Er Just One Drink A Day Matter meget?

Men det &'; s blot én drikke en dag. Hvor slemt kunne det være? Jeg læste, hvor rødvin formodes at være godt for dig. . . . .
Jeg vil besvare dette spørgsmål på 2 etager.

Først det fysiske.

Hvis du har et glas vin hver dag i et helt år, du tilføjer 54750 kalorier til din kost. Dette beløber til omkring 15 pounds af ekstra kalorier. Det er bare et glas vin. Tilføj et par mere til weekenden, og du kan begynde at se det problem, vi er på vej toward.What er mere alarmerende er, at alkohol, på trods af mængden af ​​undersøgelser forsøger at angive ellers ikke har nogen næringsværdi. Den giver ikke vitaminer, mineraler, proteiner, etc. Men det giver kalorier, i form af overskydende kulhydrater og sukker, 2 spørgsmål, der viser sig at være meget problematisk på verdensplan. (Overskydende sukker /carb forbrug er den # 1 årsag til fedme. Mangel på motion er # 2. Resten af ​​faktorer er en fjern tredjedel.)

Alkohol har også en tendens til at forårsage oppustethed i midten og lavere sektioner af tarmen. Når du drikker, din krop har brug for mere vand til at behandle alkohol i din blodbanen. Hvis du ikke drikker vand, din krop bevarer vand for at bruge den til denne proces. Selvfølgelig, hvis du drikker en masse, kan du beholde mere vand, hvilket medfører en stor mave udseende.

Er rødvin "sund" for dig? Der er nogle sundhedsmæssige fordele, men du kan også få dem sundhedsmæssige samme fordele fra at spise sundt uden vaskeri liste over problemer.

Den anden sag er en følelsesmæssig én. Fejring succeser er en stor ting at gøre. Faktisk vil jeg sige at leve et sundt liv med passion, det er et must. For nogle er dette inkluderer forbrug, som når du er færdig med måde alkohol er helt fint. Problemet er, når hver dag er præget af "fest fødevarer og drikkevarer" (ex /Fra cookies til vin og hver stopper i mellem), hvad skal være Ualmindelig bliver for almindeligt. Således vil en fest bliver den mindre end speciel begivenhed det var designet til. Hele pointen er forpasset
Der er et begrænset antal ekstra særlige dage i vores liv -.. Fødselsdage, bryllup, gradueringer, diverse præstationer mv Behandl dem som sådan

Din krop er den følsomme køretøj der giver dig mulighed for at komme til de dage, for at opnå de særlige øjeblikke. Behandle det som sådan
.