De forskellige typer af vegetarer - og hvorfor folk vælger at være Vegetarisk

En masse mennesker, der ikke er bekendt med de vegetariske eller veganske livsstil sommetider mangler forståelse om vegetarisme. Dette omfatter tanken om, at der faktisk er flere forskellige typer af vegetarer. Hver type eller klassificering af vegetar har sit eget unikke sæt af fødevarer og regler, der adskiller den fra de andre valg.

Til alle ikke-vegetarer, der er interesseret i at lære mere om livsstil og kost veganere, her er en skitse, der vil hjælpe med at differentiere de forskellige kategorier og klassifikationer af vegetarisme.

LACTO-OVO
fleste mennesker ville normalt forbinder vegetarisme med denne type klassificering eller kategori. Ordet lacto-ovo kom fra det latinske ord, lacto, hvilket betyder, mælk og ovo, hvilket betyder æg. Denne type af koncernen ikke omfatter ethvert dyr kød i deres kost. Ikke desto mindre, de får en del af deres proteinbehov fra mejeriprodukter og æg.

veganere
veganere er mennesker, der er strengt begrænset til at spise vegetabilske fødevarer. De spiser ikke nogen form for kød og såvel som ikke spiser æg, mælkeprodukter og andre former for animalsk baserede forarbejdede fødevarer. Med andre ord, fødevarer, der er endda kun biprodukter fra dyr er strengt forbudt.

pescatarian
På den anden side, pescatarian er en relativt ny kategori, der dækker mennesker, der er vegetarer og spiser ikke kød, undtagen for fisk.

makrobiotiske
En af de vigtigste indikatorer for makrobiotiske mennesker lægges der vægt på forbruge asiatiske typer grøntsager såsom Daikon, tang og andre typer af hav grøntsager. Denne gruppe bruger også uforarbejdede veganske fødevarer, såsom frugt og fuldkorn. Nogle gange, macrobiotics æder også fisk; Men alle typer af honning og raffinerede olier er ude. Ikke desto mindre er kosten forbruges af microbiotics har en meget sund effekt eller fordel.

grundene mennesker bliver VEGETAR
Under alle disse regler, der dækker Dos og donts i kosten gør det meget vanskeligt at blive vegetar. På grund af dette, vil en masse mennesker helt undre nogle personer ville vælge en sådan kost.

Generelt mennesker, der beslutter at følge den livsstil af veganske eller vegetariske gøre det på grund af flere årsager. Disse årsager omfatter normalt deres personlige overbevisninger og /eller godt en medicinsk begrænsning.

Sundhedsmæssige fordele
En af de mest almindelige grunde til, at folk vælger at blive vegetar er på grund af dens overvældende sundhedsmæssige fordele. Disse kostvaner dybest set bidrage til at mindske forekomsten af ​​helbredsproblemer og sygdomme fra kræft til migræne.

Religiøse spørgsmål
Nogle religioner såsom hinduisme, Syvende Dags Adventismen og buddhisme tillader ikke forbruget af dyrekød. På grund af dette, en masse mennesker, der tilhører en af ​​disse religioner betragtes vegetarer.

Animal Rights Aktivister
Der er også folk, der modstår spiser kød på grund af deres overbevisning mod dyremishandling. En masse af dyr slagtes for at producere fødevarer til mennesker.

Sikkerhed
En anden grund til, at folk spiser grøntsager skyldes sikkerhedsforanstaltninger. Spise plante-baserede fødevarer hjælper med at fjerne risikoen ikke blot for sygdomme som kræft, men også sygdomme relateret til madforgiftning, og forurenet kød (ja, kan du have forurenet grøntsager, men det er langt mindre udbredt).

psykologiske årsager
Bortset fra de ovennævnte grunde, er en masse mennesker også psyched ud ved tanken om at spise dyrekød, der engang var i bevægelse og vejrtrækning. . På grund af dette, nogle mennesker viser sig at være vegetarer, fordi de finder at spise kød som ulækkert eller gernally usmagelig

Så der har du det - selvfølgelig er der flere grunde til, at en person bliver en vegetar /veganer, men disse er de oftest citerede grunde
.