Rygsæk Sikkerhedstips

Det er vigtigt for alle børn, der går i skole til at bære en ugentlig rygsæk. Selv om de kommer i handy, rygsække tendens til at være den hyppigste årsag til ryg og skulder smerter i både voksne såvel som selv børn.

Når det er sagt, anbefaler vi på vores lægepraksis, at børn aldrig bære rygsække bredere eller længere end deres egen torso. Rygsække bør heller ikke forekomme mere end 4 inches under talje, da dette øger vægten på dit barns skuldre og kan forårsage dit barn til forkert læne sig frem, når du går.

købe altid rygsække, der har bred, polstret skulder stropper, som rygsække uden polstring kun vil placere unødvendigt pres på dit barns skulder og nakkemuskler. Vær sikker på at også minde dit barn til ikke gå rundt med bare én strop, da dette kan medføre en uforholdsmæssig vægt skift til den ene side, hvilket resulterer i muskelspasmer i nakken, lændesmerter, og forkert kropsholdning. Skulderstropper bør også kunne justeres, til at gå sammen med dit barns individuelle og til tider hastigt voksende krop.

Sørg for, at rygsækken selv er polstret også, som ikke kun giver bedre komfort, men også forhindrer dit barn i at få jordet af blyanter, farveblyanter, herskere og andre forsyninger, der udføres i deres taske. Rygsække, der har flere afdelinger i dem er både afgørende såvel som ideal, fordi de hjælper at fordele vægten af ​​dit barns skole indhold.

Med hensyn til, hvad der skal ske i dit barns rygsæk sammen med den forholdsmæssige vægt , bør børn aldrig bære mere end 10 procent af deres egen individuelle kropsvægt. Det betyder en 40 £ barn skal bære ikke mere end 4 pounds, og en £ 50 barn skal bære ikke mere end 5 pounds, rygsæk inkluderet.

Rygsække fungerer bedst, når centreret i midten af ​​dit barns ryg, selv selvom det ikke altid er nemt, når du har en aktiv barn kører rundt med deres venner. Men ikke desto mindre, er det altid bedst for dit barn, når de er korrekt og naturligt vænne sig til det
.