*** Lutein kan hjælpe forhindre Heartbreak Of makuladegeneration

Makuladegeneration, som er den hyppigste årsag til blindhed i ældre voksne, slår de gyldne år i en periode med hjertesorg og svækkelse for de mere end 10 millioner amerikanere, der er diagnosticeret hvert år. Da store årgange alder er vi tilbøjelige til at se en stor stigning i forekomsten af ​​makuladegeneration.

makuladegeneration resultater, når den skrøbelige centrum af nethinden (den gule plet) forværres efter års langsom og stabil skader. Den gule plet er ansvarlig for det centrale syn. Der er ingen smerter forbundet med makuladegeneration og synstab er så gradvis, at de fleste mennesker don &'; t mærke til det i første omgang. Da betingelsen skrider frem, kan de berørte opleve sløret syn og genstande kan synes at være forvrænget. I nogle tilfælde farvesyn kan ændres. Hvis venstre ubehandlet, vil makuladegeneration sidste ende føre til en dyb tab af det centrale syn. Sygdommen påvirker ikke perifere syn og normalt ikke forårsager total blindhed. Men da det medfører tab af det centrale syn de berørte med det kan ikke køre bil og har ofte svært ved at genkende mennesker &'; s ansigter.

Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at udvikle tilstanden. Et fald i østrogen efter overgangsalderen synes at være medvirkende faktor. Rygere er op til fire gange mere tilbøjelige end ikke-rygere til at have makuladegeneration. Kost med højt raffinerede kulhydrater øge risikoen fordi de forårsager en hurtig stigning i blodsukker og insulin release. Adskillige undersøgelser har antydet en sammenhæng mellem fedme og makuladegeneration.

I årevis har medicinske forskere erkendt fordelene ved visse mineraler og vitaminer i at bevare øjet sundhed, Lutein, en antioxidant, der tilhører den carotenoid familien, er blevet tæt knyttet til en nedsat risiko for makuladegeneration. Fødevarer, der er naturligt rig på lutein omfatter mørkegrønne, bladgrøntsager som spinat og grønkål, samt andre stærkt farvede fødevarer såsom majs og æggeblommer.

De fleste mennesker ikke får nok lutein i deres kost, men det er alment tilgængelig i en række forskellige kosttilskud og berigede fødevarer og drikkevarer. Overvej at tilføje lutein supplementer til din kost, især hvis du er over 50 år

Den amerikanske Academy of Ophthalmology anbefaler en dilateret øjenundersøgelse mindst hver to til tre år, hvis du er mellem 45 og 60 og hvert år efter en alder af 60. Regelmæssig øjenundersøgelser kan opdage maculadegeneration i sin meget tidlige stadier, længe før sygdommen forårsager synstab. En kombination af lutein kosttilskud, en sund livsstil og regelmæssige øjenundersøgelser kan spare dig hjertesorg forbundet med makuladegeneration.

svigtende syn er ikke en uundgåelig del af Aging

• Forhindre generel oxidation-skader på din vision
• Forbedre dit nattesyn
• Forbedre mikrocirkulationen af ​​retinavæv
• Beskyt dine øjne mod skadelig sollys
• Hold dit syn skarpt og klart for evigt!

Hvad er de to største syndere bag øjenproblemer? Mærkeligt nok, sollys og forurening. Dine øjne nyder næsten ingen beskyttelse mod solen &'; s ultraviolet (UV) stråler. Denne bombardement af UV-stråler fører til frie radikaler skader er ansvarlig for langt størstedelen af ​​synsproblemer.

Værre endnu, fordi de fleste af os bor i eller i nærheden af ​​byer, dine øjne er overeksponeret til forurening og lider mere fri radikal skader end noget andet organ i din krop.

Nu til de gode nyheder. Den nyeste medicinske forskning afslører du kan bekæmpe og besejre denne konstant, stadigt stigende frie radikaler angreb på dine øjne ved at fodre din krop med høj drevet, målrettede antioxidanter
.