Gør denne energi Pakket, Healing frugt smoothie din Everyday Morning Drik

Sinker modningen og samtidig hjælpe dig med at bekæmpe sygdommen og tabe

Når jeg havde kræft jeg lavede en meget nøje gennemtænkt ud beslutning om at sætte en stærk indsats i at bruge naturlige heling før jeg vendte mig over til moderne medicin. Jeg sætter i en stor del af tid på at studere kinesisk, ayurvedisk, europæisk Herbal medicin, naturlægemidler healing og mange andre stilarter naturlige heling. Jeg endelig besluttet at følge råd fra en Thompsonian naturopathic læge. Hans var den første råd, der gjorde det rigtig klart, hvordan jeg blev syg, og hvordan jeg ville blive rask.

Det allerførste, han fortalte mig var "lave en frugt smoothie hver morgen til morgenmad for resten af ​​dit liv." Det var tyve år siden, og jeg har ikke varieret fra dette råd, og det har vist sig at være en af ​​de bedste beslutninger, jeg nogensinde er lavet.

Du kan spørge dig selv, som jeg gjorde, "hvorfor har jeg brug for at lave en frugt smoothie til morgenmad, hvad god vilje, at gøre mig? " Her er grunden. I Amerika, den gennemsnitlige person spiser en kost bestående af overvejende sure fødevarer (kød, mejeriprodukter, korn, bælgfrugter, etc.). Spise en kost bestående hovedsageligt af disse typer af fødevarer fremmer et surt miljø at eksistere i din krop. Størstedelen af ​​American pH kører på ca. 5,5, hvilket er alt for surt. En sund menneskelige krop har en pH-værdi på mellem 6,5 til 7,5 pH. At tillade dette sure miljø at eksistere i din krop er en af ​​de største trusler er kendt for sundheden for mennesker. Et surt miljø fører til hjertesygdomme, kræft, sygdom fra vira og bakterier, gigt, allergi, stofskifte problemer, vægt gevinster, psykiske problemer, hormonbalancen, etc. frugt smoothie han foreslog jeg bruge til at hjælpe mig at bekæmpe kræft består udelukkende af frugt og et par naturlige helbredende urter, som er basisk (grøntsager er også basisk). Denne smoothie hjalp mig til at neutralisere det sure miljø i min krop.

Da jeg begyndte at lave denne drik jeg havde været syg i nogen tid. Min energi var lav; Jeg havde fået en masse vægt, jeg havde fordøjelsesproblemer, sure opstød, følte oppustet, en masse gas, spastisk tarm, blod i afføringen, og ingen appetit. Jeg havde også lændesmerter, knæ og ankel problemer og stivhed over det hele. Sammenfattende er det jeg var en fysisk vrag, som var meget deprimerende, fordi jeg havde en anden grad sort bælte i Kempo Karate og kun et par år, før jeg var i top fysisk tilstand.

Så begyndte jeg at gøre og drikke, The Morning Drik hver morgen. Lige væk jeg kunne godt lide det, fordi jeg kunne sætte i min favorit årstidens frugt og så smagen var stor. Det varede ikke længe, ​​før jeg har bemærket, at min energi var på vej tilbage. Så mine maveproblemer begyndte at gå væk, og det varede ikke længe før min appetit kom tilbage og min vægt gik ned. Vægtændring var dramatisk. I omkring tre måneder var jeg ned til, hvad min vægt var, da jeg tjente min Black Belt, et hundrede og halvfjerds pounds. Jeg var glad over det, og det har været det samme siden. Men, bare for at lade dig vide; Jeg gjorde en masse mere end bare The Morning Drik til at slå kræft jeg havde.

Fordele ved Morning Drik

Hvad gjorde morgen drik bringe min krop, der opfordrede en naturlig urte helbredende effekt? Som vi diskuterede i begyndelsen af ​​denne artikel, The Morning Drink bringer basisk i kroppen for at neutralisere ph og bringe balance i kroppen &'; s miljø. Dette alene øger ilt, renser væv og helbreder inflammation. Det hjælper også til at ødelægge kræftceller, fordi kræft dør i et miljø, hvor der er ilt. Denne nye miljø tilskynder også et stærkere immunforsvar. Denne drik har en rensende og detoxing effekt, fjerne giftstoffer, der kan distrahere immunforsvaret fra dets primære arbejde, forsvare kroppen. Endelig The Morning Drik bringer i vitaminer, mineraler, kulhydrater og protein i en meget let fordøjelig mad form.

