"Økologisk Hvidløg Hemp Seed Salat"

“ Her er en stor menneskemængde glædeligt salat, &'; s lækre … det &'; s let at lave og fuld af vidunderlige ernæring. I 10 minutter denne store leder hampefrø salat er klar til at spise, og det &'; s fuld af masser af healing greens og immun forstærkende stoffer &"; Salg

Ingredienser:.

6 - Kopper af Organic grønkål, eller Romaine Salat eller Collard Greens, eller majroer eller andre bladgrøntsager i din smag. Skåret i tynde lag af grøn
10 -. Store Organiske Svampe hakket
2 -. Store økologiske tomater Hakket
10 -. Large Økologisk fed hvidløg Hakket
2 -. Store Organiske Agurker Chopped 1/2 - A Stor Økologisk Løg Hakket
1 -. Cup of Organic Raw hampefrø
1 -. Cup of Organic Honning Dijon Dressing - Du kan lave det selv af buy håndkøb organiske dressing. Tilsæt lidt mere dressing hvis du kan lide
1/4 - Cup of Organic Dijon sennep … . til lidt mere zip
1/4 - teskefuld Stevia eller 2 spiseskefulde honning

Salt og peber

(valgfri) -.. 1/3 - Teaspoon Organic Red Pepper Sauce - for ekstra krydderi

Tag alle ingredienserne og bland dem alle sammen og tilsæt dressing, ekstra sennep, stevia eller honning og salt og peber!. Kaste godt, og det &'; s klar til at spise

Kale

Kale er fantastisk til kroppen og nogle kalder det et mirakel mad

Grønkål er fuld af masser af.. næringsstoffer, der findes i grønne bladgrøntsager veggies, der vil alkalize din krop … og det &'; s fuld af vitaminer, A (mere end 500% af din ADT af vitamin A), C (Flere end 200%), og B6 og K (Omkring 700%) og også calcium, mangan og kalium. Grønkål indeholder også jern til opbygning af røde blodlegemer og forhindre blodmangel og øge vitalitet.

Plus det har masser af lutein og zeaxathin der er fantastisk til at forebygge makuladegeneration. Og Kale øger vores immunsystem, fremmer sund blodprop dannelse, og Kale er også fyldt med beta-caroten med til at forebygge kræft og andre sygdomme … og det &';! s anti-inflammatorisk

Og Kale er en del af kål familien, som alle indeholder tyktarmskræft forhindrer næringsstoffer. Og Kale øger stofskiftet og hjælper med vægttab

Hvidløg.

Hvidløg indeholder allicin, som i dobbeltblindede studier har vist at klippe din sandsynlighed for at komme ned med en forkølelse eller influenza med 50% . Men allicin skal tages i det &'; s naturlige form som frisk hvidløg. Hvidløg har vist sig at sænke blodtrykket og styre blodtrykket i længere tid.

Hvidløg har evnen til at hjælpe dig med at bruge jern mere effektivt, så hvis du er lav i jern og tager et jerntilskud også tage Hvidløg. Hvidløg kan hjælpe med at forhindre ophobning af fedt i leveren. Hvidløg øger galde flow fra galdeblæren dermed bidrager til at forebygge galdesten og overbelastning af leveren. Hvidløg har vist sig at helbrede væk plaques i arterierne … og dermed bidrage til at forbedre hjerte-kar-sygdomme, Stokes, og andre sygdomme.

Enjoy!

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
.