Masser af Natural Retsmidler for Hot Blinker er tilgængelige

Brugen af ​​urter, ordentlig kost og livsstilsændringer udgør naturlige retsmidler mod hedeture. Det er blevet bemærket, at de fleste af kvinderne nærmer menopause eller efter overgangsalderen lider af dette problem.

Nogle kvinder, der har lidt af brystkræft eller som har haft kirurgi lider en tidlig indtræden af ​​menopause. Selvfølgelig er den pludselige intense varme på ansigtet og overkroppen og senere tunge sved opleves af kvinder under hot flash. Intensiteten af ​​varme og sved kan variere fra individ til individ; en gruppe kvinder kan have hedeture, som er let håndterbar, mens for nogle kan det være så intens, at de måske nødt til at søge lægehjælp.

Men det ville være forkert at sige, at hedeture kan være problematisk, da de kan forekomme på ethvert tidspunkt og kan forblive i en kvindes liv i mange år. Reduktionen i østrogen hormon er den vigtigste årsag til hedeture hvilket forvirrer hypothalamus hvilke ord som en termostat af det menneskelige legeme. Stigningen i kvindens kroppens temperatur er løbet reageret ved hjernen forårsager svedtendens og hurtigere hjerteslag.

For din bekymring, enhver kosttilskud eller urter, der kan løfte niveauet af østrogen naturligt i en kvindes krop fungerer som naturligt afhjælpe for hedeture. Der er et stort udvalg af urter, som er blevet anvendt til at supplere eller producere østrogen hormon. Disse former for urter er ginseng, lakrids rødder, sarsaparilla, kysk bær, sort cohosh, Damiana, motherwort og grøn mynte, alle disse urter indeholder plante østrogen, som kan fungere godt, når det kommer til at hæve østrogen niveauer til at helbrede dette problem.

Det er de urter, der kan anvendes i passende doser ifølge et krav i form af kapsler eller tabletter eller endog i rå form for gavnlige virkninger. Men kvinder med hedeture pga brystkræft eller kirurgi, skal tage deres læges råd før du bruger dem som de kunne modsige en igangværende medicin.

Det er godt at øge indtagelsen af ​​sojaprodukter i kosten til at hjælpe dig få rigelig mængde plante østrogen, der fungerer som et naturligt middel mod hedeture. Tofu er også foreslået i kosten for at øge østrogen produktionen i kroppen, dette kosttilskud indeholder rige kilder til planteøstrogener, østrogen tilskud kommer gennem urter og fødevarer er sikrere.

Brug E-vitamin som supplement fungerer også som en naturligt middel for nogle kvinder, der lider med hedeture. Endvidere kan øvelser og afslappende teknikker også hjælpe med at reducere hyppigheden af ​​hedeture og reducere deres intensitet inden håndterbare grænser. Til sidst, kan du finde et bredt udvalg af naturlige retsmidler mod hedeture på det mest overkommelige priser
.