Blood Sugar forordning - nøglen til sundhed

Hvad er “ Blood Sugar &" ;?

Alt det, vi spiser eller drikker fordøjes. Fordøjelsesprocessen blot nedbryder mad og drikke i dele, således at de kan optages som vitaminer, mineraler, fedtstoffer, proteiner og kulhydrater. Alt indtaget, uanset om frugt, grøntsager, brød, pasta eller kød, er de alle konverteret til sukker glukose
i kroppen. Glucose anvendes af cellerne (via insulin og kortisol) i vores krop for energi til at udføre daglige funktioner. Glucose er “ blodsukker &";
. Hvis vores blodsukker er normale, så niveauerne forsigtigt stige og falde som maden er fordøjet. Korrekt blodsukker funktion
betyder opretholde en god insulin /glucose /cortisol balance i kroppen

Så hvad &'; s. Forkert

Desværre er der mange måder, hvorpå? blodsukkeret systemet kan blive skæv: følelsesmæssig stress, dårlig kost, manglende motion og manglende hvile for at nævne et par stykker. Symptomerne er varierede, men som regel en person, der lider af blodsukker ubalance erfaringer øget appetit, mad cravings, træthed og døsighed kort tid efter at have spist et måltid og andre symptomer (se højre panel). De fleste af disse symptomer, som skyldes et overskud af insulin eller cortisol i blodet. De ubalancer kan være hyperglykæmi (for højt), hypoglykæmi (for lavt), eller dysglycemia (for høj og for lav). Billederne nedenfor viser blodsukkerniveauet i disse sager. Ingen enkelt type er værre end den anden, og alle af dem kan korrigeres inden for et par korte uger

hyperglykæmi, blodsukker (glukose) er for høj; Hypoglykæmi, blodsukker (glukose) er for lav; Oppositic syndrom (Dysinsulinism, SyndromeX), blodsukker (glukose) løber for høj og lav i løbet af dagen:

Korrektion blodsukker forordning:

En specifik ernæringsmæssig regime er hjørnestenen for korrigere blodsukkeret. Det kan tage to til seks uger for at opnå fuldstændig balance i blodsukkeret systemet. I de første par dage af “ blodsukker kost &"; kan du opleve irritabilitet, overdreven sult, og selv trang til forarbejdede fødevarer og sukker. Efter den tredje eller fjerde dag, vil disse symptomer reducere, og du vil føle en følelse af klarhed, energi og velvære, som du måske ikke har nogensinde følt før! Vær opmærksom: dette er, hvad det føles at føle sig sund! Mange fødevarer vil blive undgået i denne periode. Men når kroppen &'; s blodsukker-system er blevet restaureret til fuld funktion, lejlighedsvis “ opfedning &"; fødevarer kan spises uden konsekvens for sundheden eller for din talje

Nogle betingelser hjulpet ved at regulere blodsukker:!

• Fødevarer, Kontakt og inhalerede allergi
• Blodsukker ubalancer, Diabetes Salg • Gigt
• Højt blodtryk
• Astma
• Hovedpine
• Kronisk smerte og inflammation
• Indlæringsvanskeligheder
• Hyperaktivitet /Attention Deficit
• Kroniske fordøjelsesforstyrrelser Salg • Bihulebetændelse
• Candidiasis
• Fibromyalgi
• Kronisk træthedssyndrom
• Fedme
• Hypo /Hyperthyreoidisme
• Menstruation Vanskeligheder & Infertilitet
.