, eller modne frø med skrog
* Intern brug:

· Frø: antimikrobielle, mod trøske, Restaurant · Blade: fremme blodpropper, stige i jern, styrke fordøjelsen

* Bruges eksternt:.. Blad grødomslag eller olie reducerer cyster, heler huden og bindevæv, stopper kløe og forhindrer ar
* Daglig brug: nej grænse
* Rå blade:. 3-20 hakkede i salat
* Frisk blad eddike:. 1-2 spsk (15-30 ml)
* Frisk blad olie /salve eller Omslaget:. efter behov.
* Intern respons er hurtig; mærkbar forbedring i blod jern ses i to ugers daglig brug. Ekstern respons er også hurtig: kløe ophører, blødning stopper, smerter fortager sig, og hævelse Murværket på få minutter. Vejbred fremmer hurtig, scarless helbredelse fra alle sår

Red Clover:

* Brug netop åbnet blomster med et par blade klamrer
* Internt:.. Alkalinizes, bygger blod; hjælper med at forhindre en gentagelse af kræft, beskytter leveren og lungerne, forbedrer appetit, lindrer forstoppelse, letter angst; lindrer symptomer på overgangsalder, øger fertiliteten
* Eksternt:. blødgør og reducerer bryst klumper; . er svampedræbende
* Daglig brug er uden begrænsning Salg * Friske blomster:.. spist frit
* Infusion (te) af tørrede blomster:. op til en kvart (1 liter)
* Tinktur /grundtinkturen af ​​friske blomster: 15-100 dråber
* Frisk blomst eddike:.. 1-4 spiseskefulde (15-60 ml)
* Bemærk: Over forbrug af blod-udtynding coumariner, som er kun til stede i lav beløb i rødkløver, men findes i større mængder i andre kløver såsom søde kløver, kan føre til nedbrydning af blodceller og øge risikoen for blødning.
* rødkløver (bælgplanter familien) aktier med sine søstre, linser og Astragalus, evnen til at reparere beskadiget DNA, slukke onkogener, og omvendt både præ-kræft og in situ cancere. Ifølge J. Hartwell, forfatter til planter, der anvendes mod kræft, har medicinske litteratur rapporteret og bekræftede hundredvis af tilfælde af eftergivelse af kræft efter konsekvent brug af rødkløver. Jeg er enig

Violet:..

* Brug blade, høstet som helst, selv under blomstringen
* Eksternt: Letter smerte og inflammation, heler sår i munden, blødgør huden, svampedræbende.
* Daglig dosis:. Brug uden begrænsning, ikke-giftige
* Friske blade: i salat, som ønsket
* Tørret blad infusion:.. op til en kvart (1 liter)
* Frisk eller tørrede blade Omslaget:. kontinuerligt
* Intern og ekstern brug af violet kan skrumpe et bryst klump i en måned.

Gul Dock:

* Brug rødderne af en plante på mindst to år, gravede efter frost om efteråret, eller meget tidligt om foråret; blade, der er høstet på ethvert tidspunkt, brug modne frø
* Internt:. som root tinktur eller eddike, gul dock bygger sundt blod, beskytter leveren, og fungerer som et afføringsmiddel. Som et frø te, det heler sår i munden og kontroller diarré
* Eksternt:. Omslag opløse klumper, counter tumorer og dræbe svamp infektioner
* Kan bruges dagligt i op til 12 måneder
* Tinktur af.. friske rødder: 10-60 dråber pr dag
* Frisk rod eddike:.. 1-2 spsk (30 ml) per dag
* Tørret frø te:. ikke mere end en kop (250 ml) per dag
* Frisk rod olie /salve:.. liberalt efter behov