Når noget gør ondt, du ved, du er i live

Smerter, uanset om det &'; s fysiske eller følelsesmæssige, er en uundgåelig og vital del af livet. Det er klart, at den fysiske smerte er et vigtigt signal til os om, at en del af vores krop er under angreb, hvad enten fra en ekstern kilde (“ ouch, jeg bare skrabet mit knæ &";) eller en intern en (“ min mave virkelig brokken &"; ). I førstnævnte tilfælde kan jeg sætte et plaster på mit knæ (og være mere forsigtig næste gang). I sidstnævnte tilfælde, jeg havde bedre se, hvad kilden til problemet er, og træffe passende foranstaltninger

Det &';. S sværere at erkende, at vores følelsesmæssige smerte har også en vigtig og værdifuld funktion til at spille i at holde os sundt og på sporet med livet. Vi kan &'; t præcist afvise det, men kan have en tendens til at lade det trække os ned endnu længere, eller lange ud efter andre. Og der er sjældent en simpel band-støtte afhjælpe.

Hvis vi behandler vores følelsesmæssige smerte som en hjælpsom signal om, at vi er nødt til at deltage i, så kan vi være mere opmærksomme på, hvad der virkelig foregår for os. Det betyder, at lytte til os selv fuldt ud og tage handling, som vi skal tage for at helbrede vores følelsesmæssige smerte og komme videre. Hvis vi don &'; t, det &'; s næsten sikkert, at vi vil få de fysiske symptomer alligevel, som kan gøre os temmelig forvirret, fordi at tage en fysisk middel vandt &';. T fjerne den virkelige kilde til vores smerte

En ting sikkert, er, at når vi gør ondt, vi er i live. Og mens vi er i live, kan vi benytte lejligheden til at leve så fuldt som vi kan.

I Fred og Kærlighed

Warren Redman
www.EFitInstitute.com
1- 866-310-3348 (stemt ydelse)
.