Aspekter påvirker kolesterol stadier Niveauer - indekseret

Når kolesterol diskuteres, er det mere eller mindre rolle for at udvikle koronararteriesygdom, som først opstår. Men de fleste mennesker ikke indser er, at denne betingelse ikke kun udviklingen af ​​natten, men at det efterhånden udvikler sig, og at det er i virkeligheden påvirket af visse faktorer.

De fleste begyndere, der taler omkring 75% af det samlede kolesterol i kroppen, er kolesterol produceres i leveren og 25% er afledt af indtaget føde. Normal kolesterol spiller en vigtig rolle, fordi de hjælper en masse af celler i kroppen til at udføre sine opgaver optimalt.

Men de seneste undersøgelser tyder, at mere end halvdelen af ​​de mennesker i de vestlige kulturer kolesterolniveau, der sætter dem i risiko for at udvikle aterosklerose. Atherosklerose er en tilstand, hvor kolesterol gradvist opbygge inde arterievæggene, og som i sidste ende kan blokere blodstrømmen. Denne blokering kan føre til hjerteanfald eller slagtilfælde, hvis ikke håndteres korrekt.

Kolesterol, kendt som low-density lipoprotein (LDL), som også kaldes "dårlige" kolesterol akkumulering, men årsagerne til aterosklerose plaques. Heldigvis en anden kolesterol, high density lipoprotein (HDL), benævnt "gode" kolesterol, neutraliseres LDL-kolesterol udvinding effekter akkumulerede plaques fra arterierne og transportere den samme eliminering af leveren.

Low-density lipoprotein ( LDL), det "dårlige" cholesterol, hovedsageligt fremstillet af high-density lipoprotein kolesterol, og indeholder mere protein end kolesterol. Derfor ldls lavere proteinindhold, men højere kolesterol, HDLs og lavere kolesterol, men højere proteinindhold.

Når det kommer til forhøjet kolesteroltal, der er dybest set to vigtigste faktorer er blevet identificeret som har en betydelig virkninger. Disse faktorer omfatter et individs genetiske sammensætning og hans eller hendes livsstil valg, eller en kombination af begge dele.

Nutritional indflydelse på blodets kolesterolniveau
Trods det faktum, at livsstilsfaktorer som fedme, rygning og fysisk aktivitet kan forårsage eller bidrage til højt kolesteroltal, højt fedtindhold kost, men har betydelige negative virkninger.

Flere undersøgelser har vist, at indtag af fedt og typen kosten har den største indflydelse på at øge de eksterne individuelle kolesteroltal. Indtagelse af mættede og transfedtsyrer hæve LDL overskydende "dårlige" kolesterol niveauer betydeligt. Men mens mættede fedtstoffer øger totale cholesterolniveauer, både "gode" og "dårlige" cholesterol, transfedtsyrer, på den anden side, rejser LDL "dårlige" cholesterol, og samtidig sænke niveauer af HDL "gode" kolesterol niveauer.

fedtsyrer som omega-3 fra fede fisk og Ekstra Jomfru forbrug olivenolie bidrage til at øge HDL "gode" kolesterol. Derfor øger de tilgængelige niveauer af HDL "gode" kolesterol-niveau er for godt kosten forbrug fedt hjælper med at reducere mængden af ​​blodets indhold af LDL "dårlige" kolesteroltal beløb.

Genetisk indflydelse på kolesterolindholdet i blodet
Uheldigvis kan nogle mennesker har arvet de celler, der ikke behøver at fjerne LDL kolesterol fra blodet effektivt eller leveren til at producere for lidt HDL-cholesterol eller for meget kolesterol, meget lav densitet lipoprotein "-form (VLDL) kolesterol, som til sidst bliver til en low-density lipoprotein (LDL).

Undersøgelser viser, at specialiserede proteiner kaldet LDL-receptorer, som rager ud fra overfladen af ​​cellerne i kroppen, hjælper blodet LDL-kolesterol tilbagetrækning. Dette opnås gennem LDL-receptoren, LDL-kolesterol, krydser sig selv og det omgivende væske ekstraktion celle. Cellerne derefter absorbere LDL kolesterol og bryde dem ned for at frigøre kolesterol, som den bruger som hensigtsmæssigt.

På den anden side, leveren optager og nedbryder mere kolesterol end noget andet organ, på grund af deres størrelse, og især på grund af det faktum, at have en høj koncentration af LDL-receptorer. Det er ligeledes vigtigt at forstå, at selv en lille akkumulering af cholesterol i blodet for meget fedt i kosten forbrug delvist inhibere produktionen af ​​LDL-receptorer
.