Videnskab siger gøre dette til en ændring, så du kan leve et langt, sundt liv

Med dagens &'; s avancerede medicinske teknikker og voksende videnskabelig viden, alder er i stigende grad blot et tal. Men selv om folk nu lever længere end på noget andet tidspunkt i historien, der gør ikke &'; t mener vi don &'; t nogle gange beskæftige sig med at føle vores alder – eller følelse endnu ældre end vores år.

Hvis helbredsproblemer begynder at krybe i, som vi bliver ældre, at ubehagelig følelse kan blive stærkere og stærkere.

Heldigvis er der ting, vi kan gøre for at langsom både de fysiske og psykiske virkninger af aldring. Sammen med at forbedre din dag-til-dag liv, kan de hjælpe dig med at leve længere. En ting i særdeleshed har vist sig at arbejde: Feeling ung! Dyrk disse følelser af ungdommelig vitalitet, og du &';. Ll opleve bedre helbred

En ny undersøgelse viste, at britiske seniorer, der følte sig mindst tre år yngre end deres kronologiske alder var mindre tilbøjelige til at forgå i løbet af de næste otte år, sammenlignet med dem, der følte deres alder eller ældre
Læs mere:. http: //www.belmarrahealth.com/science-says-make-this-one-change-so-you-c ...
.