Syndere og hellige inde i din Colon

Fødevarer er ligesom syndere og helgener, der er fødevarer, der gør du føler liter og problemfri mens der er også fødevarer, der gør den anden vej rundt. Disse fødevarer tilstoppe, irritere og til tider, gør dig syg. Disse former for fødevarer tage mere tid og ekstra indsats før de fordøjes fuldstændigt i legemet.

Fødevarer som rødt kød, kylling og fisk kræver længere tid at blive fordøjet, den mere, når du i løbet spiste disse fødevarer type. Selvom vores krop har en naturlig evne til at udtrække de uønskede biprodukter fra alt, hvad de fødevarer, som vi, men på grund af uhensigtsmæssig og ubalance kost --- vores krop vil tage ekstra indsats og få mere energi til at udføre sit arbejde, og dermed gør os rastløse og træg . Og nogle gange, når udstopning dig selv for meget årsag mavesmerter og kramper. Hvis du don &'; t ønsker at opleve en sådan smerte, det &'; s tid til at begynde at rense din kolon.

Kolon rensning vedrører spise de rigtige fødevarer og spise den rigtige måde. Det &'; s ikke dårlig til at forkæle dig selv med al den mad, du ønsker en gang imellem, men du må forstå, at tilfredshed er ikke om at få alt, hvad du vil, men det &'; s om at have, hvad du har brug for.

Hvis du er virkelig en kød-elsker, kunne vegetabilsk være virkelig svært for dig. Men hvis du virkelig bekymrer sig om dit helbred og krop, grøntsager er en god start sammen med frugt og frugtsaft. Hele kolon udrensning kost og ordentlig kost er mere på fiber, men du don &'; t virkelig har brug for at sige farvel til kød.

Kød er ganske en byrde men når spises sammen med ris eller brød, og vil gøre din kolon udrensning proces langsommere. Det foreslås at have bare en tynd skive af kød med grøntsager til dit måltid, kan du erstatte din ris indtag med root-afgrøde som sød kartoffel eller kartoffel og en vejbred er også en god mulighed. Disse fødevarer har mindre sukker og mere fiber og kan rense din kolon. Fødevarer, der er let at fordøje forlade mere vitalitet for din krop til at arbejde på at nedbryde de fødevarer, og samtidig afstået fra at opbygge toksiner i din kolon.

Hvis du er virkelig seriøs omkring dit helbred, holde din kolon rene og fri for uønskede giftstoffer og bakterier. Start din tarm udrensning i dag, der er alle naturlige kolon udrensning retsmidler, der kan hjælpe dig til at starte, nogle naturmedicin er gode kolon rense. Der er også antallet af farmaceutiske kolon rensnings produkter eller kosttilskud tilgængelige i håndkøb, bare sørg for at få den bedste kolon sæbe. Nogle kolon rensemidler er simpelthen falske og 99% æstetik. For at sikre, at du får den alle naturlige kolon udrensning, være vidende om kolon udrensning, dets produkter og de vidunderlige fordele ved kolon udrensning
.