*** De sundhedsmæssige fordele ved Apple Cider Eddike

Apple cider eddike er et glimrende eksempel på en “ forsøgt og sand &"; naturligt middel, der har klaret testen af ​​tid og formået at forblive en tidløs dagligt syn i Moder Natur &'; s medicinskabet. Så langt tilbage som 400 f.Kr., Hippokrates, far til medicin, brugte æble cider eddike til at behandle en række helbredsmæssige problemer. Mange civilisationer gennem tiderne har brugt æble cider eddike for sin helbredende og antiseptiske egenskaber. I 1492 Christopher Columbus brugte riflede eddike for at forhindre skørbug og soldater i den amerikanske borgerkrig brugte det at rengøre og desinficere sår.

I dag millioner af mennesker bruger æble cider eddike til at behandle alt fra insektbid og hudsygdomme til fordøjelsesproblemer, gigt, diabetes, allergi, hovedpine og urinvejsinfektioner. Det har også vundet popularitet som en “ fedt-brænder &"; og naturlig appetitnedsættende, der har gjort det til en grundpille i mange vægttab planer. Enzymerne i æble cider eddike hjælpe med at regulere stofskiftet og reducere væskeophobning. Det er også nyttigt til at genoprette kroppen &'; s alkalisk syrebalancen

Apple cider eddike indeholder flere vigtige vitaminer samt pektin og mineraler såsom kalium, natrium, magnesium, calcium, fosfor og jern.. Den indeholder også beta-caroten (en kraftig antioxidant) og fytokemikalier såsom flavonoider og polyphenoler. Mens nogle mennesker tager æble cider eddike til at helbrede specifikke lidelser, mange mennesker tager det hver dag for at bevare et godt helbred.

Apple cider eddike er lavet ved at knuse friske æbler og placere dem i træfade at modnes. Denne proces øger den naturlige fermentering af æblerne. Når eddike er moden, det indeholder en mørk, overskyet rest, som kaldes “. Mor &"; Når du køber æble cider eddike, sørg for at det er blevet behandlet uden kemikalier eller konserveringsmidler, og at det er lavet af koldpressede, økologisk dyrkede æbler. Mange kommercielle æble cider eddike er blevet pasteuriseret eller destilleret hvilket reducerer de sundhedsmæssige-styrke egenskaber.

Der er mange måder at æblecidereddike kan forbruges. Nogle holistiske behandlere mener, det er mest effektiv, hvis den er taget første ting om morgenen. Fordi det har en stærk syrlig smag, er det lettere at indtage, hvis man blander to spiseskefulde med honning i et glas vand og drikke det. Nogle mennesker finder smagen så offensiv, at de foretrækker at tage æblecidereddike kosttilskud, som er tilgængelige på helsekost butikker.

Der er ingen negative bivirkninger af æble cider eddike, når det bruges med måde til at fremme et godt helbred. Det er svært at tro, at noget så simpelt kan levere sådanne omfattende fordele for vores sundhed, men en naturlig kur, der har fungeret dette godt i tusinder af år er værd at tjekke ud for dig selv
.