Hjælp For vedvarende eller tilbagevendende Hævelse

Ligesom de arterier, vener og kapillærer, der transporterer blod gennem vores krop, vores kroppe indeholder også en omfattende drænsystem, der returnerer vand og proteiner fra vores væv tilbage til blodbanen. Kaldet lymfesystemet, det er en del af vores immunsystem og arbejder for at forsvare kroppen mod sygdomme forårsaget af virus, bakterier eller svampe.

Lymfesystemet har to hovedfunktioner. For det første, det virker til at regulere mængden af ​​væske inden vores kroppe. For det andet er ansvarlig for “ at tage ud papirkurven &" ;, der indsamler affald produkter, såsom døde blodceller og patogener fra det interstitielle væske (væsken, der fylder rummene omkring celler) og filtre, inden du returnerer den til blodbanen .

Lymfesystemet består af lymfekar, der bærer lymfeknuder, et proteinrigt væske, der transporteres gennem lymfekar og lymfekirtler som filter ud bakterier og toksiner. Der er over 100 lymfeknuder i hele kroppen, med de fleste af dem er placeret i nakken, lysken og armhulerne. Lymfekar indeholder ventiler, der forhindrer lymfen i at strømme bagud i systemet. Inden for de lymfekar er lymfe transporteres gennem de fartøjer og bevæger sig via klemme virkning af deres tilstødende skeletmuskulatur.

Når bevægelsen af ​​lymfeknuder gennem kroppen bliver svækket, vil det sive ud af de lymfatiske kapillærer og forårsage det omgivende væv til at svulme op. Denne tilstand kaldes Lymphedema. Lymfeødem opstår, når mængden af ​​lymfevæske i kroppen end kroppen &'; s evne til at transportere den. Dette bevirker, at lymfevæske at akkumulere i væv, hvor den forårsager hævelse, især i arme og ben.

Der er to typer af Lymphedema. Læger don &'; t ved, hvad der forårsager Primær Lymphedema, men det kan være til stede ved fødslen, eller kan udvikle sig senere i livet. Heldigvis denne betingelse er sjældne. Sekundær Lymphedema er en betingelse, at der ikke ofte talt om, men ofte påvirker personer, som har gennemgået kirurgi, såsom cancer kirurgi, hvor lymfeknuder er almindeligt fjernet. Det kan også påvirke personer, der har gennemgået strålebehandling, som kan beskadige lymfeknuder og forårsage arvæv at danne sidste ende at forstyrre strømmen af ​​lymfe. Det kan også opleves af personer, der har oplevet en alvorlig traume eller infektion.

I de indledende faser af denne kroniske tilstand, Lymphedema begynder ofte med hævede en hånd eller fod, især den ene tættest på, hvor operationen har fundet sted eller strålebehandling har fundet sted. Hvis der ikke gøres noget, kan protein-rige lymfeknuder fortsætte med at akkumulere, hvilket fører til øget hævelse og en hærdning af væv. Dette øger din risiko for at udvikle en infektion eller kan forstyrre eller forringe funktionen af ​​lemmet.

Lymphedema kan udvikle sig i en hvilken som helst del af kroppen. Hvis du oplever vedvarende eller tilbagevendende hævelse hvor som helst i kroppen, er det vigtigt at søge læge. Tidlig indgriben med denne lidelse i høj grad forbedrer den lange udfald af sygdommen &' sigt; s progression

Anbefalinger For Wellness

• Undgå strenge, gentagne bevægelser eller tunge løft.

• Kvinder, hvis din arm er påvirket, slippe af ekstra 50 lbs, at du bærer over skulderen og handel det i for en pung, der har hånd stropper.

• Hvis din arm eller ben begynder at smerte, ligge ned og ophøje det.

• Bær løstsiddende tøj, smykker, sokker og undertøj, der kan begrænse lymfe flow

• Bær en kompression ærme eller strømpe på de ramte led

• Hold din “ i fare &"; lemmer ren og undgå aktiviteter, der kan irritere eller beskadige huden. Omhyggelig hudpleje kan reducere risikoen for Lymphedema ved at hjælpe dig med at undgå smitte.

• Massage, især har vist lymfe massage for at hjælpe med at øge lymfedrænage. Du kan gøre dette selv, eller arbejde med en kvalificeret massage terapeut, der er specielt uddannet i, hvordan du udfører manuelle lymfedrænage teknikker

• Begynd en blid træningsprogram. Motion og muskelbevægelser kan hjælpe dræne lymfe væske. (Rådfør dig med din læge, før du begynder et træningsprogram)

• Drik masser af vand. Vand er afgørende for korrekt lymfedrænage

• Echinacea har en lang tradition for at forbedre lymfe filtrering og dræning

• Hvidløg er kendt for at være i stand til at stimulere lymfesystemet til at smide affald

• Oregon drue kan bruges til at hjælpe med at reducere betændelse i lymfesystemet og arbejder for at hjælpe med at rense lymfeknuder.

• Poke Root har været kendt for at stimulere legemet og støtte dets evne til affaldsmaterialer, der kan være fanget i vævene fjernes. Det kan også bidrage til at forbedre elasticitet af væv, der kan have oplevet hærdning på grund af overbelastning

• Burre, rødkløver og mullein er kendt for at tynde lymfevæske og styrke lymfedrænage

• Naturlægemidler kombinationer såsom Natur &'; s Sunshine &'; s Lymfe Afløb, Lymphomax eller Lymphostim er designet til at stimulere immunforsvaret, bekæmpe infektioner og støtte lymfesystemet
.