Dernæst fordi drikken er frisk og råt det bringer med sig masser af enzymer. Enzymer er den store mysterium ernæring. Uden dem vi er døde, er der ingen fordøjelse og absorption, ingen rengøring, ingen bevægelse, ingen tanker, ingen energi. Denne drink bringer en overflod af enzymer med det at starte din dag. Enzymer er den ultimative anti-inflammatorisk, lette inflammation og reparation af skaden. Du kan tage det bedste, dyreste multivitamin i verden, og du vil ikke få en ting fra det uden enzymer. De er den store katalysator for kroppen. Ligesom tændrør til din bil, uden dem er der ingen energi, intet.

The Morning Drink Regler

OK lad &'; s komme i gang! Det er let at lave, og du vil elske denne naturlige helbredende middel. Der er nogle regler, der er anført nedenfor, men de er nemme at følge

Regel et:.
Jeg vil fortælle dig lige præcis, hvad jeg fik at vide. Du har denne drik hver morgen til morgenmad for resten af ​​dit liv

morgen drik vil bidrage til hurtigt at bringe balance i din krop &';! S ph (syre base balance); frugter og grøntsager er basisk alt andet er syre. Balancing din krop &'; s ph er en af ​​de øverste nøgler til sundhed og helbredelse

Regel to:
Dette er en alkalisk drik ikke tilføje syre ingredienser til det..

Jeg kan ikke se meget protein derinde; kunne jeg tilføje nogle protein pulver?
IKKE tilføje protein pulver eller proteinholdige fødevarer som æg, mejeri, yoghurt eller tofu til denne drink! Nogle af dem er gode for dig, men de er sure for én ting. For en anden er det et problem for din lever og galdeblære til at behandle frugt, der fordøjer på en time med protein, der fordøjer i to til tre timer. Men gæt hvad; denne drink med sin blanding af frugt indeholder alle de grundlæggende byggesten af ​​protein kaldet aminosyrer. Så din krop kan skabe protein fra denne drink, hvis det skal. En gang mere, frugt er en fødevare, der ikke blandes med andre fødevarer.

Men hvad med min almindelige morgenmad med bacon, æg, toast og kaffe?
Hvis du har en livstruende sygdom se min artikel "Jeg er syg, Hvor begynder jeg". Hvis du ikke har en livstruende sygdom, har din regelmæssige morgenmad en time eller mere, senere. Men taler af erfaring, ville jeg droppe at ting og bruge drink som din morgenmad eller har en modificeret høj alkalisk morgenmad med en masse grøntsager en time senere. Uanset hvad du spiser senere vil være lettere at fordøje, fordi denne drik er fyldt med fordøjelsesenzymer.

The Morning Drink opskrift

Et kvarter før du foretager denne drik, have mindst 12 til 16 ounces vand (destilleret er bedst) til at starte renselsesproces af denne drik

Ingredienser:. (gøre frisk hver dag og varierer de beløb, der passer til din smag og appetit)
-8 ounce (plus eller minus) af rent vand (destilleret er bedst) og 8 ounces økologisk juice (æble, drue, etc.)

-1 banan.

-Pinch af cayennepeber mere eller mindre efter smag (en naturlig helbredende urt)

-A luns af ingefær; tommelfinger størrelse (en naturlig helbredende urt)

-Frisk årstidens frugt; pære, vindruer, fersken, (økologisk hvis du kan få det).

-A kvartal til en halv citron, omfatter en lille mængde skræl hvis du kan lide, meget godt for både leveren og galdeblæren.

Tilsæt en spiseskefuld af kokos, oliven eller jordnøddeolie (koldpresset) for din hud og led.

-A scoop af super grønne fødevarer (blast hver celle i din krop med næringsrige organiske vitaminer og mineraler til at give dig mere energi end nogensinde før).

-Sæt ovenstående i en blender, flydende og drikke.

* Indstil ovenstående passer til din smag og det beløb, du gøre.

Spørgsmål du måtte have om den Drink

Hvad med indholdet af denne Drik sukker?
Disse er hele frugter, at dit fordøjelsessystem og bugspytkirtel skal behandle ligesom alle andre fødevarer. Dette er ikke ligesom at spise raffineret sukker eller raffineret frugtsaft fra købmand. Hvis du er diabetiker, tage et lille beløb, overvåge dit blodsukker og brug i overensstemmelse hermed. Med alle midler tjekke med din læge.

havde jeg mit blodsukker kontrolleres for nylig, og lægen bemærkede, at han var overrasket over, hvor balanceret mit blodsukker overvejede min alder, som er fireogtres. Som jeg sagde før, har jeg drukket denne drik hver morgen for de sidste tyve år.

