Ernæringsmæssige retsmidler der forbedrer Hypoglykæmi Symptomer

hypoglykæmi eller lavt blodsukker, er en tilstand, hvor der er et unormalt lavt niveau af sukker (glukose) i blodet. Dette oftest et resultat af over-sekretion af insulin fra bugspytkirtlen.

Sukker og raffinerede kulhydrater gør dit blodsukker stige. Dette signalerer bugspytkirtlen til at producere insulin. For meget insulin fører til hypoglykæmi. Normal kulhydratmetabolisme er umuligt, hvis bugspytkirtlen ikke fungerer korrekt.

hypoglykæmi kan nedarves, men oftere det udfældes ved en utilstrækkelig kost. Andre kropslige lidelser kan forårsage hypoglykæmiske problemer samt; såsom adrenal insufficiens, nyresygdom, pancreatitis, hypofyselidelser og thyreoidea lidelser. Candidiasis og immundefekt er stærkt knyttet til hypoglykæmi.

Andre almindelige årsager er rygning og indtagelse af store mængder af koffein - findes i chokolade, kaffe og cola. Selv om det kan virke selvmodsigende, kan lavt blodsukker også være et tidligt tegn på sukkersyge (højt blodsukker).

Flere og flere mennesker i dag kan have denne tilstand på grund af dårlige kostvaner, der omfatter spise store mængder af simple kulhydrater, alkohol, koffein, sodavand og sukker, og utilstrækkelige mængder af komplekse kulhydrater. Desuden er høje stressniveau menes at være en medvirkende faktor i den stigende forekomst af hypoglykæmi.

Mennesker, der lider lavt blodsukker kan vise en eller alle af følgende symptomer: sløret syn, angst, svimmelhed, svimmelhed, depression, besvimelsesanfald, træthed, hovedpine, irritabilitet, humørsvingninger, trang til søde sager, nattesved, konstant sult, hævede fødder, forvirring, svaghed i benene, nervøse vaner, søvnløshed, smerter i forskellige dele af kroppen (især øjnene), mentale forstyrrelser og en følelse af trykken for brystet.

En eller alle disse symptomer kan forekomme et par timer efter at have spist slik eller fedtstoffer. Starten og sværhedsgraden af ​​symptomerne er direkte relateret til den type fødevarer, melet indeholdt og til den tid, siden sidste måltid blev spist.

Diagnose af hypoglykæmi kan være vanskeligt, fordi symptomerne ofte efterligne dem af andre lidelser; som omfatter, ernæringsmæssige mangler, mal-absorption syndrom, spiseforstyrrelser, allergi, astma, fordøjelsessystemet eller tarm sygdomme, kronisk træthedssyndrom, psykiske lidelser, neurologiske problemer og vægt problemer.

stressreaktion udløste hver gang blodsukker styrtdykker øger kroppens behov for næringsstoffer og kan skabe fejl og mangler, at yderligere forringe kulhydrat metabolization.

En sundhedspleje udbyder kan udføre en glukose tolerance test til at diagnosticere hypoglykæmi. Dog kan en person har symptomer på lavt blodsukker, selvom testresultaterne ligger inden for normale grænser. En nyttig diagnostisk test kan være at følge den ernæringstilskud programmet skitseret nedenfor og se, om dine symptomer forbedres.

Kosttilskud

ølgær hjælpemidler i at stabilisere blodsukkeret. Det er en værdifuld kilde til chrom. Tag som anvist på etiketten. Foreslåede dosering:. To teskefulde i juice eller vand to gange om dagen

Chrom picolinate er afgørende glukose metabolisme og er afgørende for optimal insulin aktivitet. Tag 150 til 200 mikrogram daglig. Fødevarer, der indeholder chrom omfatter magert kød og hele korn brød.

Pankreatin for korrekt protein fordøjelse. Brug en høj potens formel. Tag som anvist på etiketten med måltider

Proteolytiske enzymer -. Personer med denne betingelse ofte undlader at fordøje protein korrekt, hvilket resulterer i utæt tarm syndrom og allergi. ADVARSEL:
Giv ikke dette tillæg til et barn. Tag som anvist på etiketten mellem måltiderne.

