Tulsi - Holy Basil: Din daglige Adaptogen

Beskrevet som den mest hellige plante på jorden i de gamle vediske Puranaerne er Tulsi stadig æret i dag som helligere end hellig. I tusinder af år har Tulsi været dyrket til åndelige formål i baggårde i de fleste indiske hjem. Dets filialer er slebet til perler og bæres for at forbedre åndelige fremskridt. Dens duft bruges til at rense templer og bladene bruges i hellige ceremonier til ære Gud og øge en &'; s bevidsthed. Tulsi er opkaldt efter disse åndelige egenskaber og almindeligvis kaldes hellig hellig basilikum og botanisk navngivet Ocimum sanctum.

Hvad er ikke almindeligt kendt om Tulsi plante er dens bedst bevarede hemmeligheder. Kaldet Dronningen af ​​urter, den uforlignelige One og Moderen Medicine of Nature, Tulsi er så magtfuld en medicin som den er åndelig og hellig. Interessant, basilikum er både åndelige og lægemidler af de samme grunde. Kilden af ​​Tulsi &'; s unikke egenskaber er beskrevet i Ayurveda, som er Indien &'; s 5000 år gamle traditionelle system af medicin. I dag moderne videnskab har bekræftet mange af disse egenskaber, der anerkender Tulsi som en af ​​naturen &'; s mest magtfulde medicin. Jeg vil begynde med at beskrive den degenerative proces med stress, som af vestlige videnskab som den førende årsag til sygdom. Så vil jeg dykke ned i fordelene ved Tulsi, og hvordan denne mirakuløse plante bogstaveligt links og helbreder én &';. Krop, sind og ånd

VALG en adaptogen

Tulsi,Det er de egenskaber af en adaptogen, og Tulsi er hurtigt fremstår som en af ​​verdens &'; s fineste. Tulsi behandler kroppen på et dybere niveau end de fleste andre adaptogens, hvilket kan være grunden til Tulsi &'; s fordele rækker langt ud over dens evne til at håndtere stress. Vi kan ikke længere vente, indtil sygdommen er brudt ud, og derefter begynde behandling. Alle er under stress, og behandlingen for velvære og optimal sundhed starter nu, før symptomerne ankommer. For tyve år siden Journal of American Medicine (JAMA) afviste behovet for en daglig multi-vitamin og har for nylig vendt sin holdning. I dag JAMA anbefaler brug af daglige vitaminer til alle for at bevare et godt helbred. Der er ingen tvivl om, at med fremkomsten af ​​stress som den nye årsag til sygdom, en “ daglig adaptogen &"; er nødvendig i dag, og dens godkendelse kan ikke vente tyve år.

Når du søger efter en daglig stress kæmper adaptogen, er det vigtigt at træffe en informeret beslutning. Mens de fleste stress kæmper adaptogener har skjult stimulerende egenskaber, nogle hævder evnen til at forynge i stedet stimulere. Mens en fælles adaptogen ligesom ginseng har mange foryngende egenskaber, er det også virker som en stimulans, og derfor ikke bør betragtes som din “ daglig adaptogen &" ;. Tulsi har foryngende egenskaber, der kan sætte skub energi, og fordi det ikke er et nydelsesmiddel, kan det tages før sengetid og støtte dyb søvn. Før du vælger din daglige adaptogen, give det prøvestenen. Tag produktet før sengen. Hvis du ikke kan sove efter at have taget det, kan det være en stimulans i forklædning og ikke en ren nok adaptogen, der skal tages hver dag.

kemi STRESS

Stress selv er blevet en konstant og en sygdom, der producerer stimulerende på nervesystemet, som vi er tvunget til at udholde på daglig basis. Vi selv medicinerer med stimulanser som kaffe, sukker og - nogle gange i navnet på et godt helbred – energi øge adaptogener. Mens disse kan tilbyde kortsigtet nødhjælp, i det lange løb vil de nedbryder vores evne til at håndtere stress naturligt. Når under stress, nervesystemet reagerer ved at øge stress bekæmpe hormonproduktion. Mens disse hormoner hjælper kroppen med at bekæmpe stress, de begge giftige og degenerative hormoner, der producerer affaldsstoffer kaldet frie radikaler, der er knyttet til at forårsage 80% af alle sygdomme. Konstant stimulation fra stress forårsager adrenal udtømning, der lægger pres på det endokrine system til at gøre energi, at det simpelthen gør ikke &'; t har. Blodsukkeret stiger og falder forårsager cravings, ustabile stemninger og udmattelse. Reproduktive hormoner som testosteron og progesteron hjælpe bail out binyrer, forlader reproduktive og menstruation funktion kompromitteret. Endelig er skjoldbruskkirtlen bedt om at øge stofskiftet, fordi kroppen har lånt så meget energi, at hele hormonelle og stress kæmper system er i krise

