Den kemiske Trussel: 9 Alarmerende Fakta du skal vide

Opsummering en 240-siders rapport1 i et par stykker isn &'; t muligt, men én ting står klart. Vi har simpelthen ikke ved nok om de sundhedsmæssige virkninger af titusinder af kemikalier i udbredt brug i dag. Her &'; s hvorfor:

Over 80.000 syntetiske kemikalier er godkendt til brug i USA. Eksempler omfatter pesticider, gødning, plastik, maling, belægninger, brandhæmmere, og selv olie dispergeringsmidler (Golfen olieudslip, nogen?).

Kun et par hundrede af disse 80,000+ kemikalier er blevet testet for sikkerhed.

Mange kemikalier i brug i dag er kendt og mistænkte kræftfremkaldende stoffer. Kræftfremkaldende betyder kræft forårsager.

På trods af dette kendte toksicitet, de fleste kemikalier er fortsat ureguleret.

Kemikalier typisk undersøgt for sikkerhed en ad gangen. Det fortæller os intet om sundhedsskader, der kan skyldes eksponering for flere kemikalier på én gang

Endvidere enkelt kemisk test gør ikke &';. T afspejle virkeligheden. Alle os er udsat for snesevis, og endda hundredvis, af kemikalier ad gangen.

Hvad lidt lovpligtige tilsyn, der findes for disse kemikalier bruger rammer, kemikalier er sikre, medmindre andet er bevist. Dette er en tid, hvor “ uskyldig, indtil det modsatte er bevist &"; er ikke en klog strategi.

Udsættelse for kemikalier under graviditet og barndom er særligt skadeligt for helbredet.

Desværre, mere end 300 kemiske stoffer kan findes i navlestrengen blod af nyfødte babyer. Vi er alle “ pre-forurenet &";.

enkle trin, Big Payoff

Så katten er ude af sækken. Vi er alle udsat for tusindvis af potentielt giftige kemikalier fra den dag, vi bliver undfanget til den dag vi dør. Der er nogle gode nyheder i denne ellers dystre billede. Ifølge PCP rapport1, kan flere simple, men effektive skridt reducere vores eksponering for syntetiske kemikalier og andre miljøfarer.

Hvis det er muligt, spise fødevarer dyrket uden kunstgødning, pesticider, og væksten hormoner størstedelen af ​​tiden .

Store drikkevand i rustfrit stål eller bisphenol-A (BPA) fri beholdere.

Microwave fødevarer kun i keramik eller glasbeholdere, ikke plastik. Læg ikke meget varme fødevarer i plastbeholdere

Vælg fødevarer, hjem og have produkter og legetøj på en måde, der minimerer dit barn &'; s. Eksponering for potentielt giftige stoffer

Filtrer dit drikkeri. vand. Brug flaskevand, hvis postevand er kendt for at være forurenet med stoffer eller mikrober, der ikke kan filtreres ud.

Undgå passiv tobaksrøg i hjemmet, bilen, restauranter, barer, butikker og andre offentlige steder.

Undgå udsættelse for hormonforstyrrende kemikalier og kendte eller mistænkte kræftfremkaldende stoffer, når de forsøger at blive gravid og under graviditeten. Dette omfatter BPA, en kendt hormonforstyrrende.

Bortskaf husholdningskemikalier, maling, rengøring forsyninger og andre materialer.

træffe kvalificerede beslutninger om produkter, du køber, og brug. Tjek den Household Products Database, en tjeneste af National Institutes of Health, og Environmental Working Group &'; s Sundhed og Toxics Database. Disse ressourcer giver et væld af oplysninger til at hjælpe dig med at træffe sundere valg i jeres hverdag.

Hvis et job udsætter dig for kemikalier, fjerne sko før indtastning dit hus. Vaske dit arbejdstøj adskilt fra familie &'; s regelmæssige vaskeri for at minimere børn &'; eksponering.

Check radon i hjemmet. Radon er en naturligt forekommende, farveløs, lugtfri gas, der kan ophobes i lukkede rum, såsom kældre. Eksponering for radon er den førende årsag til lungekræft dødsfald i ikke-rygere.

Sørg for din sundhedspleje udbyder holder nøjagtige optegnelser af medicinske tests, der kan resultere i skadelige påvirkninger, såsom stråling fra røntgenstråler eller scanninger. Hvis disse optegnelser aren &'; t blive holdt, holde dem selv. Med disse oplysninger, kan du træffe bedre beslutninger om fordele og risici ved medicinske tests.

Bær et headset, når du bruger en mobiltelefon, tekst i stedet for at ringe, og holde opkald kortfattet.

Undgå ultraviolet lys ved at bruge solcreme og ordentlig sol-beskyttelsesdragt. Brug aldrig solarier.

Bejle Kontrovers

På trods af, hvad der virker som en slam dunk om miljørisici og kræft, denne rapport er ikke uden kontroverser. Michael Thun, MD, en respekteret læge og epidemiolog med American Cancer Society påpeger, at der ikke er nogen tvivl om, at miljøforurening er af dyb betydning for menneskers sundhed og sundheden for planeten. Men han frygter, at rapporten kan minimere fokus på andre kendte, modificerbare årsager til kræft, der i øjeblikket tilbyder den bedste mulighed for kræft prevention.2

videnskabelige beviser mest solidt understøtter de hyppigste årsager til kræft som værende tobaksrygning , fedme, alkohol, infektioner, hormoner og sollys. Ifølge Thun, indebærer rapporten, at forurenende stoffer er den største årsag til kræft, men det er langt fra en fast issue.2

Gå den ekstra mil

Den bedste fremgangsmåde er at afdække dine indsatser i alle områder af forebyggelse af kræft. Det giver mening at tage de forholdsregler (beskrevet ovenfor), fremlagt af PCP. Men det gør også en hel masse mening at tackle de ting, vi kan styre i vores hverdag.

Der er ingen tvivl om, at fedme er en førende årsag til kræft og andre kroniske sygdomme i dette land. Gør din krop en prioritet, og sørg for du &'; re ikke er blandt de to tredjedele af amerikanere, der er overvægtige og fede. Udøver regelmæssigt er en anden kendt forebyggelse af kræft teknik, så snøre disse sneakers og komme i gang. Altid undgå tobak i enhver form

Og don &';. T glemme alt om mad. Kort sagt, kan de rigtige fødevarer skal bruges til din fordel til “ kræft-bevis &"; din livsstil. Vegetabilske fødevarer er din billet til afgiftende fra en giftig livsstil. Ved vegetabilske fødevarer betød, at vi de grøntsager, frugt, fuldkorn, bønner, ærter, nødder og frø, som vi &'; ve diskuteret så ofte i disse nyhedsbreve. Fra anti-cancer antioxidanter, vitaminer og mineraler, til de næringsstoffer er kendt for at hjælpe med afgiftning, vegetabilske fødevarer er et must
.