Seks grunde, du bør tilføje Cayenne til din kost

Seks grunde til at tilføje Cayenne til din kost.

"Hvis man mestrer kun en krydderurt i dit liv, master cayennepeber. Det er mere kraftfuld end noget andet." Dr. Richard Shulze.

Cayenne er et lægemiddel og ernæringsmæssige urter. Mange herbalists tror Cayenne er den mest nyttige og værdifulde urter i urten rige. Cayenne har været brugt i århundreder som et lægemiddel.
1. Cayenne leverer næringsstoffer og betragtes som en superfood. Det er en meget høj kilde til vitamin A, C og B-Complexes.It er også rige på calcium og kalium.

2. Cayennepeber hjælper hele fordøjelsessystemet. Det har været anvendt til kramper smerter og gas. Det er fantastisk til forstoppelse og hjælper med eliminering. Cayenne kan hjælpe med at genopbygge væv i maven og peristaltik i tarmene. Det aids assimilation, og hjælper kroppen til at skabe saltsyre, som er så nødvendig for god fordøjelse og assimilation, især af proteiner. Alt dette bliver meget tydelig, når man indser, at fordøjelsessystemet spiller den vigtigste rolle i mental, emotionel og fysisk sundhed, da det er gennem fordøjelsessystemet, at hjernen er kirtler, muskler og alle andre dele af kroppen fodres og renset . Chili peber som cayenne har en dårlig - og ufortjent - ry for at bidrage til mavesår. Ikke alene skal de ikke forårsage sår, kan disse chilipebre hjælpe med at forhindre dem ved at dræbe bakterier, du måtte have indtaget, mens kraftigt stimulerer cellerne foring maven til at udskille beskyttende buffer safter, der forhindrer sårdannelse. Anvendelsen af ​​cayennepeber er faktisk forbundet med en reduceret risiko for mavesår.

3. Smerte. Capsaicin er den aktive ingrediens i Cayenne. Capsaicin sløver smerte fornemmelser ved at afbryde de kemiske beskeder sendt til smerte-sensing nerver. Over-the-counter topiske cremer, såsom Zostrix og Dolorac, indeholder capsaicin som en aktiv bestanddel. Disse programmer anvendes til at lindre smerter forårsaget af muskelspasmer, rheumatoid arthritis, bursitis, helvedesild, diabetisk neuropati, og selv fantomsmerter forårsaget af amputation. Capsaicin creme er veletableret som et beskedent nyttig smertestillende behandling for postherpetisk neuropati (smerter, der bliver hængende efter et angreb af helvedesild) perifer neuropati (nervesmerter, der forekommer hyppigst som en bivirkning af diabetes, men kan forekomme med HIV samt andre betingelser), nervesmerter efter kræft kirurgi og gigtsmerter.

4. Forbedret cirkulation. Der er ingen anden urt, der øger din blodgennemstrømning hurtigere end cayenne. Cayenne flytter blod. Det er en kredsløbssygdomme tonic og hjælper med at forbedre cirkulation. Det menes, at cayenne hjælper med at reducere kolesterol og triglycerider og dermed fremme et sundt karsystem. Cayenne og andre rød chili peber har vist sig at reducere kolesterol i blodet, triglycerid niveauer, og trombocytaggregation, og samtidig øge kroppens evne til at opløse fibrin, et stof, en integreret del af dannelsen af ​​blodpropper. Kulturer, hvor chilipebre som cayenne anvendes liberalt have en meget lavere sats for hjerteanfald, slagtilfælde og lungeemboli. Capsaicin er også en naturlig slimløsende, og hjælper tynde slim, så du kan udvise det lettere. Af denne grund capsaicin indgår ofte i hjem retsmidler mod hoste, og kan være nyttige, når de kombineres med andre lægemidler, som en behandling for lungebetændelse. Hvis du lider af kolde fødder, så prøv cayenne.

5. Metabolisme booster. Mere blod betyder mere ilt racing gennem kroppen. Det betyder mere energi! Tabe

Alt, varme du føler efter at have spist Hot Chili Peppers tager energi -! Og kalorier til at producere. Selv sød rød peber har vist sig at indeholde stoffer, der væsentligt øger termogenese (varmeproduktion) og iltforbrug i mere end 20 minutter efter de er spist. Det er ikke underligt, cayenne er inkluderet i mange kost og vægttab produkter!

6. Det gør andre urter fungere bedre! Når folk spørger Dr. Schulze, "Hvad er de 10 vigtigste urter til at have i hjemmet?" Han fortæller dem, "På toppen af ​​listen er cayennepeber, fordi det vil gøre de andre 9 arbejde bedre." Cayenne fungerer som en katalysator for at forbedre alle de andre urter og næringsstoffer, du tager i.

Det anbefales, at cayenne pulver bruges, i modsætning til kapsler. Det menes, at man kun får en lille del af den potentielle effekt af cayennepeber ved at tage det i kapsler. Når du lægger cayenne i munden, din mave udskiller mavesyren før cayenne nogensinde får der. Så når cayenne bliver dernede, din mave er klar til det.

Men hvis du sluge en kapsel, din tunge smager ingenting. En kapsel går ned i maven, og din mave meddelelser ingenting, i første omgang. Derefter 5 minutter senere gelatine brister, og du har en 1/2 tsk af cayennepeber i din mave og din krop er chokeret. Du overraskede det.

Hvad der foregår, er, at nogle af cayennepeber helbredende handling sker lige i munden. Som cayenne rører din tunge, at cayenne absorberer i sekunder, og nerveender sende signaler i hele kroppen -. Sende bølger af frisk blod i hele kroppen

Jeg råder kunder til at starte dagen med en halv teskefuld cayenne i 8 -10 ounces lunkent vand. (Ikke vand fra den varme hane, fordi der indeholder sediment fra bunden af ​​din vandvarmer. Varm vand på komfuret i en gryde eller tekande.) Drik 10-20 ounces vand de første tyve minutter, du er vågen. Dette vil gøre mere for din krop end kop kaffe
 !;