5 trin til at vælge den rigtige Martial Art for dig

Et af de spørgsmål, jeg bliver stillet oftest i flere forskellige variationer handler om hvilken kampkunst en person bør studere. Generelt som kampkunst, og endnu vigtigere hvilken skole til at vælge, er grundlæggende beslutninger nogen skulle gøre. Mit svar er som regel noget i retning af, “ vælge skole og det system, du kommer til at holde fast i og ophold med det for resten af ​​dit liv &";.

Virkeligheden er, at svaret vil være forskellige for hver person. Hvad jeg vil forsøge at gøre i denne artikel er at give dig et sæt generelle retningslinjer. Jeg vil tale meget bredt om forskellige kampsport, og hvad man skal kigge efter i en skole. I sidste ende alle lærere på alle skoler, i ethvert system vil være helt anderledes.

1. Fjerne en fælles myte

Ligesom med religion og politik, mange mennesker tror helt ærligt, at det, de gør, er den bedste ting i verden. Man behøver blot at gøre en overfladisk undersøgelse af den psykologiske princip om kognitiv dissonans at se, hvorfor det er sådan. Så mange skoler derude hævder at være undervisning, “ det ultimative, dødbringende, mest hemmelighed, bevogtet system for selvforsvar nogensinde opfundet af guder kamp &"; For at være helt stumpt – de er fulde af lort.

I én henseende, meget af det her er et marketing holdning. Heck, alle ønsker at studere den bedste ting i verden. Hvis noget sådant eksisterede alle ville studere den. Nogle kampsport skoler kan blive meget kult ligesom så godt, og det er her den kognitive dissonans kommer i udøvere tror faktisk deres markedsføring kram

Sandheden er, at stil er ikke til at kæmpe for dig &ndash.; du er. Hver person er forskellig, og der er ikke én bedste system for alle. Det ville være ret skræmmende for mig at stå over for en sumo wrestler i kamp, ​​men det ville også være dumt for mig at forvente at tage op Sumo og være god til det.

Påstande om overlegne systemer, der kan gøre dig som dødbringende som en Navy SEAL i 24 timer også stammer fra amerikansk kultur. Det er uheldigt, at vi af MTV og Internet generation altid er på udkig efter en genvej, en hurtig løsning. Det gør mange af os gå glip af en masse meget værdifulde og vigtige ting.

2. Lad &'; s begynde med dig

Hvis jeg kan hjælpe dig med at besvare et par vigtige spørgsmål om dig selv og dine interesser, vil du har gjort det meste af arbejdet hen imod at plukke en kampsport skole, der er bedst for dig.

Først og fremmest, hvad ønsker du at få ud af kampsport træning? Ja, ja, jeg ved, du ønsker at lære selvforsvar – sætte det på listen. Men mennesker undersøgelse kampsport for en række forskellige årsager. Du ønsker at få noget motion, du ønsker at møde nye mennesker, du ønsker at slippe af med stress, du vil have en ny hobby, og du tror uniformerne se cool. Virkelig at tænke over det og nedskrive dine grunde. Alt er gyldig og dine grunde er din egen. Så ville jeg prioritere dine grunde – hvilke der er vigtigere end andre. Måske komme i form, er dit primære mål – Hvis ja, kan det hjælpe med at bestemme et sted at studere.

3. Hvilken stil

Lad os nu &';? S tale lidt om systemer eller stilarter. Et system er bare den type kampkunst vil du blive studere ligesom Karate, Kendo, eller Kung Fu. Forskellene mellem stilarter kan også hjælpe dig med at afgøre, hvor man skal lede.
Den væsentligste forskel mellem de fleste kampsport stil er fokus. Nogle kunst som Tae Kwon do fokusere på store kicking bevægelser, mens andre – Ligesom Kendo fokusere på et bestemt våben. Kropsbygning og renter (som vi diskuterede før) vil hjælpe dig med at tænke lidt om stil fokus. For eksempel: Jeg er bygget som en fireplug – kort og bred, er lidt langsom og er meget interesseret i selvforsvar aspekt af uddannelse. Ketsugo Jujutsu viste sig at være den bedste stil for mig som det fokuserede på bringe uligevægt i den modstander, de spark var lavt til jorden, og kampene i tæt hvor vi korte fyre excel.

Ud over fokus er en skala fra formalitet til uhøjtidelighed. For mig formalitet er et mål for vægt på ting som uddannelse etikette, ceremoni, klædedragt, metode til at behandle seniorer mv Mange japanske og koreanske stilarter er meget formelle. På den fjerneste ende af den uformelle skalaen du måske har en cardio kickboxing klasse på lokale træningscenter. På den fjerneste ende af den formelle skalaen du måske har en stil som Kendo som placerer en masse vægt på udseende og etikette
Hverken formelle eller uformelle er bedre eller værre; Det er et spørgsmål om præference. Jeg personligt nyde nogle af de formaliteter traditionelle japanske kampsport. For mig de bygger karakter og forme en stærk stat i sindet, der bærer over i dagligdagen. For andre kan formaliteterne være svært at forstå, og de kan ønske sig noget mindre formel.