Hvad med denne drik fodre min Candida og gøre det værre?
Denne drik vil hjælpe med at helbrede din mave spor. Candida er et tegn på en utæt tarm. Tag nogle tarmfloraen via en probiotisk supplement; dette vil bringe dig en masse lettelse mens dine mave-tarmkanalen heler. Tag probiotika på tom mave, når du spiser, før du går i seng, og hver gang du tænker på det, indtil du føler at problemet er løst. At lære om tarmfloraen læse min artikel om Acidophilus

Mine tarme er løse nogle gange; vandt &'; t denne drik gør, at værre?
Løse tarme er et tegn på manglende balance i tarmfloraen i din tarm. Tage nogle af disse planter via en probiotisk supplement; dette vil bringe dig en masse lettelse mens dine mave-tarmkanalen heler. Tag probiotika på tom mave, når du spiser, før du går i seng, og hver gang du tænker på det, indtil du føler at problemet er løst.

Kan jeg lave denne drink i store mængder på forhånd og spare i køleskabet?
Det bør gøres frisk hver dag, fordi at gemme det til næste dag vil miste dig en masse ernæring. Du kan gøre, hvad jeg gjorde for at få mere af det samme parti drikke senere på dagen. Når du laver morgenmad drik gøre ekstra til om eftermiddagen. Hvis du vil gemme dette beløb i eftermiddag sætte en frisk renset våd glas eller krukke i fryseren, så det er matteret. Hæld eftermiddagen beløb i at glas eller krukke og gemme i køleskabet.

Hvad med at gøre is ud af drink?
Ja, du kan; i løbet af sommeren jeg masser af is ved hjælp af Morning Drik. Tilføj flere bananer til at ændre tekstur. En anden idé er at tilføje mango, da det også vil ændre teksturen. Men forvent ikke, at det er ligesom is, vil det være mere som en italiensk is, som jeg elsker.

Super Green Foods for Energi, Fighting Kræft og slankekure:

Hvis du ønsker at tilføje mere næring til denne drik til at hjælpe dig med at øge energi, langsom modningen, mister vægt eller kampen kræft Jeg foreslår super grønne fødevarer. Super grønne fødevarer er en kombination af fødevarer som hvede græs, byg græs, lucerne, spinat, spirulina blå grønne alger, Chlorella, tang osv Disse super grønne fødevarer øge næringsindholdet og alkalinitet af denne drik, da det vil noget mad, du tilføje dem til. Du vil bemærke, som jeg gjorde en meget subtil stærk energi som du tilføjer denne super grønne kombination til din kost. Når jeg havde kræft blev jeg rådet til at forbruge så meget som jeg kunne hver dag.

Lægen sagde "Super grønne fødevarer er ligesom en høj-oktan brændstof", at de øjeblikkeligt ville bringe næringsrige, økologiske, hele fødevarer vitaminer og mineraler til hver celle i min krop. Lægen fortalte mig også, at de ville beskytte og forsvare alle mine kroppens celler fra frie radikaler skader, mens jeg kæmpede kræft. Selv nu jeg stadig tage 2 eller flere skefulde afhængigt af hvordan jeg føler, at dagen

Jeg har drukket denne Morning Drik i tyve år nu; for nylig tog jeg en test kaldet "Rigtig Age" online. Jeg foreslår, at du prøve at tage denne test dig selv. Baseret på spørgsmål om dit helbred samlet af læger som kost, motion, blodtryk og osv du er tildelt en alder. Jeg er tres fire år gammel min score baseret på de svar, jeg gav sagt "Jeg var fyrre syv år". De foreslog, at jeg ville have fået en score 2 år yngre, hvis jeg ville tage en over the counter medicin hver dag (jeg skrev tilbage og fortalte dem at holde deres 2 år og deres medicin, og jeg vil holde mit helbred). Se Ernæring del af min hjemmeside for at lære, hvordan du ændrer din ernæringsmæssige livsstil.

Advarsel:.
Rådfør dig med din læge, når du starter enhver ernæringsprogram, især hvis du er på medicin

Bemærk:
Husk, når det kommer til dit helbred, du er chef, alle endelige beslutninger er jeres
.