Terapeutiske teknikker Of The Root Chakra

Hvis du har været på jagt, for at afdække de mest gavnlige og grundlæggende terapeutiske teknikker af roden Chakra, så har du snuble på det rigtige objekt. Føler du dig rastløs, værdiløs, bange, og fraværende minded? Har du også lider følelsen af ​​ikke at høre, sløv adfærd og fobier? Hvis dit svar var “ Ja &"; for de fleste af dem, så du behøver ikke at bekymre sig, er hjælpen her. Nu, for dem, der svarede “ Nej &"; til ovenstående spørgsmål, men er stadig nysgerrig chakra og dens teknikker, her &'; s hurtig forklaring om chakra
.
Der er i alt syv chakraer i vores krop. Ud af dem, Root Chakra er den forreste og sætter en sti til den energi flow i vores krop. Alle de kræfter og energier indvie deres rejse fra Root Chakra og derefter følge deres vej op til andre chakraer. Dette chakra er placeret i bunden af ​​rygsøjlen og det virker som en energisk døråbning, som begrundelse os til livet i jorden og naturkræfter og planet. Når Root chakra, også kendt som “ Maludhara &" ;, er i god vigør, indleder det et ønske om at skabe og til at lykkes, og også danner en følelse af sikkerhed og komfort for os, i denne verden. Men når dette chakra er smidt ud af balance, en række lidelser og problemer opstår, og nåede til omfanget af støbning en trussel mod selve overlevelsen af ​​et menneske
.
Selv om, som den siger, “ enhver handling har en lige og modsat reaktion &"; går, vi præsenterer reaktionen på de ovennævnte problemer her. Du vil komme på tværs af de simpleste og de mest nyttige måder at helbrede din chakra. The Root Chakra er forbundet med farven rød og astrologiske tegn på Taurus, tyren, der repræsenterer lidenskab, ild, varme og styrke og stabilitet hhv. Den mest grundlæggende teknik til at øge kraften i chakra er ved at iføre sig og forbruge røde farvede genstande. For eksempel, røde chilier, kirsebær, tomater, rød farvet tøj, rød rose, etc. Da dette chakra også er allieret med jorden, derfor jordiske stoffer som gulerødder, hvidløg også hjælpe med at øge beføjelser chakra.

Andre teknikker til at helbrede chakra er stomping fødder på gulvet, gå barfodet på græsset, dans og følgende:

TEKNIK 1:

Hold . overrækker din Root Chakra, at være opmærksom på ændringer i luft- tykkelse, temperatur, subtile fornemmelser i hænder eller fingre
Visualiser den energi bevæger sig gennem din chakra som det første skridt i clearing det. Vi kan med vilje øge vores chakra &'; s rotation blot ved villige det
Placer en sort obsidian eller hæmatit sten i mellem krydsede ben under meditation, og fokusere din opmærksomhed på de fornemmelser og tanker, der dukker ind i dit sind.. Disse sten tilbyde beskyttelse, grundstødning og styrke, og de balancerer krop og sjæl

Visualisering er en af ​​de bedste måder at helbrede dine chakraer

TEKNIK 2:..
Mens afslappende eller meditere, forestille sig en dyb rødt lys begynder at kaste en flimrende glød i din Root Chakra. Føl den varme udstråling af de lette pulseringer og se den energi begynder at flytte dertil i dit sind. Spinning i eksistens midt i, at energi er en dyb rød lotusblomst. Det udfolder sine fire store kronblade på Silken skærm af dit sind. Du har måske bemærke, at der er pletter af gået i stå energi i din chakra, der bryder op, som du koncentrere dig om at absorbere energi og vejrtrækning ind i chakra. Læg mærke de fornemmelser som chakra begynder at åbne og trække energi til din krop og lad den følelse af magt og stabilitet vask gennem din kerne

Tag et øjeblik til at sætte pris på din krop. for de måder, at det støtter dig hele dit liv
.

Ved at følge de ovenfor givne teknikker, vil du være i stand til at lindre dine sanser og bearbejdning af din Root Chakra. Holde chakra i godt helbred er særlig vigtig, da det sætter forløbet af dit velbefindende og personlighed
.