En naturlig halsbrand Cure ved at styrke LES

For de tusindvis af mennesker, der oplever halsbrand dagligt uden nogen lindring, er det tid til at prøve et naturligt middel mod sure opstød. Halsbrand symptomer omfatter smerter i brystet, brændende i halsen, synkebesvær og i kroniske tilfælde en vedvarende hoste, hæshed, ondt i halsen. Acid reflux sygdom er en tilstand, hvor syren og delvist fordøjet mad strømmer tilbage op fra maven til spiserøret, hvilket medfører symptomer på halsbrand. Behandling for halsbrand og sure opstød omfatter over skranken produkter og receptpligtig medicin, der blokerer udskillelsen af ​​mavesyre derfor effektivt at reducere mængden af ​​syre i maven. Imidlertid er mavesyre nødvendig for at fordøje maden. Ved at undertrykke mængden af ​​mavesyre produceret du kun fjerne de mulige symptomer på syre refluks, men ikke helbrede det underliggende problem, der forårsager halsbrand.
Hvad er årsagen til halsbrand? Der er flere årsager til syre refluks, herunder fødevarer, vi spiser og medicin, vi tager, men den mest udbredte årsag stammer fra en svækket lavere esophageal sphincter (LES). LES åbner for at tillade mad fra spiserøret ind i maven og normalt lukker, når det &'; s passeret. Hvis ventilen er svag, kan mad og mavesyre stiger igen op gennem LES og brænde foring af spiserøret forårsager symptomer for syre refluks.
Halsbrand relief kan opnås gennem en naturlig kur mod syre refluks. At helbrede acid reflux skal du løse problemet ved at styrke den nederste esophageal sphincter. Medmindre LES er svag, fordi en genetisk defekt eller beskadiget på anden måde, som ville kræve kirurgi, hjem retsmidler mod halsbrand, vil styrke LES og helbrede din acid reflux. Halsbrand hjem retsmidler behandle sure opstød uden bivirkninger fra medicin eller invasive procedurer.
Foods, kan overspisning, narkotika, medicin og fysiske aktiverer svække LES, overarbejde forårsager halsbrand. Fødevarer, der forårsager sur refluks inkluderer kaffe, pebermynte, grøn mynte, sukker, chokolade, løg, koffeinholdige drikkevarer, sodavand, smør, mayonnaise, sødmælk, og stegt eller fedtet fødevarer. Undgå så meget som muligt sure opstød fødevarer. Desuden bør fødevarer, der er kendt for at skabe allergiske reaktioner fjernes fra en sur refluks kost; dette omfatter ko &'; s mælk, hvede, hvidt mel og mælkeprodukter. Disse fødevarer, når den spises lempe les gøre det lettere for mad og mavesyre at flyde tilbage i spiserøret. Jo mere du spiser disse fødevarer svagere LES vil få, og jo oftere vil du opleve sure opstød. For at styrke den nederste esophageal sphincter, vælge den rigtige kost for syre refluks og undgå syre refluks forårsager fødevarer helt. Fødevarer, der er godt for en syre refluks kost omfatter protein, fjerkræ, kylling eller skaldyr, fiber, couscous, grønne, selleri, fennikel, persille, ingefær, papaya, ananas, bananer og melon.
Overspisning kan også svække LES . Når store mængder af fødevarer er i maven, det øger maven gastryk. Når trykket opbygges det tvinger LES åben ventil. Undgå overspisning eller forlader store mængder af mad i din mave. Ved at spise mindre måltider i løbet af dagen i stedet for at spise 3 store måltider sætte dig mindre pres på LES. Den lavere esophageal sphincter forbliver stærk, så det vil forblive lukket i sidste ende helbrede halsbrand.
Visse receptpligtig medicin og medicin kan også svække LES. Når det tages de slappe musklerne omkring Les ventil tillader, at den åbne, når det normalt være lukket. Selv om det &'; s ikke tilrådes at stoppe med at tage noget medicin uden at konsultere din læge, undersøge fysiske eller alternative løsninger, der kan mindske brugen af ​​disse lægemidler. De lægemidler, der svækker LES, omfatter NSAID &'; s, bronkodilatatorer, kanalblokkere, beta-blokkere, anti angst medicin, og nitroglycerin. Jo før du fjerner disse stoffer fra dit system, jo ​​hurtigere din LES kan reparere og blive stærke igen.
Specifikke fysiske aktiviteter også er blevet kendt for at svække LES. For at styrke LES se dine bevægelser til at få lindring for dit sure opstød. Bøjning i taljen, løfte tunge genstande, dræning under afføring, og hoste øge trykket i maven. Anytime der er øget mave pres det kan medføre, at LES ventilen til at åbne. Også, liggende efter at have spist øger sandsynligheden for fødevarer, der strømmer tilbage i spiserøret lægge pres på LES at åbne. Undgå at spise lige før sengetid; hellere spise aftensmad 3 timer før sengetid.
Home retsmidler for syre reflux korrekte problemer, der svækker LES. Ved at løse disse problemer, du reducere presset på LES ventil, holde det stærke til at helbrede syre refluks. Anvendelse af en eller alle af disse retsmidler for syre refluks vil i høj grad reducere hyppigheden af ​​dine symptomer
.