Din Intestinal Army Of Milliarder & Hvordan de har været tabt

Den mest afgørende system, i din krop, når det kommer til dit helbred formodes at være beskyttet af en hær. Problemet er, for de fleste af os ... det er ikke

Når du var et spædbarn du havde en hær af mikroorganismer foring hver tomme af din fordøjelseskanalen fra din mund hele vejen ned til din anus.

Disse organismer hjælpe med at skabe store mængder af essentielle biprodukter i tarmene, som blokerer ud farlige patogener, der kan forårsage sygdomme og infektioner.

Når du er sundhed der er over 100.000 milliarder af disse fra 400 forskellige arter blomstrende og hjælpe fordøjelse, absorption og produktion af store mængder af B-vitaminer og enzymer. Men endnu vigtigere de fortrænge skadelige bakterier

Problemet er, at niveauerne af gavnlige bakterier falde betydeligt som du alder

Dette er forårsaget af:..
- Afbrydelser i syre /alkalisk balance i din tarm. Disse ændringer har tendens til at favorisere væksten af ​​skadelige virale og fungale organismer og rådnende
-. Ikke-steroide anti-inflammotory stoffer som Advil, motrin og Midol er destruktive
-. Klor i drikkevandet ikke bare dræbe off bakterier i vandet, men det er lige så ødelæggende for de gavnlige bakterier i dine tarme
-. Stort set alt kød, kylling, mejeri, at du spiser er fyldt med antibiotika dræber det. Økologisk kød er undtaget fra dette
-. Forstoppelse giver skadelige bakterier til at hænge rundt og vokse i de befecial bakterier Y - Cigaretter, alkohol og stress er også vigtig culpritis, som er nogle antibiotiske urter, såsom Gyldensegl, hvis den tages tilstrækkelige mængder
-. Endelig, hvis du nogensinde har haft "lægemidler" antibiotika, du kan stort set kysse din gavnlige bakterier farvel. Dette giver mulighed for mutant stammer af skadelige bakterier at dukke og at køre grasserende inde i din krop.

På grund af kost og forsømmer faste og tyktarmen, har omkring 5% af de gavnlige bakterier, som en rask person har den gennemsnitlige amerikaner.

Faktisk er mange forskere mener nu, at faldende niveauer af venlige bakterier i tarmkanalen faktisk kan markere starten af ​​kroniske degenerative sygdomme.

De fordele, du får fra at optimere dine gavnlige bakterier i din tarm kan nævnes:
- Sænket Kolesterol
- Hæmning af Kræft
- beskyttelse mod madforgiftning
- beskyttelse mod mavesår Y - Immunsystemet enhancement
- beskyttelse mod Gær infektioner & Vira Z - Forebyggelse & Korrektion forstoppelse og mange andre fordøjelseskanalen dysfunktioner Y - Forbedring af Skin
- Bedre Ernæring gennem forbedret absorption og internt generere B vitaminer

Der kan ikke være sandt sundhed eller helbredelse fra sygdom selv, medmindre du har den kolonier af over 100.000 milliarder gavnlige mikroorganismer blomstrer i din fordøjelseskanalen og hjælpe med fordøjelse, absorption, fortrængning skurkene og producere de betydelige mængder af vitaminer og enzymer.

Hvad du skal gøre

Få en god probiotisk:

- Sørg for, at det har anerkendt super stammer. De vil have dem på etiketten og hvis de ikke identificere dem så skal du ikke købe det
-. Check for den dør off sats. De dør hurtigt, og du vil få lyst at nedkøle det, når du får det til at bremse den dø ud sats
- Du ønsker en formel baseret off disse 2 organismer:. L. acidophilus & Bifodobacteria Z - Spise yoghurt ikke rigtig hjælpe. Medmindre du lave dine egne. De fleste yoghurt du kan købe pasteuriseres, efter at yoghurt kultur sættes i det. Dette ødelægger de fordele, yoghurt sagens natur har. . Også, at typer af bakterier er ikke den mest gavnlige til at begynde med
- En kost højt i komplekse kulhydrater som frugt, korn og grøntsager fremmer væksten af ​​bifidobakterier
. .