Diabetes Diet - Tager du rigtige kost I Diabetes

Den diabetiske skal ikke være bange for at hver friske frugter og grøntsager, der indeholder sukker og stivelse. Friske frugter indeholder sukker fruktose, som ikke behøver insulin til dets metabolisme og tåles godt af diabetikere. Fedtstoffer og olier bør tages sparsomt; for de er tilbøjelige til at sænke tolerancen for proteiner og stivelse, for de er tilbøjelige til at sænke tolerancen for proteiner stimulerer og øge produktionen af ​​insulin. For protein, hjemmelavet hytteost, forskellige former for indkøbte mælk og nødder er bedst. Patienten bør undgå overspisning og tage fire eller fem små måltider om dagen i stedet for tre store dem

Følgende kost bør tjene som en rettesnor

Ved stigende:..
Et glas lunkent vand med friskpresset citronsaft

Morgenmad:.
Enhver frisk frugt med undtagelse af banan, gennemblødt svesker en lille mængde eller hele måltid brød med smør og frisk mælk.

Frokost:
Dampet eller let kogte grønne grøntsager såsom blomkål, kål, tomater, spinat, majroe, asparges og champignon, to eller tre hele hvede chapattis efter appetit og glas smør mælk eller ostemasse

Mælk efter middag:..
Et glas eller frisk frugt eller grøntsag juice

Middag:
En stor skål salat lavet af alle de rå grøntsager i sæsonen. Salaten kan efterfølges af et varmt kursus, hvis det ønskes, og frisk hjemmelavet hytteost

Sengetid snack:..
Et glas frisk mælk

Flesh fødevarer finde noget sted i dette regime, for de øger toxemic tilstand ligger til grund for diabetisk tilstand og reducere tolerancen sukker. På den anden side, en ikke-stimulerende vegetarisk kost, især en, der består af rå fødevarer, fremmer og øger sukker tolerance.

selleri, agurker, bønner, løg og hvidløg er særligt gavnlig. String bønne pot te er en glimrende naturlig erstatning for insulin og yderst gavnlig i diabetes. Skind af bælg af grønne bønner er meget rig på silica og visse hormon stof, som er nært beslægtet med insulin. En kop string bønne te er lig med en enhed insulin. Agurker indeholder et hormon nødvendig af cellerne i pancreas til at producere insulin. Løg og hvidløg har vist sig gavnlige i at reducere blodsukkeret i diabetes
.