Hvordan til at behandle følelsesmæssig stress

følelsesmæssig stress sker, når dine negative følelser begynder at vokse ud af kontrol og overtage dit liv.

Hvorfor sætte tingene op i dit liv, som du gør? Har du føler at du sabotere dig selv hele tiden, ikke tillader dig selv at føle succes eller vigtigt?

Du har en plan for din følelsesmæssige selv, der var enten givet til dig, eller du har oprettet den. Mange ting i dit liv føje til denne plan giver dig lykke og glæde, men der er mange ting i dit liv, der forårsager dig til at føle angst, vred, eller deprimeret.

Hver følelsesmæssig stress er relateret til en af ​​disse følgende negative følelser:

1. Frygt. Frygt er en af ​​dine mest destruktive følelser. Det er dig at være bange for noget, en person eller en handling, som du ikke ønsker; at du er virkelig bange for. Frygt er en af ​​dine største fjender. Men du kan arbejde gennem din frygt ved at harmonisere med Gud, ved at få visdom og sandhed. Du er nødt til at forfølge hver af disse samtidig med at gå gennem en frygt og dette vil være en stor del af din helbredelse og nyttiggørelse proces.

2. Afvisning. Du føler afvisning når du har brug godkendelse. Når du don &'; t føle godkendelse du føler afvisning. Gør dette: arbejde gennem afvisning ved at erklære dig selv vigtigt, umagen værd, og brug for dig selv og andre omkring dig. Det &'; s virkelig sandt, du bare nødt til at kigge efter det

3.. Bekymre dig. Bekymring er en destruktiv tankegang og en negativ tænkning, der vil dominere dine vågne tanker. Det er relateret til at frygte. Folk, der bekymrer vil lide smerte og sygdom. For at eliminere bekymre skal du bor anerkende, hvad du ved at være reelle, sand, og bruge dine tanker på ting, som du finder mening i.

4. Vrede. Vrede er en følelse, der kommer fra dit behov for magt og dominans, når du kan &'; t overmande og dominere noget eller nogen. Vrede er stimuleret af et behov for hævn. Vrede viger for had, og det fylder et liv i problemer. For at blive fri for vrede skal man begynde med at fjerne din svaghed for at blive irritabel og følelser af afvisning. Enhver person, der føler vrede og har behov for magt og dominans i sidste ende vil falde.

5. Jalousi. Jalousi er et tegn, der vokser ud af forfængelighed og grådighed. Hvis du er jaloux du kræver opmærksomhed fra mennesker. Jalousi vil svække og ødelægge alle relationer. Når den er fuld af misundelse og mistro det er en stærk repelling kraft. Begynd bevæger sig hen imod en tilstand af uselvisk kærlighed at fjerne jalousi i dit liv.

6. Kritik. Når du kritiserer personer, steder eller ting, du fremdrive den mest almindelige form for negativ tanke. Skyde skylden på, at dømme, og fordømme fører til kritik. Disse er alle farlige. Stop det! Kritik fører til destruktive vaner og lidenskaber. Du vil vokse ud af kritik, når du giver glade, positive og opmuntrende tanker til dig selv og andre.

6. Forfængelighed. Vanity er vanedannende behov for godkendelse og ros af andre. Det er relateret til stolthed. Vi er fulde af os selv. For at eliminere forfængelighed skal du finde sand og varig betydning i dit liv og en slags en forbindelse til Gud.

7. Hate. Had er en følelsesmæssig udvækst af vrede og aggression. Had kommer fra frygt. Alt had er katastrofale. Det formørker sjælen, forgifter sindet, og påfører lidelse på kroppen. Det modsatte af had er kærlighed. Du er nødt til at lære at elske.

Beskæftiger sig med følelsesmæssig stress
Der er mange andre destruktive tanker, følelser og følelser, der vil bringe dig stress. Disse er de mest almindelige og mest negativt magtfulde dem, du vil støde på. Faktisk, hvis du arbejder på lige disse alene mange andre negative følelser vil falde af i svinget.

For at ændre din følelsesmæssige plan, skal du først identificere den type følelsesmæssig stress du oplever mest. Derefter begynde at anerkende måder at finde sin modsatte følelser og arbejder for at bringe dette ind i dit liv. Det vil, hvis du fortsætter med fokus på det.

blive advaret!

Ukendte og ukorrigerede følelsesmæssige tilstande bliver til langt værre fysiske og følelsesmæssige helbredsproblemer. Hvis du ønsker elsker dig, skal oprette et sted i dit er at acceptere kærlighed. Du skal byde den og placere den i dit liv.

Hvis du har konflikter i dit liv, du har brug for at løse dem. Hvis du har modsætninger, siger én ting og gør en anden, kan det være tid til at rydde dem ud. Det kan starte med tilgivelse af dig selv og de andre, der kan have brug for det fra dig.

Livet er for kort til at tillade følelsesmæssig stress for at styre dig længere. Det er tid til at skabe et spil handlingsplan
 !;