Forkølelse og influenza sæson; Bump op din immunitet med massage

Harvest er over os igen. Det er en tid til at samle og tage i dusør af vores arbejde. Det er også en tid med refleksion, en tid til at kigge inden for og vurdere vores behov; at tage opgørelse og værdsætte, hvad vi har. I det medicinske samfund og med de påmindelser i medierne, vi er klar over det er også koldt og influenza sæsonen, en tid, hvor vi kan nedbryder vores immunsystem. Når dette sker ikke kun de enkelte lider men alle dem omkring dem
også gøre. Som et samfund, vi er blevet informeret om smitsomme sygdomme, og hvordan de spredes. Der er mange over skranken produkter samt lægemidler til rådighed til at tage for at lindre tegn og symptomer på forkølelse eller influenza. , Forebyggelse er dog altid det bedste middel til at intervenere i sygdomsprocessen. Det påhviler den enkelte til at opretholde deres egen sundhed og velvære
Du &';. Ve hørt om at tage vitaminer, spise sundt, drikke masser af væske, udøver regelmæssigt og få tilstrækkelige mængder af søvn. Har du nogensinde tænkt over den handling at få en massage som en sundhed fordel?

Der er sundhedsmæssige undersøgelser, den ene specifikt i spørgsmålet om Journal of Alternative og gratis medicin, som fandt, at få bare en massage øger dit immunforsvar oktober. Undersøgelsen foretaget trak blodprøver fra testen patienter før og efter en massage. En gruppe fik en kraftig svensk massage og anden test gruppe blev leveret lempeligt massage. Denne undersøgelse viste, at de patienter, der fik den kraftige svensk massage havde en gavnlig forandring i deres blodniveauer, forbedre deres immunforsvar i forhold til den anden gruppe.
Afslapning er ikke den eneste fordel ved massage terapi. Fjerne giftstoffer er en anden fordel. Afgiftning med massage, er fjernelse af toksiner og biprodukter i systemet ved hjælp af lymfe og blod gennem musklen manipulation og bevægelse af væv. Stress, især når de udsættes længere sigt krænker vores kroppe.

Massage terapi behøver ikke at være bare for dem, der søger forkælelse. Der er et bredere publikum end nogensinde før at se på rehabilitering, forebyggelse af sygdommen og vedligeholdelse af sundhed gennem massage terapi. Det er en naturlig og effektiv måde at bevare sundhed og skabe en positiv følelse af velvære.
Dollar for dollar den tid i at få en massage fra en kvalificeret professionel LMT er en yderst økonomisk og sundheds-fuld måde at øge dit immunforsvar systemet og vedligeholde kraftig sundhed. Hvorfor ikke planlægge en massage i dag
 ?;