Vitamin B-kompleks plus ekstra vitamin B1, B3, B5 og B12.
* Vitamin B-kompleks er vigtig i kulhydrat og protein metabolisme, ordentlig fordøjelse og optagelse af fødevarer . Det hjælper kroppen tolerere fødevarer, der producerer lavt reaktioner blodsukker. Det hjælper også modvirke virkningerne af mal-absorption lidelser, fælles i dem med hypoglykæmi. Tag 50 til 100 mg daglig.
* Vitamin B1 (thiamin) hjælpestoffer ved fremstilling af saltsyre, som er nødvendige for en ordentlig fordøjelse. Tag 100 mg dagligt.
* Vitamin B3 (niacin) hjælpemidler i funktion af nervesystemet og i ordentlig fordøjelse. Tag 100 mg dagligt. Må ikke overstige dette beløb.
* Vitamin B5 (pantotensyre) er vigtig i binyrerne funktion og omdannelse af glukose til energi. Tag 1.000 milligram dagligt fordelt på flere doser.
* Vitamin B12 er afgørende for forebyggelse af anæmi, fælles fordi mal-absorption lidelser resulterer i mangel. Tag 300 mikrogram to gange dagligt på tom mave.

C-vitamin med bioflavonoider for binyrebarkinsufficiens, hyppig hos patienter med lavt blodsukker. Tag 3.000 til 8.000 milligram dagligt fordelt på flere doser.

E-vitamin forbedrer energi, cirkulation og oplagring af sukker i leveren. Tag 100 til 600 IE dagligt.

Magnesium plus calcium.
* Magnesium er vigtig i kulhydrat (sukker) stofskifte. Tag 1500 milligram dagligt i opdelte doser efter måltider og ved sengetid.
* Calcium fungerer med magnesium og hjælpemidler til at forebygge tyktarmskræft. Tag 1500 milligram dagligt fordelt på flere doser efter måltider og ved sengetid.

Mangan er vigtig for opretholdelsen af ​​blodsukkerniveauet. De fleste mennesker med hypoglykæmi har lave niveauer af dette kosten mineral i deres blod. Tag som anvist på etiketten. Tag adskilt fra calcium.

Kalium. Et overskud af indtaget salt eller den interne stress skabt af lavt blodsukker kan medføre tab af kalium og udløse hypoglykæmi symptomer. For hypoglykæmiske hovedpine, muskelkramper, eller kulderystelser, nogle myndigheder anbefaler 200 milligram dagligt fordelt på flere doser med måltider, men løbende tilskud skal være lægeligt overvåget.

Zink er nødvendig for korrekt frigivelse af insulin. Mennesker med hypoglykæmi er ofte zink mangelfuld. Brug zinkgluconat sugetabletter for bedste absorption. Tag 50 mg dagligt. Må ikke overstige 100 mg dagligt fra alle kosttilskud.

L-carnitin plus L-cystein og L-glutamin.
* L-carnitin konverterer lagret kropsfedt til energi. Tag som anvist på etiketten.
* L-cystein blokerer virkningen af ​​insulin, som sænker blodsukkeret. Tag som anvist på etiketten.
* L-glutamin reducerer cravings for sukker. Tag 1000 milligram dagligt. Tag med vand eller juice. Du må ikke tage med mælk.

Naturlægemidler Kosttilskud

urter Astragalus, sort cohosh, ginseng og rød hindbær har hypoglykæmiske handlinger (reducere sukker i blodet).

urter blåbær og vilde Yams hjælp med at kontrollere insulin niveauer.

Mælkebøtte rod er en glimrende kilde til calcium og understøtter bugspytkirtlen og leveren.

Bukkehorn frø hjælper med at støtte en sund blod sukker og insulin niveauer, når de anvendes som en del af din kost

Lakrids nærer binyrerne og kan være gavnligt for hypoglykæmi. ADVARSEL:
Brug ikke denne urt på daglig basis i mere end syv dage i træk. Undgå helt, hvis har forhøjet blodtryk

loppefrøskaller hjælpemidler i bremse blodsukker reaktioner og i at holde kolon ren
. &Nbsp.;