Kræft: Mellem Diagnose og behandling

En kræftdiagnose slår dig fladt, og før du kan få op fra gulvet, er du oversvømmet af en tsunami af mærkelige medicinske lingo, perpetual aftaler, dyre medicin, forfærdelige behandlinger, mulig kirurgi og en usikker fremtid. Alt bevæger sig langs for hurtigt at give dig den luksus at finde din følelsesmæssige balance.

Bare en simpel erklæring fra din læge med det samme topples alt velkendt og komfortable. Dit hjem, dine relationer, dit job og din fremtid alle forandringer på et øjeblik, og vil aldrig igen være helt det samme.

Desværre, du kan simpelthen ikke råd til en forsinkelse mellem kræft diagnose og behandling. Jo før du planlægge kemoterapi, strålebehandling og /eller kirurgi jo bedre. Desværre, din kræft har ingen fornemmelse af fair play og vil ikke vente for dig at få din lejer.

Så du er PLUDSELIG tvunget til at UTROLIGT vigtige beslutninger, at omorganisere din tidsplan og at bekæmpe BATTLE AF DIT LIV, mens du stadig følelsesmæssigt, intellektuelt og fysisk off-center.

Dette er det værst tænkelige tidspunkt for dig at miste din bedste, stærkeste og mest stabile indre selv. Så er det vigtigt, at du finder en måde at centrere dig selv hurtigt på trods af uroen i dit liv og til at huske din tidligere stærk, selvsikker, klar-tænkning selv.

holdning justering

Brug overlevelse odds for at inspirere dig i stedet for at fylde dig med skræk. Hvis der kun 3 ud af 5 patienter overlever med din bestemt type tumor, så nogen skal være nummer 4 eller 5! Beslutte, at du vil være på den gode side af disse odds.

Du vil bruge en masse tid omgivet af maskerede fremmede, der taler et sprog, du ikke forstår (sandsynligvis græsk eller latin). Du vil blande langs kolde gange i et papir kjole og hjemmesko. Mens alle omkring dig står, vil du være fladt på ryggen eller med din hale i luften. Husk, at alle disse mennesker arbejde for dig. De er en del af din personlige medicinske team. De er fuldstændig fokuseret på at få dig gennem dette.

søge hjælp

Med mindre du har en medicinsk grad, du er forståeligt nok ud af dit element. Stil spørgsmål og holde beder indtil du forstår svarene. Skriv svarene ned. Nej, de vil ikke synes, du er dum. De arbejder for dig, huske?

give hjælp

Du vil føle sig bedre, når du hjælper andre føle sig bedre. Du har vigtige erfaringer og enestående visdom til at dele med en støttegruppe, selv fra dag ét af din behandling. Ingen kan helt forstå, hvad du går igennem som andre, der kæmper gennem den samme udfordring. Deltage i undersøgelser, der er relevante for din tilstand. Disse undersøgelser er normalt intet mere end en kort telefon samtale. Din indsats vil bidrage til at redde andre fra at gå gennem denne samme oplevelse.

HOLD RECORDS

Det &'; s dårlig idé at holde alle relevante telefonnumre, kemo tidsplan, og forskellige medikamenter på papirlapper. Det er forbløffende, hvor hurtigt du vil samle op vigtige oplysninger. Køb en tre-ringbind. Opdele det i “ lab rapporter, &"; “ kalender, &"; “ telefonnumre, &"; “ spørgsmål &"; etc. Stick en sjov dæksel eller tegnefilm på det. Når du er alle godt igen, indsende det.

FIND DIN CENTER

Hvis du har praktiseret meditation, åndedrætsøvelser, Tai Chi eller yoga i fortiden, ophold med den praksis, så længe din læger godkender. Fortsæt noget, du gør, der absorberer dig helt som at spille et musikinstrument, håndarbejde eller maleri.

RE-THINK dit forhold til din KROP

Din krop er kun en del af, hvem du er, og din kræft er kun en lille del af din krop. Tænk på din krop som noget, du bærer i stedet for helheden af ​​hvem du er.

Nurture dit sind, krop og ånd

Efter alt, vil det tage dem alle til at vinde denne kamp. Spise og sove godt. Tillad stille tid til dig selv. Don &'; t tillader dig selv at få så fast i medicinsk ting, som du glemme at komme ud af denne stærkere og klogere end før din diagnose. Envision en sund ny dig efter kemo, efter stråling efter operationen
.