"Probiotika og naturlig fødsel"

Probiotika er meget vigtigt for alle aspekter af livet. Fra meget andet vi fødes vi skal podes med bakterier og dermed vores immunforsvar er givet en hurtig start. At leve livet i helt sterile forhold er ikke godt vores immunsystem. Vi er nødt til at have en robust immunsystemet, og som kun sker, hvis vi er i kontakt med bakterier. Og have probiotika i vores tarm under fødslen er af afgørende betydning for sundhed og velvære af vores børn.

Tag for eksempel den naturlige fødsel. Fødselskanalen er ikke langt fra anus og på grund af, at når et barn er født en vis mængde bakterier straks placeret på huden af ​​barnet og begynder at vokse, og dermed styrke deres immunforsvar. Det er grunden til, når folk har c-sektioner barnet ikke modtager eventuelle bakterier, og dermed over tid deres immunsystem er ikke så robust som dem, der er udsat for naturlig fødsel.
Der er mus og rotter, der er blevet rejst i helt sterile forhold.

Og som et resultat, når de er frigivet til verden de dør med det samme. At &'; s fordi de don &'; t har enhver fysisk immunitet opbygge hendes immunsystem hver dag ved at være i konstant kontakt med bakterier. Og regelmæssige rotter og mus er i stand til at modstå bakterielle infektioner, fordi de har probiotiske bakterier i deres tarme.

Vi er kommet en lang vej, når det kommer til sterile forhold. Hvis var at gå tilbage til den mørke middelalder, vi er lysår væk fra det, de havde dengang. Og sterilitet og renlighed er meget vigtig, men der kan også være for meget af en god ting. Hvis vi sterilisere alt i vores hus ikke vi er i kontakt med de bakterier, der hjælper vores immunsystem blive stærk. Faktisk nogle af disse antibiotika sæber har vist sig at være skadeligt for vores helbred.

Lige god gammeldags sæbe og vand virkelig gør et stort stykke arbejde, når det kommer til at gøre tingene rene. Og alle disse desinfektionsmidler, som vi har på markedet i disse dage ikke gør os nogen tjeneste enten. Plus de er ekstremt dyre, ikke blot at lægge et pres på vores immunsystem, men også på vores lomme bog. Vi er nødt til at finde balance, når det kommer til at leve livet i balance med bakterier. I kinesisk medicin - Sort indenfor White og White inden Sort, Yin og Yang, skal alle ting være i balance i livet efter harmoni med alle ting.

Så det &'; s meget vigtigt, at en mor forberede sig til naturlig fødsel ved at tage probiotiske bakterier. Probiotiske bakterier er de gode bakterier, der bør være i vores tarm naturligt. Tager 4 kapsler om ugen af ​​en probiotisk bakterie supplement, som indeholder mindst otte forskellige gode bakterier er afgørende. Og disse probiotiske kosttilskud kan findes på enhver god apotek eller helsekostforretning. Eller spise naturlige sauerkraut, som kommer fra nedkølet sektion på helsekost butikker eller kimchi, som også indeholder hundredvis af forskellige typer af gode bakterier … og kan findes på de asiatiske markeder. Tager 2 spsk af disse naturligt gærede fødevarer ugentlige værker vidundere til at skabe det rette miljø for naturlig fødsel og et sundt immunsystem for hvert barn.

Plus fodre vores børn en probiotisk bygning kost som der findes i inulin rige fødevarer … inulin er mad for probiotiske bakterier. Inulin tillader væksten og proliferationen af ​​gode bakterier i vores tyktarmen og således øge vores immunsystem. Ikke alle fødevarer indeholder store mængder inulin. Her er et par fødevarer, der er fuld af inulin, det &'; s vigtigt, at vi spiser nogle af disse fødevarer hver dag, eller i det mindste ugentligt. Cikorie er fuld af inulin, artiskokker indeholder også store mængder inulin og fiber. Grønne løg, porrer, hvidløg, rødbeder, asparges, bælgfrugter, jordskokker, jicama, og bananer indeholder også masser af inulin.

Resistent stivelse er meget vigtigt, når vi spiser resistent stivelse, at stivelse er opdelt i butyrat en kortkædet fedtsyre, som føder foring af vores tarm. Det reducerer også inflammation i tyktarmen og hjælper med at forebygge tyktarmskræft. Butyrat forhindrer Crohn &'; s sygdom, ulcerativ colitis, diverticulitis, diarré og forstoppelse. Nogle forskere mener, at de fleste af de fødevarer, vi spiser kun foder 10% til 12% af cellerne i vores krop. Men fordelingen af ​​resistent stivelse og fiber i vores tarm via probiotika feeds 88% af vores celler. Vi har brug for disse fibre og stivelse at være sund og have vital energi. Plus resistent stivelse sænker blodsukkerniveauet og skaber insulin modtagelighed … hvilket bidrager til at forebygge diabetes hos børn og voksne

Så det &';.. s afgørende betydning for vordende mødre til at starte et regiment af probiotisk terapi før fødslen

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
.