Fra frygt til kærlighed

Fra frygt til kærlighed

En ændring af paradigmeskift
Et skift af bevidsthed
En gylden vision for læring
et paradigmeskift
At fokusere på elsker
En gylden vision for at lære
Til vække
At fokusere på kærlighed
Klokken er nu
At vække
Stedet er her
Noget vigtigt, der sker, og du er del af det!
Oplev hvad der sker når Fear mødes Kærlighed ....

Som Albert Einstein sagde, er vi enten fulde af frygt eller fuld af kærlighed. Kærlighed og frygt: de to vigtigste kræfter, der gør verden gå rundt. To paradigmer og et valg.

Frygt ikke altid negativt. Som det er blevet sagt, en helt er nogen, der har oplevet smerte og frygt og er blevet forvandlet af dem. Men frygt kan være en hindring for at elske, når det begrænser os, når det holder os tilbage fra at handle kreativt eller modigt. Denne artikel fokuserer på "uhensigtsmæssig frygt," det patologisk frygt, der er et sind-killer; frygten, der stopper os fra at give vores bedste, føler vores mest og nå vores mål. Frygten for, at lukker vores evne til at være forbundet til vores hjerte ned. Vores hensigt er ikke at stoppe føle frygt, men for at undgå at blive stoppet af den. Den gode nyhed er, at vi har et valg, at vi kan beslutte, om at plante frø af frygt eller frø af kærlighed.

Frø af Frygt = Frugter af Døden
On opfatte frugterne, der stammer fra hver paradigme Vi kan bevidst vælger, vi kan skabe den virkelighed, vi ønsker at leve. I en kultur af frygt, vi er sikker på at finde disse frugter:

• perfektionisme
• konkurrenceevne
• vold
• stivhed, skylden, skyld
• jalousi og misundelse
• pessimisme, og i sidste ende
• afbrydelse = død

Hver gang vi sigter efter perfektion vi sætter os selv, vores børn, vores studerende i en tilstand af garanteret ulykke, fordi perfektion er kun for Gud ... Den selvværd svar, som stammer fra paradigmet af kærlighed, er at sigte for fremskridt ikke perfektion. Ligeledes når vi konkurrere mod andre, vi nødvendigvis skabe spænding mellem vindere og tabere. I sidste ende, vi alle mister, fordi spændinger spurs konflikt. Fra paradigme af kærlighed, det vigtigste er at konkurrere med os selv for at forbedre vores resultater.

Når du står i frygt, er det næsten umuligt at udtrykke vores ønsker og behov, og vi kan blive voldelige. Det meste af tiden, når vi er bange, er vi nødt til at dække vores fejl, og vi bliver utålelig og stive. Vi kan opleve et øjebliks lindring fra dom af vore egne handlinger ved at finde fejl i andre, viser deres forkerthed og vores rigtighed. Når vi står i paradigme for kærlighed, vi vælger at være glad snarere end ret! En lille advarsel her: tilgive betyder ikke at tillade misbrug. En sund personlighed er vist ved at være i stand til at sætte grænser.

For at tilgive, er det nødvendigt at forstå. Hvordan kan vi forstå jalousi og misundelse? Hvis vi skræller væk disse følelser vil vi finde, at den bløde kerne, der oprindeligt var fyldt med harmoni og kærlighed er omgivet af lag af selvstændige tvivl og usikkerhed, der underminerer vores kærlighed til os selv og skaber en mangel på tro på vores eget værd. Vi kan være i stand til at se lyset i andre - og vi måske vil have det, selv stjæle det - fordi vi ikke kan se lyset i os selv. Men det lys er stadig inde i hver af os.

Som Marianne Williamson sagde, "det er ikke i nogle af os, er det i os alle," men det kan være nødvendigt, at vi gør noget arbejde på os selv at finde den. Det betyder at have modet til at se på os selv i spejlet, for at erkende vores masker, venner med dem og lad dem gå. For at finde vores lys igen er vi nødt til at omfavne vores skygge først. Det tager en masse mod til at gøre det, fordi skyggen er den ubevidste side af os selv, at vi ikke ønsker at se ... Faktisk er det er en handling af mod til at stoppe med at være en larve og blive en sommerfugl! Som Maslow udtrykte det:

"Man kan vælge at gå tilbage mod sikkerheden eller frem til vækst Vækst skal vælges igen og igen, frygt skal overvindes igen og igen."

En af de stærkeste barrierer for vækst er pessimisme, da det er udtryk for negativ forventning om vores fremtid, følelsen af, at tingene vil gå galt, at vi ikke vil lykkes, og hvis vi gør det vil kun være ved en tilfældighed ... Når vi benægter, hvem vi er, når vi dækker op vores fejl, når vi glemmer vores følelser, og gøre det samme for andre, vi er en eller anden måde, døde.

Frø af Kærlighed = Frugter af Livets
"Love begynder med dig selv. I det øjeblik du kan acceptere, hvad du er, vække dig din evne til at modtage kærlighed "Amrit Desai

Ifølge Gerald Jampolsky kærlighed er den totale mangel på frygt. Kærlighed er at give slip på frygt. Det er en naturlig tilstand af ekspansion, uden sammenligning eller måling. Når vi plante frø af kærlighed, vi får frugter af livet:

• fremskridt
• samarbejde
• indre fred
• fleksibilitet
• påskønnelse
• optimisme og i sidste ende ...
• Forbundethed = liv!

Fra paradigme for kærlighed, er vi nødt til at spørge os selv, "Hvad vi virkelig kan lide, og ønsker at gøre Hvorfor aren &'; t vi gøre det?" Det meste af tiden ... fordi vi skræmme os selv ved at forestille negative resultater. Mange frygt er simpelthen skabt af vores sind. Eksempler på "mind-dræbere" er: negative billeder, pessimisme, kritik og sladder, begrænsende overbevisninger i det væsentlige: giftige holdninger. Således det er vigtigt at være opmærksom på vores holdninger og ... begrænse vores kontakt med mennesker, der viser giftige holdninger! Som Frank Smith sagde "vi lærer fra selskabet holder vi."

Jeg tror, ​​vi bliver virksomheden vi holder. Sådan er kraften i de mennesker, der omgiver os. Vi lærer af dem, vi får viden gennem fælles oplevelser, gang på gang bevidst eller for det meste ubevidst vi absorbere ønsker og behov; tanker og overbevisninger; handlinger og reaktioner.

I en nøddeskal, at stå i paradigme for kærlighed, er det nødvendigt, at du gør et bevidst valg for at give slip på frygt, især når det går galt, når planen mislykkedes ... Det er så når du nødt til at omfavne alle dine dele - både dit lys og din skygge - med den samme holdning. Det er så når du især har brug for at omgive dig med inspirerende mennesker, inspirerende tanker, inspirerende holdninger. Det er, når intet fungerer, at du kan vælge at være din bedste selv, ikke din uopnåelige én. Det er da, at du kan konkurrere med dig selv for at forbedre dine præstationer, glæde i dine fremskridt, selv om meget små. Med tanke, hvad Carl Rogers udtrykte: "Hvad jeg er er godt nok, hvis jeg kun ville være det åbent."

Først og fremmest udtrykke glæde og taknemmelighed så meget som du kan, når du gør dette, noget magisk sker, fordi når frygten møder kærligheden ... det smelter
 !;