Sådan, hvis du betaler for meget for dine vitaminer

Sådan, hvis du betaler for meget for dine vitaminer
af Dr. Karen Yale, DC, CCSP, CCN, DACBN, Fiama

Når jeg shopping og ønsker at spare nogle penge, vil jeg ofte køber en billigere butikken mærke i stedet for en stor nationalt mærke. Ni gange ud af 10, butikken mærke virker lige så godt, hvis ikke bedre. Denne substitution sparer mig en masse penge i det lange løb, især hvis det er et emne jeg bruger regelmæssigt.

Dette fik mig til at tænke på kvaliteten af ​​vitaminer. Er dyrere vitaminer bedre for dig? Læs videre for at se, hvad jeg har opdaget.

Om 50 procent af amerikanerne tage en daglig multivitamin. Med den nuværende økonomiske afmatning, er dette tal faktisk stigende, efterhånden som flere mennesker henvender sig til vitaminer at befæste deres system i et forsøg på at potentielt undgå kostbare kontor besøg.

Her er hvordan man får den største bang for din vitamin sorteper:

• Kig efter en velrenommeret forhandler. Kig efter en virksomhed, der har en blomstrende forretning. Det betyder, at de genpåfyldning ofte og deres produkter er friske. Du ønsker et selskab, der har stået sin prøve af tid og hører til branchens brancheforeninger og Better Business Bureau. Selvfølgelig du ønsker en virksomhed, der står bag det, det sælger.

Det er derfor, jeg gerne Botanic Choice. De har været førende i branchen i 100 år, de sælger top kvalitet, og tilbyde en ubetinget garanti på alle produkter
•. Kostbare ikke altid ensbetydende med kvalitet. Den supplerer industri er føderalt reguleret, så hver velrenommeret forhandler store og små skal overholde føderale standarder, hvis de planlægger at bo i erhvervslivet. Det betyder mindre kendte mærker kan svare til eller endda overgå kvaliteten af ​​de store mærker. Og fordi mindre mærker ikke har de store nationale reklame budgetter og fancy emballage, kan de passere besparelserne på til dig
•. Kontroller, at vitaminet har den rette anbefalede daglige værdi. Ofte en producent vil endda tilføje lidt mere af en ingrediens, end etiketten angiver at sikre, at beløbet er mindst hævdede det niveau, når produktet nærmer sig slutningen af ​​sin holdbarhed
•. Sørg for, at vitamin er absorberbare. For din krop til at bruge vitaminer, skal den opløses ordentligt. Her er en enkel måde at finde ud af. Hæld en kop hvid eddike i en glasbeholder. Varm en skål med vand til 98 grader og placere eddike cup i skålen af ​​varmt vand. Placer vitamin ind i eddike koppen derefter forsigtigt ryste eddike hvert femte minut. P-piller bør opløses i 30 til 60 minutter.

tyggetabletter kosttilskud som DHEAbsorb eller Coral Calcium Advantage og flydende ekstrakter som grøn te, Valerian Root, og Echinacea er meget absorberbare og komme til at arbejde med det samme
•. Tag kun hvad du har brug for. Hvis du spiser en perfekt afbalanceret kost hver dag, forbruge fem til syv portioner af frugt og grøntsager, har ingen dårlige vaner som rygning eller drikke, motion 30 minutter om dagen, og har en stress-frit liv, kan du være at få alt hvad du behøver fra din kost. Den anden 99,9 procent af os kunne bruge nogle ernæringsmæssige hjælp.

For eksempel er en god multivitamin ligesom Mega Multi-vitamin dækker alle dine baser og leveres i en let at sluge Softgel til effektiv absorption. For de mennesker, der bor i det nordlige klima og /eller bære en masse solcreme, D-vitamin er et must. Jeg kan især godt lide SuperD3 Plus, fordi det er et naturligt forekommende form af D-vitamin og indeholder også Alpha Lipoic syre og ginseng for yderligere sundhedsmæssige fordele.

Artikel høflighed af www.BotanicChoice.com
.