Det følgende er en liste af stilarter jeg har arrangeret fra mest til mindst formel. Dette arrangement er fra min egen bedste viden og er hverken absolut eller inklusiv. Mange ville rettelig uenig med, hvor jeg har placeret ting på listen, men det er ment som en generel retningslinje. Igen, er hver enkelt lærer i enhver anden skole kommer til at være anderledes. Dette er ment som et udgangspunkt:
-formel
Kendo /Kumdo
Aikido
Tae Kwon Do
Karate
Jujutsu
Kung Fu
Silat
Ninjutsu
Tai Chi /Bagua /Hsing-yi
Arnis /Kali /Escima
Capoeira
Kickboxing
Boksning
-Informal

Mens du &'; re på nettet allerede, ville det betale sig at gøre nogle forskning. Slå op et par steder for et par af de stilarter jeg har nævnt her. Få nogle generelle oplysninger om fokus og formalitet. Se, hvad slår du så interessant. Lav en lille liste af stilarter, du kunne være interesseret i at forfølge.

4. Praktiske spørgsmål

OK, nu er du &'; ve gjort nogle sjæl søgning og nogle forskning og du har en liste af stilarter, du kunne være interesseret i at lære. Nu er vi nødt til at tale lidt om livsstil. Hvis Kendo interesser dig, men den nærmeste skole er 200 miles væk – kan det ikke være et reelt valg.

Du kan sikkert se gennem dine gule sider for at finde skoler tæt på dig eller bede folk du kender, hvis de kender nogen skoler. Et ord til de kloge: venner vil altid forsøge at få dig til at komme til deres skole, og kan blive fornærmet af jer don &'; t, eller hvis du besøger, og derefter don &'; t ønsker at tilmelde dig. At &'; s helt sikkert noget at overveje

Nogle praktiske ting at overveje, er skole beliggenhed og nærhed til hjemmet /arbejde, omkostninger og din evne til at betale afgifter og andre gebyrer, klasse tidsplan, og hvordan det passer ind i din tidsplan.. Andre ting kan også være vigtigt at du kan lide parkering og faciliteter – skrive dem ned.

Du bør indsnævre din potentielle liste over skoler ud fra dine kriterier, men du skal stadig planlægger at besøge mere end én til at give dig en følelse af sammenligning.

5. Valg af en skole

Følgende er en liste over ting, jeg foreslår, at du kigge efter, når de vælger en skole eller instruktør. For mig, disse faktorer er vigtigere end nogen anden af ​​de ovennævnte faktorer, og kan gøre eller bryde din kampsport erfaring

•. Når du ringer skolen, er alle dine spørgsmål besvaret, og svarede ærligt? Nogle gange nogen vil svare telefonen, som måske ikke være i stand til at besvare alle dine spørgsmål. De bør passere dig videre til nogen, der kan, eller har nogen ringe tilbage til dig

•. Hver skole derude bør tilbyde mindst én gratis prøveperiode klasse før du tilmelder dig. Hvor ellers kan du afgøre, om du ønsker at studere der? Din bedste chance er at afprøve flere forskellige skoler til at give dig nogle sammenligning

•. Når du besøger skolen, er den praksis sikker, eller er studerende lov til at træne i farlige måder eller uden ordentlig opsyn

• Er skolen selv hygiejniske og fri for usikre forhold

•? Må elever og lærere vise respekt over for alle? Dette strækker sig ud over formelle bukkende og adresse til at sikre alle er at lære og ingen bliver misbrugt

•. Vær forberedt på, at mange skoler i disse dage kræver en kontrakt som et motionscenter. Sørg for, at du er klar på vilkårene i kontrakten, hvis du beslutter at underskrive en, og vær ikke bange for at gå ud, hvis du er utryg med vilkårene

•. Være meget varsomme med kult-lignende skoler, der forsøger at op-sælge dig til intensiverede sorte bælte-programmer og lignende. Mens nogle af disse kan være legitime, er der mange scam kunstnere i sorte bælter derude. Du bør være meget klar over, hvad du betaler for op foran

•. Har læreren og ældre studerende vise en masse fagmand de underviser? Det kan være svært at afgøre, da store martial kunstnere er ofte meget subtile. Læreren og de studerende bør imidlertid vise viden, dygtighed og balance, som kunne være mere oplagt

•. Vigtigst er det, Stol på dine instinkter. Hvis noget om skolen gør ikke &'; t sidde lige med dig, så er det formentlig isn &'; t til højre. Hold øje med den hurtige taler sælger, der forsøger at feje dine bekymringer under gulvtæppet.

Husk, at vælge den rigtige lærer og den rigtige skole er vigtigere end den faktiske stil. Hvis du vælger en skole, at du nyder, studie med en lærer du kan lide, og træne med eleverne, der inspirerer dig – du er tilbøjelige til at holde med din kampkunst. Jo længere du holde sig til det – jo bedre du &'; ll få. Forhåbentlig vil du opdage en meget positiv livslang rejse, der vil brusebad skjulte fordele på dig som min kampkunst har over mig
.