Desværre vrede stress gør ikke &';. T stoppe her. Denne hurtige hormonel reaktion på stress har en ødelæggende virkning på næsten alle funktioner og systemet i den menneskelige krop. Måske den mest ødelæggende er virkningen af ​​kroppen &'; s fjernelse af affald kanaler. Forestil dig ikke at kunne tage papirkurven ud af dit hus, eller hvis afløb i dit bad eller toilet blev tilstoppet. Dette er præcis, hvad der sker med kroppen, når under overdreven stress. Mens disse stress kæmper hormoner er designet til at redde liv, de er også ekstremt sure. Kroppen kan ikke flytte affald ud af kroppen godt i et surt miljø. Den største detox system i kroppen, og det første system, der skal behandles ifølge Ayurveda, er lymfesystemet. Dette system er dobbelt så stor som den arterielle blodtilførsel, og er ansvarlig for at dræne affald fra hvert organ, muskler og celle i kroppen. Det er også ansvarlig for at opretholde styrke og integritet af kroppen &'; s immunsystem. Lymfesystemet er meget afhængig af syren base balance i kroppen. Stress forårsager en sur kemi i kroppen, der direkte congests lymfen. Stress opfordrer bugspytkirtlen til at hæve blodsukkeret. Hvad går op, skal komme ned, og når blodsukkeret styrtdykker fra en uophørlig stress respons, vi tørster komfort mad og energi øge fødevarer. Disse fødevarer er alle meget sure og videre overfylde lymfeknuder.

Så problemet bliver værre. Når kroppen er under stress det fortælles at lagre fedt. Fedt er kroppens &'; s non stress brændstof, og det stabiliserer stemningen. Det brænder meget langsomt og støt, og gør energi sidste timer uden behov for en snack. Fedt også afbøder syre – hvilket betyder, at det brænder op overskydende syrer og direkte bekæmper den ødelæggende kemi stress. Det er for alle disse grunde kan vi ikke bare give symptomatisk lindring for stress. Vi skal behandle årsagen til stress ved først at forstå forskellen mellem en ægte adaptogen, ligesom Tulsi, og en, der bare hjælper udligne symptomer på stress. Tulsi kaldes den uforlignelige, fordi det naturligt beskæftiger kroppen &'; s. Helbredende system, intelligens og bevidsthed til at bekæmpe stress og genskabe optimal sundhed

TULSI &'; S EGENSKABER

I stedet for kun optræder som et anti-inflammatorisk, antioxidant, anti-aging, anti-bakteriel, anti-stress eller anti-arthtritic middel, basilikum gør det hele. Desuden har Tulsi blevet rapporteret at sænke blodtrykket, øge immunitet, reducere sår og behandling af allergier, kræft, sterilitet, diabetes, kolesterol og stråling forgiftning. Som den vestlige videnskab fortsætter sin undersøgelse, vil blive hårdt presset for at finde en betingelse, at Tulsi ikke vil være nyttigt med.

OJAS BYGNING EGENSKABER

I Ayurveda, årsagen til sygdom er beskrevet som den fejl at intellektet; hvor intellektet identificerer sig selv som adskilt fra bevidstheden. Ayurveda lovpriser, at ren bevidsthed anses for at være kilden til al skabelse. Adskillelse fra ren bevidsthed, eller kilden til vores væsen, er den største hindring for åndelig udvikling resulterer i mental, følelsesmæssig og fysisk dis-lethed. Behandlinger rettet mod årsagen til sygdommen også til formål at øge bevidstheden, mens genoprette mindet om ren bevidsthed i hver celle. Ayurvedically opnås dette ved at øge et stof kaldet ojas, der beskrives som den ldquo &; fysiske udtryk af bevidsthed &" ;. Tulsi er en af ​​nogle få udvalgte Ayurvedic urter, der bærer etiketten “ ojas bygge &"; Bygning ojas i kroppen gavner krop, sind og ånd som det behandler kroppen på sit mest raffinerede niveau. Ojas produceres som resultatet af en kompleks række enzymatiske processer, der tager 35 dage at fuldføre. Det er gemt i hjertet og styrer livgivende funktioner af sperma og æg. Den er ansvarlig for en &'; s immun styrke, evne til at håndtere stress og åndelige status. Hvis ojas er høj, sundhed er optimal, reproduktive styrke er maksimal og de modne frugter af et åndeligt liv høstes.

Ojas, der fungerer meget ligesom de såkaldte anti-aging hormoner, HGH og DHEA er også forårsaget af stress, aldring og overdrevne aktiviteter. Overdreven stress, motion, arbejde, sex, søvn, mad og stimulanser alle nedbryder ojas. I vores moderne verden, hvor overskydende er blevet en hædersbevisning og stress er blevet årsag til sygdom, er behovet for at genopbygge ojas aldrig været vigtigere. Tulsi, dronningen af ​​urter, har ledende folk åndeligt i tusinder af år på grund af dets ojas bygning egenskaber, og kaldes også Moder Medicin Naturens.

Tulsi, for krop, sind og ånd bør overvejes som din, og". Daglig Adaptogen &";
.