Book Uddrag: The Rhodiola Revolution: Omdan dit helbred med Herbal Gennembrud af det 21. århundrede

Herbal Mood Booster

Kun et lille antal kliniske forsøg har evalueret Rosenrod som en behandling for depression, angst og post-traumatisk belastningsreaktion. Men vi har set så mange patienter reagerer bemærkelsesværdigt godt til den urt, som vi anser det for en vigtig tilføjelse til farmakopé for affektive sindslidelser og angst.

Indtil vi begyndte at arbejde med Rosenrod, blev vi urolige ved det faktum, at mange patienter, der tager receptpligtig antidepressiva aldrig syntes at få så godt, som vi troede de kunne. Selv hvis de blev bedre, alt for ofte de kunne ikke tåle bivirkninger af lægemidlerne. Vi fortsætter med at bruge medicin i vores praksis, fordi de kan hjælpe til at styre symptomerne på humørsvingninger, så folk kan genvinde deres liv. Hvad generet os, er, at mens symptomer kan aftage, de sjældent gå helt væk. Vores patienter beskrev sig selv som ikke ligefrem deprimeret eller angst, men ikke virkelig glad enten.

Det er her Rosenrod kan gøre en dramatisk forskel. Urten synes at tilføje krydderi til livet - følelser af glæde, glæde og spænding. Mange tidligere deprimerede eller angste patienter har fortalt os, hvordan Rosenrod har gjort det muligt for dem at være glad igen, at forbinde med andre mennesker, at føle jordforbindelse. De bivirkninger, hvis nogen, tendens til at være meget mild; vores erfaring, meget få mennesker er i stand til at tolerere dem.

Selv om mere forskning er nødvendig, de positive virkninger af Rosenrod på depression og andre affektive lidelser er ikke overraskende. Til at begynde med, ved at hjælpe til at berolige en overaktiv system, stress respons og genopbygge udtømte energireserver, urten forbedrer vores evne til at tolerere stress - den primære årsag til depression og angst. Og ligesom konventionelle antidepressiva, Rosenrod øger niveauet af neurotransmittere, der spiller en afgørende rolle i reguleringen af ​​humør, energi, og evnen til at nyde livet - blot uden de negative bivirkninger

I de seneste undersøgelser, videnskabsmænd. har fastslået, at ud over at handle på neurotransmittere, antidepressiva påvirker hypothalamus-hypofyse-binyre-aksen - et væsentligt element i systemet stress respons. Rosenrod gør præcis det samme. Så det står til den videnskabelige årsag, at urten og dens farmaceutiske modparter ville dele mange af de samme fordele.

Hvad Forskning viser

I 1970'erne og 1980'erne, et par undersøgelser af Rosenrod som en behandling for depression blev udgivet i Sovjetunionen. Selv om disse undersøgelser ikke opfylder alle de moderne kriterier for videnskabeligt stringent forskning, de giver værdifulde kliniske observationer om urten terapeutiske værdi.

For eksempel i en gruppe på 128 voksne patienter med depression og neurasteni (en generel betegnelse for patienter med træthed, svaghed, og den manglende evne til at komme sig efter hvile), behandling med 150 milligram Rosenrod tre gange om dagen væsentligt reduceret eller elimineret symptomer i 64 procent af undersøgelsens deltagere. Og blandt en gruppe af patienter indlagt for depression, tilsætning af Rosenrod til et behandlingsregime af tricykliske antidepressiva reduceret varigheden af ​​hospitalsindlæggelser - samt forbedret patienternes humør, tankeprocesser og motorisk aktivitet. Endnu bedre, urten ikke kun syntes at mindske generende bivirkninger af antidepressiva, men det viste sig også effektive til behandling mindre alvorlige former for depression uden andre medikamenter.

Så hvorfor har så få studier undersøgt Rosenrod som behandling for depression og andre sindslidelser? Vi ved ikke med sikkerhed, men vi har mistanke om, at i det tidligere Sovjetunionen - hvor regeringen kontrollerede al den videnskabelige forskning - den prioritet var at forbedre den fysiske og mentale ydeevne, især i konkurrencedygtige områder som videnskab, udforskning af rummet, og militære udvikling. Psykisk sygdom simpelthen ikke var på radarskærmen. Så på trods af de meget lovende resultater af tidlige undersøgelser, har forskerne ikke forfølge dette aspekt af forskningen indtil efter sammenbruddet af det kommunistiske regime.

Siden 1990'erne, fornyede interesse i at reducere psykologisk stress endelig har skubbet Rosenrod til forkant med den videnskabelige udforskning. I alle undersøgelserne til dato har urten betydeligt formindsket psykisk stress og angst og samtidig øge humør og intellektuelle præstationer. For eksempel, i en undersøgelse af indiske studerende - 90 procent af dem oplevede vanskelige justering perioder og overvældende træthed i løbet af deres første år i Rusland - dem tager 50 mg Rosenrod to gange om dagen rapporteret signifikant forbedret humør og motivation i forhold til dem, der placebo

* slutnoter er udeladt

Genoptrykt fra:. Den Rhodiola Revolution: Omdan dit helbred med Herbal Gennembrud af det 21. århundrede af Richard P. Brown, MD, og ​​Patricia L. Gerbarg, MD med Barbara Graham © 2004 Richard P. Brown, MD, og ​​Patricia L. Gerbarg, MD (juni 2004; $ 21.95US /$ 29.95CAN; 1-57954-924-1) Tilladelse givet af Rodale, Inc., Emmaus, PA 18098. Tilgængelig uanset hvor bøger er sælges eller direkte fra forlaget ved at ringe (800) 848-4735 eller besøge deres hjemmeside på www.rodalestore.com
.